提高中專學生足球實戰技術能力的教學策略分析

任賢強

[摘 ? ? ? ? ? 要] ?在中專足球教學中，需要對學生的實戰技術能力進行培養，確保學生能夠形成較高水平的足球實戰技術能力。對于教師而言，就需要對教學策略加強研究，找到更加高效的教學手段，推動學生的實戰技術能力不斷提高。對此展開分析，從不同角度提出了教學策略，希望可以給足球教師一些啟發。

[關 ? ?鍵 ? 詞] ?中專;足球教學;實戰技術能力;教學策略

[中圖分類號] ?G712 ? ? ? ? ? ? ? [文獻標志碼] ?A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號] ?2096-0603（2020）12-0094-02

足球是中專體育課程的一個重要構成項目，在教學中不僅需要讓學生掌握基本的理論知識，還需要形成良好的實戰能力，這樣才能確保教學活動達到預期的效果。因此，就要對教學方法展開探討，改變以往的教學模式，通過更加合理高效的手段實施足球教學。

一、緊抓基本功訓練開展實戰技術教學，提升學生實戰技術能力

眾所周知，基本功是學習足球運動的前提條件和基礎，如果離開了基本功而談論戰術，無疑是紙上談兵。對中專學生而言，需要根據其實際情況進行教學。

首先，踢球。踢球是足球技術的關鍵環節，在足球比賽過程中使用得較多，關鍵是用來射門與傳球等，踢球的過程中，需要關注到腳掌和地面平行，踝關節應繃緊，按照需求挑選擊球部位，擊球應有力且平直。對于踢球的練習：（1）踢準。朝著畫標記的足球墻踢準，或2人一球距離20米傳球，規定準確傳球。（2）踢遠。2人一球進行對踢，遇上長距離需要大力把足球傳給對方。（3）踢過頂球。2人距離20米，中間插小旗子作為障礙，規定學生踢出的足球從旗桿的頂部越過進而傳遞給對方。其次，運球。足球實戰技術中運球用途較大，關鍵用來長距離轉向與盤帶等，該技術分成腳背外側與腳背內側運球。前者在迅速往前奔跑與往外改變方向中采用，后者作用關鍵是轉變方向且需使用身體作掩護，不管是腳背內側與外側運球，推球過程中，雙眼可看球，推球以后應立即抬頭觀察。運球訓練：安排學生慢跑中通過單腳和雙腳進行交替運球，運球為直線與斜線，學生大致掌握了斜線和直線運球以后，可以選擇使用別的形式進行運球訓練，比如跟蹤運球與閃躲運球形式等。當然，還可以開展運球拓展訓練，如跑動過程中向著左右晃動身體;朝著身體一邊進行虛晃，朝著另外一邊進行奔跑;2人一組進行跟蹤訓練。最后，接球。此乃足球運動的基礎，優秀的接球技術可以通過身體的合理部位將運行中的足球接下且控制在自身范圍內，有利于銜接下一個動作。對于中專學生的實際情況，需要開展接球訓練：（1）進行定距離對踢練習腳內側與外側接球。（2）起高球訓練大腿接球。兩人跑位傳球接球訓練需要設置相對的范圍，且在范圍中跑動，規定接球工程中需要使用各種方式，傳球過程中傳出多種運行球，同時需要準確判斷且運用傳球接球部位，從而提升中專學生傳球、接球的能力。

二、強化身體訓練和心理訓練，提升中專學生足球實戰技術能力

就身體訓練而言，因為足球比賽速度非?？?，并且對抗尤為激烈，因此對參賽人員的身體素質有很高的要求，關注與增強身體訓練對中專學生提升足球實戰技術能力有著非常關鍵的作用和意義。身體訓練內容涵蓋了力量與耐力的訓練、速度與協調性的訓練。其中，速度是足球運動中獲得時間優勢的核心因素，速度快可以提升球員運動水平。提升足球運行速度，可以通過練習多種姿勢的起跑、聽信號或者觀察標志物的快速跑、40米至60米的加速跑等方式加以實現。進行速度訓練應在中專學生神經系統處在興奮的狀態下進行，同時每一次訓練均需要使用最大的強度，注意間隙時間避免太短。力量為身體素質的基礎，對足球而言發展力量對提升足球實戰技術能力很重要。發展中專學生身體力量，需要根據身體的每個部位交替進行，例如，腰背力量仰臥起坐等，鍛煉下肢力量進行多級蛙跳與射門訓練等，進行全身力量的訓練，開展背同伴快速走與跑動等。耐力是需要人體維持長期運動的一種能力，因為足球對抗激烈，運動量很大，因此對人的身體耐力有極高的要求。在進行普通耐力練習時，經過長距離跑動與長期訓練提升心血管系統機能以及機體能量儲備能力。開展速度耐力練習的時候，通常使用多組數，一分鐘強度練習，如定時持續跳繩與短距離往返奔跑等。協調性就是身體的柔韌性以及靈敏性的一個統稱，當具有良好的協調性才可以在迅速多變的足球運動中精準判斷出實際情況，進而快速完成技術動作與配合。協調性的訓練通常可以使用側身前后交叉步迅速奔跑與迅速變向跑、集體要求范圍躲閃運球與壓腿等練習實現。

在足球運動中，現場的情況是各種各樣的，主觀與客觀條件也是持續變化的，攻守勝負都無法預測，球員需要承受很大的心理壓力，所以增強球員心理素質，改善心理機能與身體練習同等重要。（1）自信心。具備自信心的球員是成為一名優秀球員的重要特征，需要在練習中著重培養。比如使用反饋激勵方式，促使中專學生每一次練習后均可以感受到進步。（2）注意力。培養學生注意力，必須要從基礎練習著手，學會觀察，觀察隊員走位與對方防守分布情況，進而將注意力從球上轉移到場上。據此，在訓練中需要提示學生避免低頭看球，應抬頭觀察。（3）意志力。其是主觀能動性的表現。足球運動特征決定了學生需要具有堅忍的意志力，如此才可以超過自己和對手。而意志力練習，需要讓學生根據目標攻克一些障礙，例如拿球或接球中制造障礙;練習與比賽中挑選合適的目標，對多種可以預見的狀況加以單項練習。

三、采用多媒體開展實戰技術教學，借助電子戰術板模擬教學

在足球教學中，不少中專體育教師長時間局限于平面化、抽象性的教學，導致學生的理解存在阻礙。足球實戰技術擁有很多技巧，尤其是要考慮實戰環境因素，一些細節更加值得關注，因為這和理論化的技術是不同的，如何突破實戰中的困難，這是一個關鍵。而理論化的口頭教學，對一些細節無法實現多角度呈現，學生難以直觀認識。因此，在教學中，就可以通過多媒體來進行實戰技術的講解。具體來說，在課堂上，教師可以通過多媒體引入一些足球比賽畫面，結合所要教學的具體實戰技術，選擇對應的比賽畫面，分析職業球員在球場上的實際操作，讓學生加以理解。不僅如此，在利用多媒體教學時，可以選擇那些學生喜愛的足球明星的比賽畫面作為教學素材，這樣更加容易激發學生的學習興趣。

電子戰術板是一類可以模擬戰術的電子產品設備，在足球教學中，為了對學生的實戰技術進行鍛煉培養，就可以通過這個工具進行模擬教學。詳細地說，在對學生某個實戰技術進行教學的時候，可以通過電子戰術板模擬一個實戰情境，讓學生帶入戰術板中的某個角色，思考自己應該如何應對，應該以何種技術突破眼前的阻礙，成功進行進攻。不僅如此，還可以引導學生自己通過電子戰術板來模擬演練一些戰術，提升自身的實戰技術能力。

四、實踐對抗比賽教學，借助足球游戲提高學生實戰技術

培養學生的實戰技術，還可以借助實踐對抗比賽這種形式來教學。在足球課堂中，教師可以安排不同人數規格的對抗比賽，讓學生參與對抗，對相關的實戰技術進行運用和磨煉。在實戰對抗過程中，教師要注意對學生進行觀察，也就是要仔細評估學生的實戰技術水平，發現學生存在的技術弱點，然后對學生展開針對性的指導，提高學生技術水平。另外，教師也可以參與實戰對抗，和學生進行互動交流，并在對抗中向學生示范某些實戰技術的具體動作技巧，加強學生的理解掌握。

在足球教學中，還有一類教學方法值得關注，那就是游戲教學法。將游戲與足球進行結合，創造出足球游戲，這可以為教學活動提供新的思路和方向。為了提高學生的實戰技術能力，教師就可以結合具體的實戰技術，構建對應的足球游戲活動，在課堂上進行實施。引導學生參與游戲，并且在游戲中對相關的實戰技術強化鍛煉，能夠大大提高教學活動的有效性，促進學生足球實戰技術能力得到提升。

在中專足球教學中，實戰技術能力的培養是一個教學重點，對于教師而言，需要認識到教學難點，然后通過合理的方法來優化教學。在教學實踐中，可以通過基本功訓練、身體與心理訓練、多媒體展示比賽視頻，可以利用電子戰術板模擬演練，也可以借助對抗比賽讓學生實踐，還可以通過足球游戲實現教學的拓展。通過多種手段的綜合利用，能夠切實提高學生的實戰技術水平。

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◎編輯 張 慧