遠(yuǎn)離自殘，善待自我

盧健顏

摘要：青春期是人生最美好，又最困惑的一段時光，面對求知欲旺盛、羽翼初長成的懵懂孩子， 在成長過程中會遇到各種各樣的問題。一個小小的問題可能就會給他們的人生造成巨大的隱患。在近幾年，“小女生爆出割腕游戲”、“自殘行為悄然流行”……青少年自殘現(xiàn)象有上升趨勢。面對這些問題，做為教育工作者，本文通過對身邊學(xué)生案例的調(diào)查分析，對中學(xué)生自殘的現(xiàn)象和原因進(jìn)行了解和分析，并應(yīng)該如何給予孩子正確的疏導(dǎo)，培養(yǎng)孩子的抗壓能力，珍惜生命，樹立正確的價值觀，從而健康成長提出自己的建議。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生;自殘;壓力

自殘行為也稱自我傷害行為，是指人刻意地傷害自己的行為，也就是說自殘是一種主動行為，是自己有意識地以某種方式來傷害自己的身體。常見于青少年時期。“據(jù)估計，2016年有62000名青少年自殘身亡。自殺式大齡青少年（15-19歲）的第三大死因。”——世界衛(wèi)生組織青少年精神衛(wèi)生專題（2018.9.18），而且有這種心理傾向的，80%是女生。自殘的種類多種多樣，最常見的是割傷（70%-90%）、撞傷（21%-44%）、燙傷（15%-35%）、15%的青少年有自殘行為。

一、案例介紹

一天課間下課，我們班一個女同學(xué)來到辦公室告訴我，說我們班的一位女同學(xué)小霖剛才在廁所走廊用美工刀在自己的手腕內(nèi)側(cè)使勁地劃，手腕還流著血，現(xiàn)在用紙巾包著傷口。說她自殘的現(xiàn)象不是一次了。下一節(jié)課是自習(xí)課，我用輔導(dǎo)她數(shù)學(xué)為理由，約她到咨詢室作為我們談話的契機(jī)。看著我驚訝的樣子，她一點(diǎn)也不疼也不驚慌，好像還很享受。她告訴我咱們學(xué)校也有一些同學(xué)都這樣做，不信你看看xxx班的xxx和xxx，他們都是這樣的。我問她，你是因為一些什么原因開始這樣子去做的？她說覺得好玩吧，一開始看到其他朋友有這種行為也覺得不能接受，很惡心，后來看得多了，朋友們都說只是一點(diǎn)點(diǎn)疼的，很好玩很刺激的，后來自己就慢慢習(xí)慣了，也不覺得疼了，她說得輕描淡寫的樣子，好像說著是別人的故事一樣，跟我談笑風(fēng)生，我深深地知道，這只是她的一種防御機(jī)制而已。

于是我有意識去觀察她說的有著相同自殘行為的這些同學(xué)，果然如此，她們?yōu)槭裁匆獋ψ约旱纳眢w？更可怕的是，這種自殘行為好像傳染病一樣，一個同學(xué)自殘會帶動周圍的其他朋友。

二、了解青少年自殘的原因

因為自殘行為往往被視為禁忌話題，很多人都對自殘的動機(jī)和心理狀態(tài)有著嚴(yán)重的誤解。希望我們都多了解自殘行為的原因，能幫助她們走出困境。

1、特殊的家庭環(huán)境導(dǎo)致孩子自殘。例如很多單親家庭的孩子長期感受不到家庭的溫暖，慢慢的就和父母關(guān)系冷淡，甚至敵視，以致造成她們很難掌握解決問題的方法，于是用自殘來逃避問題。或者是通過自殘行為引起父母的注意。

2、生命教育的缺失。由于缺乏對生命的正確認(rèn)識，導(dǎo)致現(xiàn)今許多花季少年漠視自己的身體，甚至最寶貴的生命。

3、挫敗感。這些孩子對自己的期望過高，當(dāng)沒有達(dá)到自己的期望時，就會產(chǎn)生挫敗感。有的就會通過自殘來表達(dá)對自己的憤怒。

4、自卑心理。青春期的孩子敏感脆弱，在意他人對自己的評價，會下意識地與他人進(jìn)行比較。當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己某些方面不如人的時候，極容易產(chǎn)生嫉妒自卑的心理。這種心理比較嚴(yán)重時，就可能發(fā)生傷害他人或自殘行為。

5、受他人影響。青春期孩子辨別是非的能們力不強(qiáng)，好奇心旺盛，而且模仿意識強(qiáng)，容易受到網(wǎng)絡(luò)或身邊不良現(xiàn)象的影響，容易受蠱惑，從而做出了輕率的決定。如果不能及時地發(fā)現(xiàn)和解決，很有可能會釀成悲劇。

三、通過了解以上青少年自殘的原因，作為父母和老師應(yīng)該怎么做？

1、要多與學(xué)生交流，溝通，密切關(guān)注孩子的言行舉止，及時幫助孩子排解心事，走出陰影。

2、要培養(yǎng)孩子正確的人生觀，并創(chuàng)造一些吃苦的機(jī)會，讓孩子的個性變得堅強(qiáng)。

3、如果發(fā)現(xiàn)孩子有自殘的傾向，要及時的制止，對他們提出批評，必要時還必須進(jìn)行引導(dǎo)或強(qiáng)制性治療，不能任其發(fā)展。

四、案例分析

我跟小霖聊過后，我把小霖的自殘行為的情況跟我們學(xué)校的心理咨詢師植老師進(jìn)行溝通交流，植老師也與小霖進(jìn)行進(jìn)一步的咨詢談話，小霖對班上的一名男同學(xué)有好感，在班里會主動找這位男同學(xué)聊天，因此班上就有了一些他們的流言蜚語。男生聽到了這些謠言后，就主動找小霖問清楚，小霖表白后受到男生的拒絕，此后兩人冷戰(zhàn)沒有再交流，因此小霖心中的苦悶沒有得到發(fā)泄，所以通過這樣自殘的行為能引起男孩的注意。而且另一個原因是小霖升到初中的智慧班后，學(xué)習(xí)上感到吃力跟不上，由于學(xué)習(xí)上的滯后導(dǎo)致自卑，在班里找不到要好的朋友傾訴，家里父母都照顧年紀(jì)很小的弟弟，小霖也不愿意與父母溝通，于是結(jié)交了其他班一些厭學(xué)的朋友，周末經(jīng)常外出，在外面茶飲店打游戲，到商場閑逛，無心學(xué)習(xí)，這些朋友當(dāng)中有自殘行為，然后她也模仿她們來宣泄心中的不滿和痛苦。

了解了小霖自殘的原因后，小霖父母和我、級長、心理老師進(jìn)行了長時間的面談，并進(jìn)行進(jìn)一步的幫助計劃：

1、家長要多跟孩子談心溝通，多了解孩子的內(nèi)心世界。多用自己工作的奮斗經(jīng)歷引導(dǎo)孩子正確對待人生中的挫折和困難，這對于幫助孩子解開思想包袱有重要的作用。

2、父母要加強(qiáng)與學(xué)校老師的溝通，共同關(guān)心小霖的成長，隨時留心孩子的情緒和行為反應(yīng)，以防出現(xiàn)不必要的傷害。

3、努力創(chuàng)設(shè)和諧友愛的班集體，多安排班里的一些任務(wù)交給小霖去做，讓小霖多與班里的同學(xué)進(jìn)行溝通交流來轉(zhuǎn)移注意力，以消除班里人際交往障礙上的困難。

4、找班里的班干部與小霖進(jìn)行結(jié)伴，從學(xué)習(xí)上、生活上多幫助小霖，讓小霖感受到班級的溫暖。

5、心理老師在全級召開關(guān)于“珍愛生命，善待自我”的心理講座，增強(qiáng)全體學(xué)生的珍惜生命，愛護(hù)自己的意識。

青春是少年走向青年的開始，走向真正人生的開始。中學(xué)生自殘現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)引起家長、老師及全社會的重視。家長和老師應(yīng)該學(xué)習(xí)有關(guān)預(yù)防自我傷害的方式方法，同時學(xué)會辨識自我傷害發(fā)生的征兆，及早發(fā)現(xiàn)，及時處理，把自殘行為的危害降低到最低，避免不幸的發(fā)生。

參考文獻(xiàn)

[1]盧勤.好父母好孩子【M】漓江出版社.2008.7

[2]王海娟.自殘，只因自責(zé)——中學(xué)生自殘行為輔導(dǎo)個案一則【J】.班主任，2011，（3）：33-34