多維視角下大課間跑操質(zhì)量探析

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摘要：作為一種提升中小學(xué)生身體素質(zhì)的課間運(yùn)動(dòng)，大課間在我國中小學(xué)內(nèi)被廣泛應(yīng)用。跑操運(yùn)動(dòng)給學(xué)生的大腦的帶來一定放松，對(duì)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)效率的提升也有一定幫助。然而在實(shí)際的教學(xué)實(shí)踐中，大課間跑操的質(zhì)量往往并不高，很多學(xué)校里大課間流于形式，學(xué)生也對(duì)大課間充滿了畏懼心理。對(duì)于這種現(xiàn)象，本文將從多個(gè)角度對(duì)當(dāng)前的大課間跑操質(zhì)量進(jìn)行分析，以求對(duì)未來大課間跑操的改革提供一些幫助。

關(guān)鍵詞：大課間;課間運(yùn)動(dòng);體育

引言：

2019年《中國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研》表明我國青少年的體質(zhì)雖然比前些年略有增長，但數(shù)據(jù)仍不容樂觀。青少年的體質(zhì)發(fā)展尤其被國家所重視，教育部文件明確表示學(xué)生每天應(yīng)當(dāng)有至少一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。在嚴(yán)重的課業(yè)負(fù)擔(dān)之下，這樣的要求往往很難做到。在初中和高中的學(xué)習(xí)課程中，體育課往往是最不受重視的學(xué)科，課時(shí)常被其他課程占用，因此時(shí)間較穩(wěn)定的大課間跑操是學(xué)生能夠進(jìn)行固定運(yùn)動(dòng)的主要途徑。

目前各大中小學(xué)的大課間跑操系統(tǒng)發(fā)展已經(jīng)比較成熟。學(xué)校對(duì)大課間的要求往往比較嚴(yán)格，而當(dāng)前中小學(xué)生的體質(zhì)不佳，這就導(dǎo)致學(xué)生在面對(duì)大課間往往頗有微詞。很多學(xué)生想盡方法逃避大課間跑操，跑操內(nèi)容的枯燥性和重復(fù)性讓能堅(jiān)持的學(xué)生也缺乏興趣，這在一定程度上削弱了大課間跑操的質(zhì)量。

想要提升大課間跑操的質(zhì)量，就要對(duì)其本身進(jìn)行多維的分析，從而找到可以改進(jìn)的地方。據(jù)此，本文將從學(xué)校老師和校方多個(gè)方面對(duì)目前的大課間跑操進(jìn)行分析。

一、學(xué)生視角

（一）負(fù)面情緒較大

目前大課間跑操的主要形式是圍繞800米標(biāo)準(zhǔn)操場跑兩圈及以上，這對(duì)于大多數(shù)學(xué)生來說都非常困難。而經(jīng)過對(duì)部分學(xué)生的抽樣調(diào)查可以看出，實(shí)際上對(duì)大課間跑操的負(fù)面情緒占據(jù)了學(xué)生看法的主體。無論是對(duì)體育成績較優(yōu)秀的群體還是成績比較差的同學(xué)，枯燥的繞圈跑與枯燥的音樂讓日復(fù)一日的跑操成為了學(xué)生肩上沉重的負(fù)擔(dān)。很多學(xué)生尤其是女生會(huì)想盡各種辦法逃避大課間跑操。而一些學(xué)習(xí)成績較好的學(xué)生，對(duì)于跑操的負(fù)面情緒往往來自于認(rèn)為跑操浪費(fèi)的時(shí)間足夠做更多的題，能夠更加鞏固知識(shí)。學(xué)生從初中到高中，將近6年的跑操生涯里，不斷重復(fù)負(fù)面情緒積累，對(duì)跑操質(zhì)量的提升造成了很大的阻礙。

（二）跑操效果不佳

由于以上的負(fù)面情緒，學(xué)生跑操的質(zhì)量不佳。缺乏興趣導(dǎo)向的學(xué)習(xí)效率都會(huì)大幅下降，跑操也不例外。學(xué)生都是抱著能少一步是一步的心態(tài)拖延跑操時(shí)間。只有在應(yīng)付校方檢查的時(shí)候，才稍微端正態(tài)度。更有一些專注學(xué)習(xí)的學(xué)生會(huì)把資料帶上操場，爭分奪秒的學(xué)習(xí)。這種精神固然是可貴的，但是從體育的角度上講，大課間跑操前應(yīng)當(dāng)進(jìn)行適當(dāng)?shù)臒嵘恚駝t突然開始運(yùn)動(dòng)，容易造成拉傷等肌肉損傷，對(duì)于學(xué)習(xí)進(jìn)度較快的學(xué)生來說，身體上的損傷是很不值得的。

二、教師視角

（一）重視程度仍需提高

目前教師對(duì)學(xué)生大課間跑操的重視程度已經(jīng)有了很大的進(jìn)步，尤其是班主任會(huì)經(jīng)常催促學(xué)生下樓跑操，然而大部分教師對(duì)大課間的重視程度不夠，經(jīng)常有班級(jí)利用大課間時(shí)間拖堂或進(jìn)行考試，一般這種情況，校方也會(huì)睜一只眼閉一只眼，畢競升學(xué)才是學(xué)生的最大目標(biāo)。另一方面在學(xué)生身體素質(zhì)的下降的情況下，教師往往不敢對(duì)學(xué)生作出體育方面非常嚴(yán)格的要求。教師生怕學(xué)生身心受到傷害，從而產(chǎn)生一些過激的行為，或是過度的體育運(yùn)動(dòng)造成身體的損傷，因此教師往往也不會(huì)嚴(yán)厲地要求學(xué)生進(jìn)行大課間跑操，甚至部分教師會(huì)包庇學(xué)生的逃脫行為。

（二）應(yīng)試思維較重

部分教師對(duì)跑操的重視程度是會(huì)隨著時(shí)間變化的，在學(xué)生即將進(jìn)行體育素質(zhì)測試的前期，會(huì)突然變得非常嚴(yán)格，讓很多學(xué)生叫苦不堪。而實(shí)際上，這種時(shí)而寬松時(shí)而嚴(yán)格的鍛煉方式缺乏延續(xù)性，對(duì)學(xué)生體質(zhì)的提升并不能起到很好的效果，也就導(dǎo)致了質(zhì)量的下降。教師的應(yīng)付心理是造成這種現(xiàn)象的原因。而學(xué)生也不愿意每天都進(jìn)行較高強(qiáng)度的體育訓(xùn)練，自由會(huì)順?biāo)浦郏瑧?yīng)和教師的彈性跑操管理。這樣僅僅依靠體測來維持學(xué)生和教師對(duì)大課間跑操的重視程度是明顯不夠的，對(duì)提升大課間跑操的質(zhì)量和學(xué)生體質(zhì)的穩(wěn)定提升也有害無益。

三、學(xué)校視角

（一）監(jiān)管力度仍需加強(qiáng)

當(dāng)前的中小學(xué)在學(xué)校方面對(duì)大課間跑道的重視程度已經(jīng)非常高了，然而必須承認(rèn)的是學(xué)校在后續(xù)的跑操監(jiān)管上仍然存在力度不夠大等問題。學(xué)校將任務(wù)布置給班主任和體育老師之后，往往就撒手不管。雖然很多學(xué)校已經(jīng)建立了跑操質(zhì)量與班級(jí)和學(xué)生評(píng)測相掛鉤的機(jī)制，但很多學(xué)生對(duì)此并沒不重視，這就側(cè)面能體現(xiàn)出學(xué)校在這方面的獎(jiǎng)懲力度仍然不夠大。學(xué)校往往在需要進(jìn)行跑操表演或上級(jí)巡查時(shí)，才會(huì)加強(qiáng)對(duì)跑操的管理，這既不利于學(xué)生考到質(zhì)量的提高，也容易給學(xué)生造成一種學(xué)校做事應(yīng)付的不良形象。

（二）跑操設(shè)置不夠人性化

學(xué)生為什么會(huì)缺乏對(duì)跑操的興趣，根本原因是學(xué)校跑操任務(wù)的設(shè)置不夠人性化。僅僅是動(dòng)作日復(fù)一日的單一重復(fù)，沒有針對(duì)各種因素對(duì)任務(wù)量進(jìn)行調(diào)整。很多學(xué)校甚至在跑操時(shí)也會(huì)加強(qiáng)學(xué)生對(duì)課堂的復(fù)習(xí)，這樣更增加了學(xué)生的恐懼心理。許多學(xué)校的跑操廣播也是日復(fù)一日的播放《運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲》，久而久之學(xué)習(xí)學(xué)生聽到這首歌就會(huì)產(chǎn)生應(yīng)激的恐懼心理，這樣是非常不利的。學(xué)校應(yīng)當(dāng)嘗試更加多元的跑操方式，播放更多廣播音樂等形式，讓跑操更加人性化。這樣也會(huì)提升學(xué)校在學(xué)生心目中的良好形象。

結(jié)束語：大課間跑操作一種將長期存在于中小學(xué)課間的運(yùn)動(dòng)形式，應(yīng)當(dāng)隨著時(shí)間推移對(duì)自身不斷的進(jìn)行革新，力求適應(yīng)好越來越多學(xué)生的新發(fā)展。而只有正視問題，才能更好地解決問題。本文對(duì)當(dāng)前大課間跑操質(zhì)量不高的原因做了情況分析，希望能對(duì)未來大課間跑操活動(dòng)質(zhì)量的不斷提升和學(xué)生身體素質(zhì)的不斷增強(qiáng)有一定幫助。筆者也希望這篇文章能夠推動(dòng)大課間改革的早日推進(jìn)，讓學(xué)生的身體素質(zhì)有新的提升。

參考文獻(xiàn)

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