你可能不知道的關節與能量

鄒柱石

人體關節，是我們生命系統中很重要的一種存在。它正常發揮功能，帶給我們生活的便利；它稍有某些病變，則給我們造成不小的煩惱。這些，大家都有體會。

關節，與能量之間的關系很大。這個未必人人都很清楚。

關節能吸收能量，也能釋放能量。

深入了解一下這個問題，或許能長長我們的見識；對習武之人更可能帶來一定的幫助。

說起關節吸收能量，最典型的例子就是貓鼠類爬行動物從高處墜落，它們依靠全身關節的變形來吸收能量，達到卸勁的目的。這個，現在那些玩跑酷的學得最好，最有心得。

關節，通過完美的協調配合與變形，從而實現卸勁，這種能量吸收方式好理解。

關節還有一種能量吸收方式，我們普通人可能就未曾聽聞，或者說聽了也未必肯信。這是一種來自道家的修煉秘聞。

道家認為，人體有“三關九竅”，人要通過“開竅”來接受宇宙自然的“生氣”。（生氣，指對生命有益的能量。）

人體的關竅，通過意念和一定的體姿配合來打開，然后就能更有效地接受宇宙自然的能量。道家說，凡是骨頭連接的地方，都能接受天的“生氣”。換言之，即人體關節都是能接受宇宙自然的能量的。

道家這個觀點，也許能啟發我們對關節的作用進行新的認識和探究。

骨頭相連的地方，其軟組織都比較特殊，往往是產生激素、生物電的地方，這些人體精微物質生成后會循著經絡運行，完成復雜的使命。能產生激素、生物電的骨縫或關節處，也能吸收宇宙自然的能量并儲存轉化，這個不是沒有可能。

道家通過開竅修煉來接受宇宙自然的能量，實現短期的辟谷狀態，號稱“食氣”，其目的多半是為了追求仙道之長生不老。習武之人借鑒之，通過能量接收來調整改造肌體狀況，從而實現內功修為，提高自己的化勁發勁水平。

再說說關節釋放能量。

任何東西，有吸收就有釋放，關節也不例外。

最簡單的關節釋放能量的理解，就是我們平常的運動。我們能完成的所有協調動作，與關節的關系最密切。關節的靈活、柔軟、彈性，決定我們動作的質量。普通人所有僵硬、呆滯、變形的動作，都有關節病變退化的影子。

世界上所有高超的搏擊，都與關節釋放能量的水平有關。

令我們人類欽佩、贊嘆的關節釋放能量高手，一個是陸上的跳蚤，一個是海里的螳螂蝦。

跳蚤是絕對的跳高冠軍，人類的輕功在它面前簡直就是一個笑話。它的后腿非常發達，跳躍的距離能達到其身長的200倍，其彈跳能力相當于一個1米7的人跳到340米的高度。跳蚤是彈跳力最強的動物。

跳蚤如此匪夷所思的彈跳能力，來自它后腿肌肉中的彈性極強的蛋白質。這種蛋白質可以像橡皮筋那樣拉長后再收縮，小小的跳蚤擁有了它，就擁有了超級彈跳力。

螳螂蝦可視為生物界的拳擊冠軍，它僅憑一對前螯傲視群雄。科學界已知的能打出最快一擊的據稱就是這種海洋生物——螳螂蝦，它的“出拳”速度高達每秒50拳，快到人的肉眼無法看清。

靠這種速度，它在海底可以輕松敲碎螃蟹、貝類等的堅固外殼而實現王者稱霸。

螳螂蝦的兩螯類似于門閂調節的彈簧驅動系統。在啟動彈簧的時候，先鎖定附肢，然后收縮肌肉，這些肌肉以分節的結構儲存勢能。一旦解鎖附肢，彈簧釋放，儲存的勢能就能在短時間內轉化為動能。這種系統的加速度實在太快，一旦加載的彈簧被釋放，螳螂蝦想收回揮出的鐵螯都不可能。

內家拳的威力體現在發勁。其發勁主要不是靠肌肉的爆發力，而是關節骨縫的運用。

僅以太極拳的搬攔捶為例。迎敵時，進步搬、攔，化去敵人的鋒芒而右拳形成曲臂，這個時候如果一拳打出去效果是不理想的。拳式至此，正確的練法是：拳臂不動，保持和敵人接觸狀態而身體重心微微后調，讓手臂的夾角變大，再用腳跟和腰脊之力放箭般彈射出去。

推手中，形式與此類似時，方法也是一樣，讓自己手臂夾角變大再腳底給勁，對方就被彈出去了。

這說明，我們的關節在發勁時起到了至關重要的作用。關節釋放能量的奧妙，值得好好探究。

其實讓手臂夾角變大再腳底給勁，就是弓的張開問題。手弓足弓俱各張開，勁起腳跟，一放就有，否則就是假勁斷勁。

再說那跳蚤，其關節釋放能量靠的是膠彈的蛋白質；螳螂蝦，則靠的是關節那壓縮彈簧般的加速度。

那么我們人類，要成為一個優秀的武者，該如何去得到關節釋放能量的最佳狀態？

最后，想就內家拳和內勁兩個概念再說幾句：

什么是內家拳？在關節和骨縫里找功夫的拳就叫內家拳。如果我們練內家拳多年，關節骨縫沒有任何響動、不松不開、無內氣包圍充盈之，就沒有練對，就不叫內家拳！

什么是內勁？關節骨縫很好地松開后，由腳跟傳遞上來的力，經過關節骨縫松彈而出，產生的力道，就叫內勁。

（編輯/劉強）