老伴助我除抑郁

肖明勝

我已退休10年，可仍忘不了當(dāng)年老伴陪著自己度過的那一段抑郁的日子。

2010年，我辦理了退休手續(xù)。此后，我像著了魔，變了個(gè)人似的，郁悶、失落的心情時(shí)刻襲來，常常被壓得喘不過氣，整日坐臥不安，每天在家里從臥室走到大廳，再到廚房，“三點(diǎn)一線”來回踱步，吃飯不香，睡眠也不好，身體日漸消瘦。當(dāng)過教師的老伴見了，既心痛又擔(dān)心，不時(shí)地安慰、勸導(dǎo)，為我改善伙食。她還要陪我去醫(yī)院檢查身體，每次都被我拒絕。有一天，她謊稱自己身體不適，讓我陪同她去醫(yī)院檢查。誰知到醫(yī)院后，她忙著為我排隊(duì)、掛號(hào)、繳費(fèi)。原來老伴是為了騙我到醫(yī)院才謊稱自己不適。經(jīng)檢查，我五臟六腑未見異常。老伴這一下子放心了，但見我每天還是精神狀態(tài)不好，仍牽掛在心，每天陪著我去散步，有時(shí)邀我走親訪友，讓我開心，甚至搬出在省城工作的兒子、兒媳，不斷來電話，動(dòng)員我去省城調(diào)養(yǎng)一陣子。我知道老伴在那一段日子，時(shí)刻為我牽腸掛肚。有一天，她拿回一份近期的《井岡山報(bào)》，指著上面一篇題為《草根人生亦風(fēng)采》的文章，對(duì)我說：“你看一下這篇文章，這是一位70多歲的老人，還是種田農(nóng)民，年過古稀為消除晚年寂寞，撰寫了一本十幾萬字的回憶錄。你才60歲，平時(shí)喜歡舞文弄墨，不如也撰寫一篇反映自己人生的文章，既可打發(fā)日子，又可為子孫后代留下一份實(shí)在的精神財(cái)富。”我閱讀后，驚嘆不已，感到老伴的提議與自己的想法一拍即合。

我把過去寫的日記，在報(bào)刊發(fā)表的新聞、文學(xué)作品剪貼找出來，從童年經(jīng)歷、軍旅生活、基層工作等三方面搜集素材，編纂出幾十個(gè)故事，有時(shí)寫作激情涌上來，廢寢忘食，專心致志地寫下去，越寫越有勁，以前那種郁郁寡歡的癥狀不翼而飛。老伴見了非常高興，她不僅成為我的第一位讀者，還幫我修改病句錯(cuò)字，與我斟酌詞句，磋商文章結(jié)構(gòu)。有時(shí)我思路暢通，趕寫到深更半夜，她總是陪伴在我身邊，為我做好可口飲食。經(jīng)過四年多的筆耕，近二十萬字的《坦蕩歲月》初稿基本完成。2014年年底，我自費(fèi)印刷200本，將其分贈(zèng)給曾經(jīng)的領(lǐng)導(dǎo)和愛好文學(xué)的同學(xué)、戰(zhàn)友、同事。此后，不少未得到贈(zèng)書的戰(zhàn)友、同事或來電或登門索取，我又于2017年印刷了100本。

老伴的關(guān)心、體貼、支持和忠告，使我擺脫了退休后一段時(shí)期難熬的抑郁困擾。我除了感激外，還要呼喊一句：“知我者，老伴也。”

責(zé)編/文邦