從自然災害自救反思學校體育教學

（湖北科技學院體育學院，湖北 咸寧 437100）

引言

隨著生產效率的提高和社會的發展，溫飽早已不是問題，追求更高品質的生活是當代社會人們的普遍追求。高品質的生活，健康是最基礎的保證與條件，而體育是達到健康的重要手段，并且這已成為大眾共識，體育已成為現代生活的重要組成部分。但物極必反，在人們用體育的手段追求健康生活的時候，過分追求休閑化娛樂化，造成形式大于內容，享受了過程，結果卻未必理想。成年人注重體育過程的休閑化娛樂化無可厚非，因為他們成體已發育成熟，平時工作生活壓力大，工作之余用體育的手段放松身心未嘗不可。但處于學校學習階段的青少年在體育活動中出現休閑化娛樂化的傾向，運動強度和運動量很低，這是一個值得警惕的現象，連續幾次的國民體質健康測試也已警示了這個現象。民族健康、國家安全我們暫且不論，單就從生存的角度來看，這也是一個比較嚴重的問題。我國自然災害比較突出，每年各種災害頻發，諸如地震、泥石流、塌方、臺風等，發生這種災害，雖然政府、社會各方面都會積極提供救援，但應急救援畢竟有其滯后性、稀缺性和應急性。2018 年10 月10 日，在中央財經委員會第三次會議上，習近平總書記強調，加強自然災害防治關系國計民生，要建立高效科學的自然災害防治體系，提高全社會自然災害防治能力。雖然這是從應急救援，從防護的角度出發，更多關注的是硬件與措施，但事實證明，一切事情的關鍵還是在于人，當被救者因為自身身體或者心理的原因在救援到來之前致使悲劇的發生，絕對是一個悲劇。災害的發生往往無法預知，不能提供及時的救援力量和足夠的物質保證，自救往往是最迫切的。雖然學校可以幫助學生得到全面、系統的災害應急方面的知識，是實施安全教育的主陣地，但學校體育更注重健康體育、快樂體育，強調安全，心肺刺激不夠，學生缺乏自然災害應急方面技能與體能的儲備。

一、當前學校體育教學的主要內容

經過幾十年的發展，我國學校體育的教學內容已完成從當初借鑒軍事體育向競技轉變最終轉變為現在的興趣主導注重健康的局面，中小學雖受制于師資場地器材等原因“三自主模式”沒有全面鋪開，但基本是以學生感興趣的項目為主，高校體育教學則基本是“三自主模式”。從各階段來看，小學體育以體操、跑跳身體素質練習為主，同時兼顧球類項目，中學體育則因為有中考這個指揮棒，以爆發力、速度類身體素質練習為主，兼顧球類項目。高中則因為受高考壓力的影響，體育成為名副其實的副課，體育課流于形式，基本以學生自由活動為主，談不上什么運動項目和要求。總體來講，中小學體育教學還是以球類和田徑類跑跳項目為主，但要求不高，耐力項目很少。另外在一些特色學校和傳統項目學校會有一些傳統項目和特色項目開設的比較好，但這個面比較小。

二、當前學校體育教學的特點

1、注重健康教育

健康是當今社會大眾普遍追求的生活目標，也是當今所有中小學體育教育的根本目標，健康體育教學在體育教學過程中特別注重學生的身體和心理的發展，特別關注學生參與體育活動中，陽光運動，健康鍛煉。但是對于健康理解的不同卻導致了最終兩種截然不同的教學方式，一般來講健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統的健康觀是“無病即健康”，現代人的健康觀是整體健康。基于“無病即健康”的老師或學校會特別注意控制學生的運動量和運動強度，因為過大的運動量或運動強度會讓學生感冒或不適，存在潛在的隱患；而現代人的整體健康觀則要求通過較大的運動量和運動強度來提高人體的抵抗能力和適應能力，進而要求適當提高運動量和運動強度。目前關于中小學健康教育的認識，可以說都能認識到整體健康觀，但在實施過程中，可能多數都只停留在傳統健康觀方面及“無病即健康”。

2、提倡快樂體育

所謂快樂體育，指的是深層的心理快感或成功感，讓學生在體育運動中體驗到參與、理解、掌握以及創新運動的樂趣，在體育教學當中強調情感因素對教學活動的導向作用。近些年隨著快樂體育教學理念的引入，尤其是我國計劃生育大背景下獨生子現象導致家長過分溺愛學生，快樂體育更是有了廣闊的天地。快樂體育之所以冠以快樂的頭銜，首要原因就是學生主體地位的確立，另外就是學生個性和諧發展，在此基礎之上構建調和諧的師生關系。在我國整體人文素養不高、體育教育理念不強、外加升學壓力的情況下大力倡導快樂體育，快樂體育就演變成了教師圍著學生轉，學生想干什么就干什么怎么高興怎么玩的局面。過分強調過程的快樂，很可能會導致結果的不快樂，只有結果的快樂，才會是真正的快樂。當然，如果能做到結果快樂，過程也快樂，何嘗不是一件美事，但這是一種美好的設想，體育本身決定了過程付出對于身體的刺激，在取得最終的成績之前確實不是很輕松。

3、強調全面發展學生素質

素質教育思想指導下體育教學的根本任務是促進學生身心全面、健康發展。體育教學過程是在教學指導思想這個核心、靈魂的指導下，確立教學目標，并圍繞這個目標衍生教學內容與方法、教學關系、教學評價等，因此只有把體質目標作為基礎、身體素質為抓手，并以此向外輻射，使思想道德品質目標、體育科學文化素質目標、體育審美素養目標貫穿于整個教育教學過程，才能體現體育教學的全面功能。教育實施過程中保證教師主導性的前提下要尊重學生的主體性，注重培養學生健全的體魄和人格修養，提高體育素養，培養學生參與體育運動的興趣、習慣、能力和終身體育的目標。這一指導思想要求實際體育教學過程每個環節都要能夠力求體現教學對象和教學目標內容的主體性、全面性、基礎性等素質教育的特征。但實際體育教育過程中，由于素質教育的寬泛性，教師實際的可操作性并不強，短短45 分鐘內首先保證安全，既要增強體質，又要強化柔韌、靈敏、協調、力量等身體素質，還要突出對學生的情感教育，雖然可以根據長期教學計劃進行側重，但最后往往是面面俱到沒有側重點。同時，強化素質教育的教育模式對于教育者提出較高要求，需要對各種素質有清楚的認識，結合學生身心特點對于整個教育階段各種素質發育的敏感期進行統籌安排規劃，每次課前也需要精心設計課堂教學過程，教學過程需嚴格要求與組織，課后還需總結反思，否則，素質教育也只能是泛泛而談。

4、應試體育的比重比較大

應試體育是在應試教育的基礎上產生的，應試教育是為了迎合社會選拔人才而產生的，它單純為應付考試、爭取高分和升學率，忽略了學生的身心健康和全面發展。以前因為受應試教育的影響教學的重心全部放在了考試科目上，體育這類副科名存實亡，后來為了提升對體育的重視程度在中考課程中增加了體育，不料體育也成為了應試課程。按照體育教學的規律，要全面提高學生的體育素質，不僅要增強學生的體質，還要培養學生的終身體育意識和能力，更要提高學生的心理素質和體育文化素養，體育教學中各個環節是一個有機整體，缺失任何一個都是不完整的。而中學階段的學生正處于生長發育敏感期，身體素質提高很快，也是增長知識、發展能力的良好階段，可塑性很大。以往個別學校的體育教學只注重升學考試的內容，從三個方面體現出了片面性：一是對學生身體形態發育出現畸形現象，二是使教學形式單一、內容單一，教師業務素質下降，學生身體素質發育不全面，三是體育考試中的不公平現象。由于我國的素質教育發展時間過短，體育教育普遍不受重視，在教育體系中的地位還有待提高。另一方面由于我國人口基數大，社會競爭強烈。很多家長為能夠讓孩子有一個很好的發展空間，從小開始就加重學生的學習壓力，對孩子文化課程特別重視，體育鍛煉的機會也少之又少。目前中國的基礎教育主要還是應試教育，學校和老師一方面要執行國家的教育方針策略，另一方面又有社會和家長方面的輿論壓力。

5、安全壓倒一切

不知從何時起，“校鬧”成為一種常態，但凡因各種原因在學校發生安全事故導致學生傷害事故都會導致校園被占，教學秩序被干擾。這類事件中有很多是與體育有關的，包括運動傷害、運動中突發疾病、意外事故等。事情的是非曲直我們不好斷言，但最終造成學校過分強調安全，安全壓倒一切，所有的教學活動都要服從于安全。強調安全這本身沒錯，這是對于生命的尊重，但是因為各種原因導致在這些事情的處理過程中學校往往處于弱勢，最終學校最終賠錢了事，相關人員也要承受相當的處罰與壓力。長此以往，學校和相關老師唯安全是瞻，中長跑這么好一個項目現在都因為害怕出事基本不怎么開展，武術等項目也因為害怕學生打打鬧鬧只教最基本的動作，走出校園的項目如小學生春游秋游也都基本叫停。

三、災害自救對個人各方面能力的需求

1、良好的心理素質

心理素質就是個人內心世界對外界環境的抗干擾能力，災害心理是指在災害發生后，受災人被動地、消極地出現的一種心理。自然災害會給人們帶來讓人無法接受的心理傷害，極其容易讓災民失去抗災斗志，使之陷入深深地悲傷中，這時如有較強的心理忍耐力，可以克服這些心理問題，在較短的時間內可以找到解決問題的方法，在災難發生的短暫瞬間能夠快速做出選擇，臨危不懼盡最大可能的保護自己的生命安全。在承受災害時能夠相信災害終究會過去，利用自己身邊可利用的東西盡最大可能延長救援人員的到達。良好的心理素質可以讓人在面對災害臨危不懼，很果斷的找到問題的根源，很快就可以解決好當前遇到的難題。相反，嚴重的災害心理可能讓人失去繼續存活下去的希望，不做任何自救行動。

2、較好的身體素質

身體素質一般是指人體在活動中所表現出的力量、速度、耐力、靈敏、柔韌等機能，是一個人活動能力的表現。身體素質的好壞優劣雖然與遺傳有關，但跟后天的體育鍛煉與營養也有及其重要的關聯。通過正確的方法和適當的鍛煉，可以從各方面提高身體素質水平。面對突如其來的自然災害，首先我們得具有良好的身體素質，以5.12 汶川地震中一些在廢墟里面獲救的事例來說，有這樣一個女孩，被埋廢墟50 個小時后，13 歲的何翠青在救援人員的幫助下生還。在廢墟里面的50 個小時內，沒有任何人的幫助，沒有水和食物，自己的身體已經多處骨折受傷。面對死亡是孤獨和黑暗，在這種環境下想在廢墟里面存活下去，這得需要超人的忍耐力、以及強烈的求生欲望、樂觀向上的心理素質、忍受這些痛苦和磨難、才可以獲得生存的機會。在面臨生與死的挑戰時，我們在廢墟里面唯一可以做的就是堅持，需要有足夠的體能和耐力，支撐我們面對這些挑戰。

3、良好的團隊協作能力

所謂團隊協作能力，是以一個團隊為基礎，團隊成員互補互助充分利用資源，達到團隊最大工作效率的能力。對于團隊的每一個個體來說，不僅要有個人的能力，不拖團體的后腿，更需要能在不同的位置上各盡所能、與其他成員相互合作的能力。自然災害發生的危機一直存在，并且極其容易在短時間內爆發。所以需要主體在短暫時間內處理完畢，盡最大的可能減小災害帶來的傷害，否則災害將朝著讓人難以想象的方向發展，災害所帶來的范圍和損失程度勢必擴大，讓人無法解決和承受。這就需要團隊在短時間內，充分發動各種有利資源應對這些災害，進行有效的資源分配與路徑選擇，這個過程中良好的溝通、團結、服從、執行甚至忍耐，都是團隊協作能力的關鍵。

4、災害意識

學生是一個國家發展的根本，少年強則中國強，因此學生時代的安全教育顯得極其重要。很多學生之所以不夠重視體育安全教育，很大一部分是因為沒有意識到安全教育的重要性，認為生活中自己離災害的發生很遙遠，并且不了解災害帶來的極大的破壞性。這就需要學校提供給學生更多的了解自然災害的機會，加大對自然災害發生的宣傳力度。體育課時可以播放一些關于自然災害發生的紀錄片，讓學生了解自然災害的危害。體育教師可以組織學生災害情景逃生演習，讓學生身臨其境感受災害來時的急迫，提供給學生練習自然災害逃生技能的機會。這樣可以極大地促進學生災害憂患意識的培養。更好的配合學校的安全教育。

四、體育教學內容與災害自救之間的距離

基于以上分析，可以發現當前學校體育教學與災害自救之間還是存在較大距離的。首先，各種身體素質水平與災害自救存在差距，尤其是耐力與力量素質，這與學校體育平時過分強調安全、過分注重學生的快樂感受有很大的關系。其次，心理承壓能力與災害中的心理承受水平之間差距巨大，這主要是因為體育教育中過分注重安全、注重快樂，心理承受沒有得到有效鍛煉，一旦面對災后巨大的創傷，心理方面難以承受，而心理的崩潰更會導致行動的異常。最后，災害意識與良好的團隊協作能力有待加強。目前來看，災害預防教育還是停留于表面階段，沒有上升到系統性和有效性，團隊協作也是停留于口頭，缺乏有效的途徑與方式進行有效練習。

五、建議

強健的體魄、持久的忍耐力、堅韌的毅力、敏捷的意識與判斷、良好的服從與團隊協作能力，能使我們生活的更健康，在遇到突發意外災害的時候也能更好的保護自己，能進行一定的自救，更好的生存下去。未雨綢繆防患于未然，只有在學校體育中進行有針對性的培養與訓練，才能在災害來臨的時候坦然面對，這也是體育教育的一項重要職能。基于此，筆者提出以下建議：一是將體育教學落實到實處，在安全范圍內盡可能發展學生的各項身體素質，尤其是耐力和力量等素質；二是培養正確的健康觀念，沒有疾病并不等于健康，具有良好的適應能力與抵抗能力才是健康，切勿嬌生慣養；三是通過各種途徑與方式培養學生良好的心理素質與協作能力，克服自私心理。