我摘到了金蘋果

連潞琴

〔摘要〕小君，男，14歲，初一學生，大約二十天前開始心情變得很糟糕。期間和很多同學包括班主任聊過，但是都沒有得到很好的回應，感覺越來越痛苦。心理教師臨時給他做了簡單的催眠放松和意象引導，咨詢進程緊湊、流暢，效果明顯，超出了心理教師的預期。這次咨詢啟示我們，創傷并不可怕，對創傷的極力否認才可怕。對創傷的整合、轉化，治愈、超越，都建立在對創傷接受的基礎上。

〔關鍵詞〕催眠放松;創傷;意象引導

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B 〔文章編號〕1671-2684（2020）05-0036-03

蘋果，有著豐富的象征意義。在亞當夏娃那里，它代表著誘惑與原罪。在白雪公主那里，它是害人的毒藥。金蘋果，在希臘神話當中，既是最珍貴的禮物，又是引發眾神爭奪的禍因。而在筆者的一次心理咨詢中，它是勇者的禮物，是至高無上的榮耀。那是一次很偶然的咨詢，雖然已經過去很久了，但它留給筆者的感動與震撼卻從未消減。

一、個案基本情況

小君（化名），男，14歲，初一學生，思維敏捷，態度積極，做事認真。心理教師是在一節心理課上留意到他的。那天他正在做“我把我講給你聽”的課前分享。他說大約從二十天前，學校開運動會的時候，心情開始變得很糟糕。期間和很多同學聊過，但是大部分同學聽了之后沒有回應，有的同學甚至連聽他把話說完的耐心都沒有。后來朋友推薦他去找班主任，班主任老師對他說，“你不要胡思亂想了，想也沒用，把心用在學習上，慢慢地就好了。”他在說這些話的時候，表情痛苦，極力控制自己的悲傷。但班上有些同學開始躁動，可以看得出大家對他的痛苦已經司空見慣不以為意了。安排好學生，心理教師（下面簡稱“師”）把他叫到了教室外。

二、咨詢過程

師：“你先平復一下自己的心情，把注意力集中在自己的呼吸上，覺察自己的呼吸。讓自己的呼吸緩慢而悠長，感覺吸進的每一口空氣，通過鼻腔進入到全身的每一塊肌肉，每一個細胞……感覺全身都在呼吸，都在放松……當你感覺可以的時候，可以跟我聊一聊你的事情。”

小君：“就是我小學時候發生的事，很悲催，很糟糕！”

師：“你能說一說具體的事情嗎？”

小君：……（表情痛苦，不知從何說起。）

師：如果可以的話，請你閉上眼睛，心頭浮過你要講的那些事情，如果所有這些事情以及這些事情帶給你的感受可以用一個意象來表示的話，那是一個什么樣的意象。靜靜地回到自己的內心，回到自己的身體，不要著急，不要評判，靜靜地等待意象的出現，這意象可能是一個形象，也可能是一個符號、一句話……”

心理教師還沒有說完，就被小君的話打斷了。

小君：“我看到了，那是一個穿著破爛，滿臉是血的人。”

師：“你知道他是誰嗎？”

小君：“我。”

師：“好，靜靜地看著他……看著那個滿臉鮮血的自己，你有什么感覺？”

小君：“我想抱抱他。”

師：“好的，現在，那你就去抱抱他吧。”

小君身體動了動，然后為難地說：“可我不知道怎么抱。”

師：“你可以嘗試一下。”

他的胳膊略動了動，但最終還是有些無措，心理教師把他的雙手輕輕地交叉放在胸前，他立刻緊緊地抱住了自己，緊緊地……過了好一會才放松下來，嘴角流露出不易覺察的微笑。

師：“我能知道現在發生了什么嗎？”

小君很開心地說：“我看到了彩虹。”

心理教師也感受到了這種喜悅，“好的，那我們現在來靜靜地感受這道彩虹，感受它的色彩……它的光……它的能量……”

小君：“老師，我看到了破裂的天空！”

他語氣有點急促。心理教師聽了心里一沉，想到咨詢的曲折，隨即又安定下來：“好的，所有出現的意象，都有它的意義，我們靜靜地看著這破碎的天空，看看它想要對我們說什么。”

小君：“我看到了！是天堂！我看到了到達天堂的路！”

師：“好，接下來你能描述一下天堂的路嗎？”

接下來的歷程比較流暢，心理教師只是跟隨意象的進場，做著具象化的引導。

小君：“這條路很普通，但我知道這是去往天堂的路……路上有一個人……他是上帝的使者，他穿著很休閑很舒服的衣服……他請我跟他一起走……我想跟他走……老師，我聽到后面有人叫我呢……是個穿黑色西裝的人，是地獄的人。”

師：“靜靜地看著地獄里的人，然后再看看天堂里的人，感受他們想對你說的話……然后慢慢地回到自己的內心……看內心有何選擇。”

小君：“我想要去天堂。”

師：“好的，跟地獄的那個人好好告別，然后，你就可以跟著天堂里的人了。”

小君（一直面帶微笑）：“我看到了蘋果樹，上面有金蘋果和銀蘋果，閃閃發光。”

師：“看著蘋果樹，有什么感受，有什么想法？”

小君（大笑起來）：“我想摘一個。”

師：“好的，那就去摘……感受一下自己摘蘋果的動作、心情……能告訴我你摘了一個什么樣的蘋果嗎？”

小君：“我是飛上去的……我有翅膀……我摘了一個金蘋果。”他的那種驚喜滿滿像是要溢出來，然后慢慢地睜開了眼睛，忍不住地笑，“老師，我想問你，這是神的旨意嗎？！”

師：“你說呢？”

說完師生兩個哈哈大笑起來。

小君：“老師，我想對您說句話。謝謝您！”說完鄭重地向心理教師鞠了一個超過九十度的躬。

三、咨詢手記

這個咨詢進程比較緊湊、流暢，效果明顯，完全超出了心理教師的預期。原因主要有兩個，一來筆者是小君的心理課老師，平時我們也會做催眠放松的訓練，他對催眠放松的流程很熟悉，對老師也很信任，我們不需要專門花時間去建立良好的咨訪關系。另一個就是由小君的個人特質決定的，他比較關注自己的內心，容易進入比較深的狀態，而且意象尤其是視覺意象的涌現比較快。這可能與小君長時間一直在體驗悲傷的情緒有關，情緒急需表達急需被看見，時機合適，情緒就以意象的形式象征性地表達了出來。