悅讀美麗

你皮膚真好：皮膚科醫生的科學護膚經

比閨蜜看起來年輕10歲的秘密！

作者/尹志強

出版/江蘇鳳凰科學技術出版社

愛美的你，平時購買護膚品，總是“被營銷”、隨大流？或者無論用多少護膚品，依然出油、冒痘、起皮、長斑？甚至就算每天精心護膚，皮膚依然越來越差？你有沒有想過，這可能是自己的皮膚屏障出了問題！

這本來自三甲醫院皮膚科門診的護膚全書，為你紹各種基礎護膚、皮膚病護理方法，替你分析流行的美膚成分、醫美護膚原理，幫你改善發干、出油、冒痘、過敏、色沉、長斑、起疹等皮膚問題。

肥胖代碼：減肥的秘密

解決減肥反彈問題。

作者/馮子新（Jason?Fung）

出版/人民郵電出版社

肥胖是現代社會的一大流行現象，許多人深受其困擾。然而令人困惑的是，無論你付出多大努力，減去的體重總是失而復得。那么，這是因為你的遺傳基因不夠好，還是因為你的生活不夠自律，或者你所采用的方法不夠科學？

本書最大的特點在于試圖解決減肥反彈問題（通過調整胰島素水平和新陳代謝），這也是減肥人群最大的困惑。書中提供了一套簡單易行的操作方法，有利于養成良好的生活習慣，有效控制體重。

護膚品全解碼100款超人氣護膚品成分大檢閱。

作者/Kenji?Alex?T

出版/人民郵電出版社

本書從成分的角度來分析護膚品，力求用科學而不高深、專業而不復雜的語言，客觀評價現在眾多的護膚品。

除了100款熱門產品的分析之外，本書還由淺入深地介紹了皮膚護理知識，先向讀者講解了不同功能的有效成分，接著分析了各種皮膚類型的特點，然后有針對性地推薦合適的產品，使讀者能更加輕松準確地找到適合自己的產品。

化妝品品牌策劃與創意

真實案例分析品牌策劃的法則、工具、

方案！

作者/劉紅菊

出版/人民郵電出版社

隨著我國化妝品市場逐漸走向成熟，國內消費者的消費行為也更加理性，消費者在購買和使用化妝品時，對于化妝品品牌的認知、理解也發生了微妙的變化。

本書以化妝品品牌初創為研究焦點，系統分析了品牌萌芽期市場調研、競爭對手分析、品牌定位、品牌命名、品牌故事講述、VI設計等實用內容。同時，本書對化妝品行業如何利用大數據也做出了很多有益的探索。

運動飲食1：9

減肥10%靠運動，90%靠飲食。

作者/森拓郎

出版/江蘇鳳凰科學技術出版社

本書講述通過限制飲食，根據自己的身體狀況調節進食，從而達到減肥目的的方法，重在講述發現自己無法有效減肥的原因，而后對癥減肥。本書將消除大家對減肥和運動之間關系的錯誤認識，讓讀者了解真正有效的減肥方法，是找到造成自己現在身體狀況的原因，根據原因采取的對應的方法。

減肥10%靠運動，90%靠飲食。把90%的力氣花在吃對上，輕輕松松就能瘦下來;如果再加10%的運動，減肥速度和效果會成倍提升。

香水指南

專業有深度的香水百科。

作者/盧卡·圖林?塔妮婭·桑切茨

出版/南海出版公司

一本專業有深度的香水百科，這里有關于香水的一手信息和香水行業背后的故事，帶你走進香水的世界，解答你對香水的諸多好奇。

囊括上千款香水獨立品鑒，從經典品牌香奈兒、愛馬仕、嬌蘭到近年大火的祖瑪瓏（Jo?Malone）等。采用風趣、俏皮又辛辣的語言，一針見血地對1200種香水進行解讀，為讀者挑選、購買香水提供必要的指導和最專業的建議，通俗易懂，深入淺出。無論是深諳香氛之道的行家里手，還是跟著感覺走的“香水新人”，都能從中找到屬于;自己的香氛樂趣。

提升顏值的必修課

護膚科普、美容保養書。

編/王寶璽

出版/中國協和醫科大學出版社

本書是關于護膚的科普書，采用一問一答形式，為廣大讀者、愛美人士答疑解惑并提供科學的美膚指導。

本書包括三個部分。第一，提高顏值第一步：科學保養你的皮膚。講解皮膚結構、皮膚類型等基礎知識。介紹各種類型皮膚如何保養，護膚品、防曬霜的選擇與使用。第二，踢開美顏路上的絆腳石：積極預防治療損容性皮膚病。介紹面部色斑如雀斑、黃褐斑、老年斑等常見損容性皮膚病如何防治。第三，美膚升級：應用藥物與醫療技術打造完美肌膚。

問題肌膚護理全書

護膚愛好者、美容師及美容行業從業者的必備枕邊書。

作者/冰寒

出版/青島出版社

本書全面、科學、嚴謹、詳細介紹了痘痘、色斑、黑頭、敏感、松弛、頭皮屑等18種常見皮膚問題的成因、類型以及護理方案，結論均有實驗及權威論文支持，科學可靠。

本書綜合作者近十年的研究經驗，顛覆各種網紅觀點，同時設置“知識鏈接”“討論”“問答”等小版塊，解答生活中常見的疑問，比如：用吸油紙會讓皮膚更油嗎？應該選無硅油洗發水還是有硅油洗發水？并配有大量照片以及鑒別表格等，方便讀者根據自己的皮膚狀況判斷皮膚問題，在家里就可以輕松自我診斷，避免做無用功和不必要的“治療”。找準原因，才能對癥治療。

（編輯/程菊）