大健康視域下大學(xué)生體質(zhì)健康提升路徑研究

周 勇

（桂林電子科技大學(xué)信息科技學(xué)院，廣西 桂林 541004）

一、研究背景

隨著社會文明程度的提高，人們逐步意識到健康不僅是個(gè)體身體機(jī)能良好，而且也要在精神和社會等層面都處于良好的狀態(tài)：即健康應(yīng)該是整體的、全面的“大健康”理念。有學(xué)者指出：“大健康”是經(jīng)過價(jià)值啟蒙，所凝結(jié)的健康價(jià)值共識在健康價(jià)值實(shí)踐活動中的表現(xiàn)：即表現(xiàn)為生活方式、身體能力、個(gè)人修為、對健康的理念和態(tài)度、社會習(xí)慣和文化[1]。2016 年《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》的頒布實(shí)施，標(biāo)志著大健康上升到國家戰(zhàn)略層面，其作為一種廣為人知的概念,如今已經(jīng)體現(xiàn)在政府的頂層設(shè)計(jì)之中。在某種意義上，“健康中國”之建設(shè)即是大健康的實(shí)踐活動[1]。

新時(shí)代要求高校培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人，其中的“體”育毋庸置疑應(yīng)該是培養(yǎng)具有“大健康”意識的社會人才。當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康狀況不容樂觀，作為培養(yǎng)社會主義建設(shè)者和接班人的高校需承擔(dān)起應(yīng)有的責(zé)任和義務(wù)，將“健康中國2030”規(guī)劃綱要貫徹到位，落地生根。在具體的人才培養(yǎng)過程中要重視和強(qiáng)調(diào)深化體育課程改革，創(chuàng)新體育教學(xué)內(nèi)容、形式和方法，探索提升大學(xué)生體質(zhì)健康水平的有效路徑，切實(shí)增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)健康，注重培育大學(xué)生“大健康”意識和習(xí)慣。

二、當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康提升路徑面臨的困境

（一）體育課教學(xué)模式固化，學(xué)生參加體育活動的積極性和內(nèi)動力不足

當(dāng)前國內(nèi)各大高校公共體育教學(xué)改革可謂如火如荼。從最原始的行政班教學(xué)模式到俱樂部模式，從分層教學(xué)到情景教學(xué)，各類體育教學(xué)模式百花齊放。然而透過現(xiàn)象看本質(zhì)，當(dāng)前大學(xué)體育教學(xué)整體情況并不樂觀：一方面，由于地域差異和教育發(fā)展水平制約，很多地方高校對公共體育教學(xué)重視程度有待提高，教師進(jìn)行教改研究動力不足，導(dǎo)致體育教學(xué)模式陳舊；另一方面，由于受教學(xué)資源等因素的約束，很多高校公共體育教學(xué)雖進(jìn)行了一些改革，但是范圍不大，力度不足，體育教學(xué)長期限制在一種固定的模式，沒有新鮮血液注入，與此相反的是近年來手機(jī)等多媒體的強(qiáng)勢介入，占據(jù)了學(xué)生大多數(shù)閑余時(shí)間。因此，體育課教學(xué)模式的固化和內(nèi)容的陳舊，導(dǎo)致學(xué)生參加體育活動的積極性和內(nèi)動力不足，體質(zhì)健康狀況不容樂觀，難以滿足社會對人才在德智體美勞全面發(fā)展的內(nèi)在需求。

（二）體育教學(xué)目標(biāo)單一化，體育教學(xué)局限在動作技能和身體活動層面

隨著社會文明不斷的發(fā)展，“大健康”理念逐步在人們意識中形成，用人單位對高校畢業(yè)生在動商[2]方面的要求也越來越高，體育方面有一技之長（如賽事組織、裁判執(zhí)法和健身時(shí)尚生活等方面）的“陽光型”人才必將更受用人單位青睞[3]。然而當(dāng)前大學(xué)體育課程受課時(shí)或者政策上的限制，公共體育教學(xué)目標(biāo)較為單一，體育教學(xué)限制在動作技能和身體活動層面，對學(xué)生動商的培養(yǎng)不夠全面，“大健康”理念培育不夠深入，沒有在大眾時(shí)尚體育方面形成一技之長，難以滿足社會對人才在大眾體育如賽事組織、裁判執(zhí)法和運(yùn)動康復(fù)等高層次方面的需求。

（三）體育活動評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)片面化，課內(nèi)外體育活動評價(jià)不全面

學(xué)校體育教學(xué)本質(zhì)上是課內(nèi)外一體化的育人體系，其課內(nèi)外的內(nèi)容銜接和評價(jià)考核上應(yīng)具有連續(xù)性和相關(guān)性。然而當(dāng)前大學(xué)體育的評價(jià)考核體系中或多或少存在片面化的現(xiàn)象，課堂體育教學(xué)考核代替了學(xué)生全部體育活動成績，體育課堂“一考定乾坤”現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，學(xué)生的課余體育鍛煉和體質(zhì)測試等重要內(nèi)容沒有納入到課堂評價(jià)。因此，大學(xué)體育課內(nèi)外活動評價(jià)打通不全面將直接影響到學(xué)生參加體育活動的積極性，而且難以對學(xué)生參加體育鍛煉和體質(zhì)健康測試形成完整客觀的評價(jià)。

三、大學(xué)生體質(zhì)健康提升路徑實(shí)證探究

（一）課內(nèi)外體育育人體系的構(gòu)建和優(yōu)化

1.以人為本，多種教學(xué)模式相輔相成，構(gòu)建“金字塔”型教學(xué)體系

筆者基于“趣緣群體”理念的“三自主”體育教學(xué)模式賦予了學(xué)生體育課自主選擇喜歡的項(xiàng)目、時(shí)間和教師等權(quán)利，實(shí)踐表明：該模式在本質(zhì)上充分挖掘和激發(fā)了學(xué)生主動性和積極性，學(xué)生喜愛體育運(yùn)動的天性得到恰當(dāng)?shù)尼尫藕蜐M足。基于“動商”視角的公共體育專業(yè)化“1+3+X”教學(xué)模式（1 學(xué)期的基礎(chǔ)選項(xiàng)課，3 學(xué)期的專業(yè)化教學(xué)，x是指大三大四的體育選修課）賦予了大學(xué)體育“準(zhǔn)專業(yè)化”的內(nèi)涵，側(cè)重培育和提升學(xué)生在裁判執(zhí)法、賽事組織和運(yùn)動處方等方面的能力，引導(dǎo)學(xué)生“學(xué)以致用”，在社會活動中體現(xiàn)人的價(jià)值。

兩種教學(xué)模式相互促進(jìn)，相輔相成，“三自主”教學(xué)滿足了大部分對體育課有著基礎(chǔ)需求的學(xué)生，保障了學(xué)生的基本興趣愛好，培育和激發(fā)了學(xué)生對體育運(yùn)動的主動參與性；而公共體育專業(yè)化“1+3+X”教學(xué)則在此基礎(chǔ)上進(jìn)行了“精英教育”，既傳授強(qiáng)身健體的基本技能，又側(cè)重于教會學(xué)生如何與人交流，利用體育技能進(jìn)行大眾服務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生成為時(shí)尚生活的引領(lǐng)者。

2.突破局限，多維度教學(xué)目標(biāo)并舉，強(qiáng)化學(xué)生“動商”能力的培養(yǎng)

通過“公共體育專業(yè)化”教學(xué)改革探索實(shí)踐，對體育教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行了多維度拓展，突破傳統(tǒng)體育教學(xué)目標(biāo)側(cè)重于動作技能和身體活動方面的局限，強(qiáng)調(diào)分層教學(xué)，多維度教學(xué)目標(biāo)并舉：在掌握體育技能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)健康的同時(shí)，著重培育學(xué)生在裁判執(zhí)法、賽事組織和運(yùn)動康復(fù)等體現(xiàn)個(gè)體社會價(jià)值的“動商”能力。“公共體育專業(yè)化”教學(xué)倒逼教師持續(xù)的進(jìn)行專業(yè)能力進(jìn)修，從而使體育教師個(gè)人業(yè)務(wù)素養(yǎng)得到質(zhì)的提升，進(jìn)而反哺到對學(xué)生“動商”的培養(yǎng)和提高。通過分層教學(xué)和多維度教學(xué)目標(biāo)設(shè)置，對學(xué)生“動商”能力進(jìn)行導(dǎo)向培育，增強(qiáng)其就業(yè)綜合競爭能力，使之更加符合用人單位的需求。

3.內(nèi)外打通，多層面評價(jià)指標(biāo)考核，打造“課內(nèi)外一體化”評價(jià)機(jī)制

以體育活動“課內(nèi)外一體化”考核為導(dǎo)向，打通課內(nèi)外體育活動考核的壁壘，將學(xué)生體育活動和體質(zhì)測試成績等納入到體育課程的考核范疇。依托學(xué)校智慧校園建設(shè)，通過大數(shù)據(jù)平臺、便攜移動終端和智慧校園有機(jī)整合，打造體育教學(xué)與課余體育鍛煉評價(jià)相互嵌入的評分方法。完善學(xué)生參加體育活動考核機(jī)制的完整性和客觀性，增強(qiáng)學(xué)生參加體育活動的獲得感和成就感，為全面提升學(xué)生體質(zhì)健康水平提供激勵機(jī)制。

（二）路徑實(shí)踐的創(chuàng)新思維

1.基于“趣緣群體”理念，構(gòu)建新型大學(xué)體育教學(xué)體系

基于“趣緣群體”的人才培養(yǎng)理念，賦予了學(xué)生自主選擇課程項(xiàng)目、上課時(shí)間和教師的權(quán)益，在本質(zhì)上激發(fā)了學(xué)生參與體育活動的積極性和主觀能動性，為學(xué)生養(yǎng)成“終身體育”習(xí)慣奠定了精神層面上基礎(chǔ)。“金字塔”型教學(xué)體系對學(xué)生體育教學(xué)進(jìn)行了分層分類教學(xué)，“金字塔”中底端的“三自主”模式保障并滿足了學(xué)生的基本興趣愛好，解決了大部分學(xué)生群體不同興趣愛好的需求；“金字塔”頂端的公共體育專業(yè)化“1+3+X”模式則側(cè)重培育了一部分熱愛生活，引領(lǐng)時(shí)尚生活，具備服務(wù)大眾體育的“專業(yè)化”學(xué)生群體。

2.基于“動商”視角，定制大學(xué)體育“多元化同構(gòu)型”育人目標(biāo)

社會對人才的要求是多元化復(fù)合型的，用人單位對在體育方面具有特長的人才更加青睞。動商作為一種評價(jià)人全面發(fā)展的新理念，與智商、情商共同構(gòu)成了人類三位一體的基本要素，要求學(xué)生在大眾體育如裁判執(zhí)法、賽事組織和運(yùn)動康復(fù)等方面具有一定的專業(yè)技能。基于“多元化同構(gòu)型”的人才培養(yǎng)目標(biāo)，一方面要求學(xué)生在基本的體質(zhì)健康和運(yùn)動技能等方面保持較高的水平，另一方面?zhèn)戎貜?qiáng)調(diào)學(xué)生需通過身體活動積極參與到社會活動中來，在社會活動中充分體現(xiàn)人的價(jià)值，從而促進(jìn)個(gè)體的發(fā)展和提升。“多元化同構(gòu)型”育人目標(biāo)突破了傳統(tǒng)體育教學(xué)局限于身體活動和動作技能壁壘，滿足了新時(shí)代培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展人才的基本要求。

3.基于“智慧校園”思維，打通課內(nèi)外“三位一體”評價(jià)通道

整合課堂體育教學(xué)、課外體育鍛煉和體質(zhì)測試三個(gè)模塊原本獨(dú)立的評價(jià)體系，通過“智慧校園”中“校園跑步app”為主線對三個(gè)模塊進(jìn)行串聯(lián)，打通三個(gè)模塊評價(jià)通道，將整個(gè)校園體育活動進(jìn)行整合評價(jià)，形成客觀完整的評價(jià)體系，保障了課外體育鍛煉、體質(zhì)測試與體育教學(xué)的同等重要性，激發(fā)學(xué)生參加體育活動的內(nèi)動力。

四、結(jié)語

該模式極大的激發(fā)了學(xué)生參與體育活動的積極性，體育課程的學(xué)風(fēng)明顯改善，從原來傳統(tǒng)模式的“要我煉”向“我要煉”轉(zhuǎn)化。同時(shí)，“三位一體”體育成績評價(jià)通道的打通，對學(xué)生的課內(nèi)外體育活動有了“摸得著”“看得見”的激勵和監(jiān)督機(jī)制，課余鍛煉從原來的“不愿跑”向現(xiàn)階段“我要跑”轉(zhuǎn)變。“多元化復(fù)合型”育人目標(biāo)框架下，培育了一批不僅身體健康，而且具備賽事組織和裁判執(zhí)法的高“動商”水平學(xué)生群體，例如籃球?qū)ｍ?xiàng)課程培養(yǎng)出一支既能組織籃球賽事，又能進(jìn)行裁判執(zhí)法的專業(yè)隊(duì)伍。

大健康理念是一種健康全局觀，“治未病”和“未雨綢繆”是大健康理念的精髓之一，鑒于當(dāng)前大學(xué)生體質(zhì)健康水平有整體下降的趨勢，在大健康視域下探討大學(xué)生體質(zhì)健康提升路徑不失為一種務(wù)實(shí)且具有前瞻性的探索。在宏觀理論上，大學(xué)生體質(zhì)健康提升路徑可提煉為“三多”：一是多種體育教學(xué)模式相輔相成；二是多維度教學(xué)目標(biāo)并舉；三是多層面評價(jià)指標(biāo)考核。在微觀操作層面，可概括為“一構(gòu)建二強(qiáng)化三打通”：一是要構(gòu)建“金字塔”型教學(xué)體系，按需求進(jìn)行分層教學(xué)；二是要強(qiáng)化學(xué)生“動商”能力提升，培育“大健康”終身體育意識；三是要打通課內(nèi)外“三位一體”評價(jià)通道，以“智慧校園app”串聯(lián)課堂、課余和體質(zhì)測試三個(gè)模塊。此外，還有兩個(gè)問題值得繼續(xù)探討和思考：一是大學(xué)生體質(zhì)健康提升路徑的實(shí)施，需大力爭取校級對應(yīng)獎勵政策（包括教學(xué)、學(xué)工和工會）的支撐和保障，并且要落地生根；二是體育教學(xué)理念要與時(shí)俱進(jìn)，及時(shí)引進(jìn)先進(jìn)體育育人理念和相關(guān)先進(jìn)設(shè)備技術(shù)，雙管齊下，積極引導(dǎo)學(xué)生放下手機(jī)，參與陽光運(yùn)動，逐步養(yǎng)成“大健康”意識和習(xí)慣。