淺談?dòng)變鹤闱蝮w能的全面發(fā)展

胡珂嘉

摘? 要：隨著人們生活水平的不斷提高，全民健身理念的廣泛普及，人們對健康的需求和關(guān)注越來越多，特別是在培養(yǎng)和鍛煉下一代時(shí)，更是下足了功夫。其中，幼兒的健康成長是關(guān)乎國家和民族未來發(fā)展的長遠(yuǎn)大計(jì)，理應(yīng)受到高度重視。無論是家庭教育還是學(xué)校教育，在關(guān)于幼兒成長發(fā)育及體能訓(xùn)練的眾多運(yùn)動(dòng)中，幼兒足球倍受青睞。這是因?yàn)樽闱蜻\(yùn)動(dòng)所具備的特點(diǎn)和優(yōu)勢能夠?yàn)橛變旱娜姘l(fā)展帶來充足的“動(dòng)力”和“養(yǎng)分”。

關(guān)鍵詞：幼兒足球? 體能? 全面發(fā)展

中圖分類號(hào)：G612? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：C? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：1672-1578（2020）02-0218-01

足球運(yùn)動(dòng)的優(yōu)勢在于能夠幫助幼兒增強(qiáng)身體機(jī)能，促進(jìn)身體發(fā)育、培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)等等。當(dāng)然，教師知道，3-6歲的之間的幼兒的行為能力還不成熟，對足球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知還停留在表面化。發(fā)展幼兒足球，觀察和鍛煉幼兒體能，一方面是為了了解幼兒運(yùn)動(dòng)的基本能力和身體素質(zhì)的基本狀態(tài)，另一方面，是通過了解的信息，有針對性的引導(dǎo)幼兒進(jìn)行有效的、合理的鍛煉，最終達(dá)到提高幼兒體能全面發(fā)展的目的。本文將就如何通過幼兒足球提高幼兒體能進(jìn)行淺析，并給出幾點(diǎn)參考建議。

在發(fā)展幼兒足球方面，家庭和學(xué)校都承擔(dān)著一定的責(zé)任和義務(wù)，需要從以下幾個(gè)方面引起注意。

1? ?發(fā)展幼兒足球體能 應(yīng)注重科學(xué)性

幼兒期的孩子，正是身體成長的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)期的孩子，骨骼發(fā)育較軟，非常容易在運(yùn)動(dòng)中受到外力而損傷。特別是在足球運(yùn)動(dòng)中，由于跑動(dòng)、跳躍、變向、碰撞等等運(yùn)動(dòng)方式較多，極易造成幼兒軟骨組織挫傷，甚至骨折。如此一來，不僅沒有達(dá)到發(fā)展幼兒足球體能的目的，反而會(huì)給幼兒的生理和心理造成不可抹去的傷害，這不是教師希望看到的結(jié)果。因此，在發(fā)展幼兒足球體能時(shí)，教師應(yīng)該注意方式方法的科學(xué)性與合理性。根據(jù)幼兒生長發(fā)育的階段性特點(diǎn)，制定出合理且有效的運(yùn)動(dòng)方法。

因此，幼兒足球教學(xué)中，一方面教師要針對幼兒特點(diǎn)，引導(dǎo)幼兒做好運(yùn)動(dòng)前的熱身準(zhǔn)備，并培養(yǎng)孩子們養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)前熱身的良好習(xí)慣。如雙手抱頭深蹲、側(cè)腿部拉伸、十指相扣環(huán)繞等等基本的熱身方式。另一方面，在開展足球運(yùn)動(dòng)之前，教師應(yīng)盡量教會(huì)孩子們懂得游戲規(guī)則，并遵守，雖然幼兒時(shí)期的孩子不一定能聽懂多少，但至少有一點(diǎn)應(yīng)該時(shí)刻進(jìn)行講解，那就是運(yùn)動(dòng)安全。檢查好孩子們的鞋帶是否系好，護(hù)具是否佩戴整齊等等。再一方面，幼兒足球體能的科學(xué)性還表現(xiàn)時(shí)間觀上，教師要注意時(shí)間的科學(xué)安排，如晨跑的黃金時(shí)間的有效利用，讓孩子們進(jìn)行晨練，有助于肺功能的增強(qiáng)。此外，還應(yīng)該注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間的把控，對于幼兒來說，足球運(yùn)動(dòng)時(shí)間應(yīng)進(jìn)行合理分配，不宜過長。時(shí)間過長，幼兒體能不夠，時(shí)間過短，幼兒體能得不到充分提升。總之，作為教師一定要有足夠的耐心和細(xì)心，做到循序漸進(jìn)，不能過于急躁，因?yàn)槠渌鎸Φ娜巳菏怯變骸?/p>

2? ?發(fā)展幼兒足球體能 應(yīng)注重趣味性

幼兒，其玩耍的天性還依然存在，在發(fā)展幼兒足球運(yùn)動(dòng)時(shí)，對幼兒的要求不應(yīng)該也不可能像對小學(xué)生那樣，可以以嚴(yán)格的足球比賽規(guī)則和訓(xùn)練方法進(jìn)行高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求。對于幼兒，更應(yīng)該值得注重的是對他們進(jìn)行足球興趣的培養(yǎng)以及運(yùn)動(dòng)能力的提升。因此，在發(fā)展幼兒足球時(shí)，應(yīng)注重保持足球運(yùn)動(dòng)的趣味性，教師可以借助足球，開展形式多樣、內(nèi)容豐富的足球游戲，以增強(qiáng)幼兒的運(yùn)動(dòng)興趣。

如可以設(shè)置一個(gè)較小的球門，讓孩子們進(jìn)行“點(diǎn)球大戰(zhàn)”，比比誰能準(zhǔn)確且多的射門成功，如此一來，既增強(qiáng)了足球運(yùn)動(dòng)的趣味性，又符合幼兒成長發(fā)育的生理和心理特點(diǎn)，非常有助于發(fā)展幼兒體能。此外，教師還可以借助足球元素進(jìn)行趣味活動(dòng)，可以讓孩子們用畫筆將自己的足球進(jìn)行裝飾，可以將自己喜歡的人、物畫在足球上，從而激發(fā)孩子們對足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

3? ?發(fā)展幼兒足球體能 應(yīng)注重幼兒個(gè)性

雖然幼兒還處于3-6歲之間，其生理和心理發(fā)展還十分弱小，其運(yùn)動(dòng)能力還明顯不足，但有些運(yùn)動(dòng)天賦，在這一年齡段已經(jīng)初有顯露。這就需要教師的細(xì)心觀察和家長的高度重視。對于這些具有一定足球運(yùn)動(dòng)天賦的幼兒來說，他們會(huì)在同意年齡段的孩子中間，在某一方面有一些突出表現(xiàn)，如對足球運(yùn)動(dòng)的理解;日常足球游戲表現(xiàn);控球能力以及對待足球的態(tài)度上等等。

因此，在面對這些幼兒時(shí)，教師應(yīng)該充分尊重和重視孩子們的個(gè)性和天賦。并在教學(xué)中，對具有天賦的幼兒進(jìn)行格外引導(dǎo)和培養(yǎng)，當(dāng)然，并不是要對孩子們進(jìn)行差別對待，而是在一視同仁的基礎(chǔ)上，更加注重天賦能力強(qiáng)一些孩子們的培養(yǎng)。這一做法，旨在能夠?yàn)閲易闱虬l(fā)展事業(yè)培養(yǎng)出杰出人才，為中國足球后備軍積蓄力量。

4? ?發(fā)展幼兒足球體能 應(yīng)注重家庭的參與性

現(xiàn)代社會(huì)，由于“三口之家”的家庭模式較多，孩子是每個(gè)家庭的掌中寶，口中丹。過于辛苦，容易受傷是大多數(shù)家庭不愿意讓孩子參加足球運(yùn)動(dòng)的主要原因。但是，足球運(yùn)動(dòng)對幼兒體能的鍛煉，堅(jiān)強(qiáng)心理素質(zhì)的鍛煉都是不可替代的。因此，作為教師，應(yīng)該積極與家長溝通交流，鼓勵(lì)家庭參與，可以通過“親子足球”等運(yùn)動(dòng)方式，增加家庭在幼兒足球體能發(fā)展中的參與度，從而提高家庭對足球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知，讓他們知道和了解足球運(yùn)動(dòng)對幼兒的身心成長的重要作用。

5? ?結(jié)語

發(fā)展幼兒足球不僅有利于幼兒本身的身心健康成長，更是提升全民素質(zhì)、提高中國足球力量的有效抓手，是實(shí)現(xiàn)國家體育強(qiáng)國夢的有效途徑。因此，教師應(yīng)時(shí)刻重視和關(guān)注幼兒足球的健康發(fā)展，通過足球運(yùn)動(dòng)，讓幼兒體能得到全面發(fā)展，以為他們未來在生理和心理兩方面的健康成長打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

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