自信心的培養重在歷練

石家莊二中第一實驗小學 趙 郡

何為“自信”？在心理學中，自信是指個體對自身成功應對特定情境能力的評估。自信與否，描述的是人在社會適應中的一種自然心境，即人嘗試用自己有限的經驗去把握這個陌生世界時忐忑不安的心理過程。自信心是人體驗成功后的良性情緒，越來越多的良性情緒逐漸形成一個人較為穩定的性格傾向，使個體成為一個自信的人。

一個自信的人首先是自珍自愛的，感受到被愛的人才能學會愛自己。對于孩子而言，最重要的是感受到父母無條件的愛與關注，感受到父母愛的是孩子本身而不是其他什么附加物。

在培養孩子自信心的過程中，無條件積極關注的愛會產生極大的促進作用。鼓勵孩子更多地體驗挑戰與成功，不斷覺知自己能行，自信心自然會隨之增長。以下做法可以嘗試：

1.悉心指導，真誠鼓勵。孩子小的時候，父母可以鼓勵孩子做一些力所能及的事情，例如：能自己走路盡量自己走，自己吃飯而不是父母追著喂，上幼兒園后練習自己洗襪子、洗澡、洗內衣，學齡兒童放學后主動寫作業、承擔家務等。父母負責技術指導、真誠地鼓勵和及時肯定，讓孩子有機會發現自己的能力。對孩子而言，“我能做！”比任何獎勵都更能有效地積累其內心的能量。

2.密切關注，支持陪伴。在成長過程中，孩子會面對各種各樣的情況，父母應肯定孩子敢于嘗試的勇氣，可以借用偉人故事激勵孩子，引導孩子在父母的鼓勵和信任中變得更加堅強、更加自信。當孩子遭遇失敗時，父母不妨鼓勵孩子：“沒關系，咱們再試試！找對方法，你一定行！”切莫打擊孩子或說喪氣話。當孩子遇到困難時，父母要專心聽孩子述說，并適當幫著出謀劃策；孩子克服困難或擺脫苦惱后，父母及時送上真誠的鼓勵與肯定。

3.適時鼓勵，適當表揚。孩子成功時，父母可以適時給予鼓勵與肯定，但切忌過度表揚，避免孩子做事情的內在動機被過度外化，也避免孩子經不起失敗。父母應重點關注孩子的態度和表現，孩子年幼時以鼓勵與肯定為主，隨著孩子認知能力的提升，逐漸滲透人生道理，使孩子學會勝不驕敗不餒。表揚孩子的時候，可以當著孩子的面驕傲地講給朋友聽。這樣的做法，通常比直接夸孩子效果還要好。這樣，孩子的自信心才會越來越堅實。

人的自信心通常來自于一次次成功的體驗，來自于不斷發現“我可以！我能夠！我行！”我們家長要做的，是為孩子提供獲得成功體驗的機會，放手鼓勵孩子去做，并適時進行技術指導。孩子做得越多，能做得就越多，自信心就越強。

父母之愛子，必為之計長遠。不拘于一時的寵溺保護，培養孩子獨立自主的能力，培養其受用一生的自信與勇氣，才是真正的愛之深、謀之遠。