積極心理學(xué)理論視角下當(dāng)代大學(xué)生健康心態(tài)的培育路徑

李冉

摘要：本文首先對(duì)培育大學(xué)生健康心態(tài)的重要性進(jìn)行詳細(xì)的闡述，主要內(nèi)容包括了培育健康心態(tài)對(duì)大學(xué)生發(fā)展和對(duì)社會(huì)發(fā)展的重要性。其次對(duì)積極心理學(xué)的基本內(nèi)涵和關(guān)注對(duì)象進(jìn)行了研究分析，再次對(duì)應(yīng)用積極心理學(xué)在培育大學(xué)生健康心態(tài)的優(yōu)勢(shì)進(jìn)行了詳細(xì)的介紹。主要優(yōu)勢(shì)現(xiàn)在兩個(gè)方面：培育對(duì)象和教育視野，然后對(duì)當(dāng)代大學(xué)生健康心態(tài)培育路徑存在的問(wèn)題進(jìn)行了分析，通過(guò)對(duì)教學(xué)內(nèi)容學(xué)科化和教學(xué)方式單一、高校大學(xué)社會(huì)心態(tài)培育與服務(wù)體系不夠完善的闡述，最后提出了積極心理學(xué)指導(dǎo)下的創(chuàng)新路徑。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué);大學(xué)生;健康心態(tài)

現(xiàn)階段，各高校越來(lái)越重視大學(xué)生的心理健康，而思想教育也在不斷的加強(qiáng)，但是在國(guó)際環(huán)境和社會(huì)環(huán)境相對(duì)復(fù)雜的情況下，對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，會(huì)存在現(xiàn)實(shí)功利、矛盾以及失落的心態(tài)，存在消極心態(tài)時(shí)，不僅會(huì)對(duì)大學(xué)生自身的全面發(fā)展造成一定的影響，同時(shí)還會(huì)對(duì)全民族的素質(zhì)產(chǎn)生影響，并且與推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和培養(yǎng)社會(huì)中堅(jiān)主體人才存在一定的關(guān)系。因此，對(duì)當(dāng)前大學(xué)生社會(huì)心態(tài)的了解，培育健康、積極的社會(huì)心態(tài)，保證培育路徑的有效性，不僅在社會(huì)持續(xù)發(fā)展中有著重要的參考價(jià)值，同時(shí)也在國(guó)家治理中有著理論意義。

1培育大學(xué)生健康心態(tài)的重要性

1.1培育健康心態(tài)對(duì)大學(xué)生發(fā)展的重要性

一個(gè)良好健康的心態(tài)，能讓大學(xué)生對(duì)生活充滿信心，就算無(wú)論遇到多大的困難，也不會(huì)喪失自信，反而會(huì)越挫越勇，對(duì)生活的態(tài)度積極向上。培養(yǎng)大學(xué)生心理的健康，可以保證大學(xué)生樹(shù)立觀念的正確性，從而保證培育大學(xué)生健康心態(tài)的有效性。在具備健康心態(tài)時(shí)，遇到難題的情況下，大學(xué)生可以保持一種積極的心態(tài)，養(yǎng)成一種良好的積極健康心態(tài)，這樣大學(xué)生可以在困難中不斷的完善自我。同時(shí)，一個(gè)健康的心理，能促進(jìn)大學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力，讓他們對(duì)學(xué)習(xí)有一個(gè)認(rèn)證的態(tài)度，在生活中遇到問(wèn)題時(shí)都會(huì)保持一種積極的態(tài)度去面對(duì)問(wèn)題，用樂(lè)觀積極的心態(tài)去解決問(wèn)題，因此，一個(gè)健康的心態(tài)對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)非常重要。

1.2培育健康心態(tài)對(duì)社會(huì)發(fā)展的重要性

習(xí)近平曾經(jīng)說(shuō)過(guò)一句話，要想社會(huì)進(jìn)步的更快，加快科學(xué)技術(shù)發(fā)展的步伐，就離不開(kāi)青年人的努力，因此，只有大學(xué)生具備健康的心態(tài)，才能推動(dòng)社會(huì)的進(jìn)步，同時(shí)，大學(xué)生的態(tài)度，也會(huì)影響著自身的學(xué)習(xí)態(tài)度和他們的好朋友，一個(gè)健康的心態(tài)，不僅可以可以推動(dòng)社會(huì)的進(jìn)步，并且還可以讓大學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣，促進(jìn)大學(xué)生發(fā)展的全面性。

2積極心理學(xué)的基本內(nèi)涵和關(guān)注對(duì)象

在1990年時(shí)，馬丁·塞里格曼提出了關(guān)于心理學(xué)的知識(shí)，心理學(xué)的提出，促進(jìn)了心理問(wèn)題的全面發(fā)展。關(guān)于心理學(xué)的問(wèn)題，主要是分析當(dāng)人們?cè)诶щy情景中，人們需要保持一種積極健康的心態(tài)，不可以用消極的態(tài)度對(duì)存在的問(wèn)題置之不理，因此，在一個(gè)人始終保持積極心態(tài)的情況下，那么對(duì)生活的態(tài)度也會(huì)具有積極性，以一種積極樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)出現(xiàn)的問(wèn)題。

心理健康主要關(guān)注的是，人們對(duì)待事物的態(tài)度，和自身的情緒，積極的態(tài)度可以給人們積極的心態(tài)，影響著對(duì)待事物的看法。積極的人格態(tài)度，是心理學(xué)的依據(jù)，其中，他包括了創(chuàng)造性、自我評(píng)價(jià)等。

3積極心理學(xué)應(yīng)用培育大學(xué)生健康心態(tài)的優(yōu)勢(shì)

3.1培育對(duì)象和教育視野

積極的心態(tài)，可以讓大學(xué)生以一種積極樂(lè)觀的態(tài)度去面對(duì)生活中的事物，從而增加大學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。研究心理健康問(wèn)題，并不是只分析心理有問(wèn)題的學(xué)生，而是分析學(xué)校的全體學(xué)生，把積極的心理學(xué)放到大學(xué)生的健康心理學(xué)中，同時(shí)讓大學(xué)生自己意識(shí)到消極的態(tài)度，從而培養(yǎng)大學(xué)生的積極心理健康心態(tài)。通過(guò)利用積極心理學(xué)可以增加學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，同時(shí)促進(jìn)了社會(huì)發(fā)展的持續(xù)性。

3.2培育路徑

現(xiàn)階段，在研究心理健康的過(guò)程中，由于講學(xué)方法比較傳統(tǒng)，會(huì)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的積極心理學(xué)造成了一定的影響，這種傳統(tǒng)的教育方法，只在學(xué)生教學(xué)課堂中得到了應(yīng)用。創(chuàng)新的培養(yǎng)路徑主要是以積極的心理為依據(jù)，以“自助、互助、專業(yè)幫助”這三助為指導(dǎo)理論。隨著社會(huì)技術(shù)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)也在不斷的完善，在培養(yǎng)學(xué)生積極心態(tài)的過(guò)程中，利充分用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)了解學(xué)生的心理健康問(wèn)題，逐一對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行研究分析，并建立學(xué)生電子檔案，擴(kuò)大高校心理健康教育工作的覆蓋面，讓心理健康問(wèn)題擴(kuò)展到全體學(xué)生中去，經(jīng)過(guò)實(shí)施行動(dòng)監(jiān)測(cè)儀器，對(duì)學(xué)生能隨時(shí)隨地的觀察分析學(xué)生的心態(tài)，對(duì)大學(xué)生的成長(zhǎng)起到了一定的作用，同時(shí)促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展[1]。

4當(dāng)代大學(xué)生健康心態(tài)培育路徑存在的問(wèn)題

4.1教學(xué)內(nèi)容學(xué)科化和教學(xué)方式單一

現(xiàn)階段，在學(xué)校關(guān)于心理健康教育知識(shí)中，都是一些理論知識(shí)內(nèi)容，并沒(méi)有對(duì)具體的問(wèn)題進(jìn)行實(shí)際分析，就影響了學(xué)生學(xué)習(xí)的態(tài)度不高。同時(shí)，教師在講解關(guān)于信息問(wèn)題時(shí)，都是講解一些消極的案例問(wèn)題情況，同時(shí)聯(lián)系到知識(shí)內(nèi)容，教師的這種教學(xué)方法，不夠吸引人，不能夠引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而造成了大學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度不高，同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)注意開(kāi)不集中，在課堂上走神的情況，也沒(méi)有達(dá)到想要的預(yù)期結(jié)果[2]。

4.2高校大學(xué)生社會(huì)心態(tài)培育與服務(wù)體系不夠完善

現(xiàn)在，許多學(xué)校都開(kāi)展了關(guān)于心理教育課程，并且建立了心理科研室，心理健康討論協(xié)會(huì)，給大學(xué)生提供了一種咨詢心理健康問(wèn)題的平臺(tái)。但是由于整個(gè)服務(wù)體系還不夠完善，有一大部分心理學(xué)教師并不是心理學(xué)專業(yè)出身，這就對(duì)大學(xué)生的心理研究造成了一定的影響，同時(shí)無(wú)法改大學(xué)生提供幫助。其次，還由于專業(yè)的心理學(xué)教師較少，任務(wù)量大，并且，心理教師還有可能做一些其他的事，就導(dǎo)致了心理學(xué)教師并不能把自己的精力全部放到大學(xué)生身上[3]。

5積極心理學(xué)指導(dǎo)下的創(chuàng)新路徑

5.1建立線上線下雙向互動(dòng)的培育模式

目前，人們的交流方式是越來(lái)越多，例如，在平時(shí)生活中用的微信、qq輕聊等一些聊天軟件，這些軟件的產(chǎn)生，不斷地改變了人們的交流方式。大學(xué)生通過(guò)利用這些社交軟件，他們通過(guò)用文字方式、視頻的方式、等記錄自己的當(dāng)時(shí)體會(huì)，他們通過(guò)網(wǎng)絡(luò)的虛擬化世界說(shuō)出自己想法，學(xué)校應(yīng)當(dāng)合理利用學(xué)校的網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)，通過(guò)創(chuàng)新能力，讓學(xué)生在學(xué)校中快樂(lè)積極的成長(zhǎng)。大學(xué)生經(jīng)過(guò)使用微信等一些聊天軟件，能讓他們自己感受到很放松的心態(tài)，不用顧忌很多的問(wèn)題發(fā)生，在虛擬化世界中，能讓大學(xué)生獲得一種成功的體驗(yàn)，從而能讓大學(xué)生體會(huì)到成功的成就感，同時(shí)，減少了學(xué)生的憂慮和焦慮的狀況，從而大學(xué)生養(yǎng)成一種積極向上的梯態(tài)度，但是由于網(wǎng)絡(luò)信息比較虛擬化，大學(xué)生的自我意識(shí)里還比較缺乏，這就造成了大學(xué)生對(duì)信息篩選能力，虛擬的世界讓大學(xué)生和實(shí)際生活脫離了生活軌道，這就需要要正確指引大學(xué)生對(duì)網(wǎng)絡(luò)信息的選擇使用情況，從而讓大學(xué)生正確使用社交軟件[4]。

5.2以學(xué)校為著力點(diǎn)落實(shí)心理健康教育課程

增加學(xué)校的心理學(xué)教師人員，學(xué)校要聘請(qǐng)專業(yè)的心理學(xué)教師，與此同時(shí)，建立專門的心理學(xué)教學(xué)方案，對(duì)于教師，學(xué)生。家長(zhǎng)應(yīng)該進(jìn)行專門知識(shí)培訓(xùn)，從而增加學(xué)生的新開(kāi)學(xué)知識(shí)能力，對(duì)于學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，要重視大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，要和學(xué)校的心理教師及時(shí)進(jìn)行交流溝通，以便及時(shí)了解大學(xué)生的心理健康問(wèn)題。

由于教師的講課方式，也要進(jìn)行一定的改變，由傳統(tǒng)的教學(xué)方式向新形式的教學(xué)方式發(fā)展，就例如，教師，在講課過(guò)程中，可以利用多媒體的方法，讓學(xué)生們學(xué)習(xí)知識(shí)，通過(guò)利用視屏的教學(xué)方法，可以讓學(xué)生們隨時(shí)的觀看學(xué)習(xí)內(nèi)容，并且，心理學(xué)教師還可以在視頻上列出一些關(guān)于心理測(cè)試的問(wèn)題，從而通過(guò)測(cè)試題;了解大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，同時(shí)大學(xué)生還可以在網(wǎng)絡(luò)視屏上分享自己的體會(huì)，從而增加了學(xué)生之間的感情。其次，教師在教學(xué)過(guò)程中，要使用一些教學(xué)方法，從學(xué)生的角度出發(fā)，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，制定出適合學(xué)生的一種教學(xué)方案，從培養(yǎng)學(xué)生健康的心理健康問(wèn)題進(jìn)行分析，關(guān)注大學(xué)生的心理問(wèn)題[5]。

5.3實(shí)現(xiàn)個(gè)人、高校、社會(huì)的全方位引導(dǎo)

學(xué)校需要和社會(huì)緊密聯(lián)系，由于社會(huì)知識(shí)力量資源比較豐厚，就為學(xué)生心理健康提供了一種保障，通過(guò)利用社會(huì)上的資源，就如社會(huì)媒體，經(jīng)過(guò)使用社會(huì)媒體，給大學(xué)生心理健康問(wèn)題創(chuàng)造出力一種新的教育方式，利用社會(huì)資源對(duì)大學(xué)生的心理問(wèn)題起到了一定的效果。學(xué)校與學(xué)校之間的合作聯(lián)系，可以相互借鑒經(jīng)驗(yàn)，從而促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展[6]。

參考文獻(xiàn)：

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