迷茫期的行動指南

唐義誠

在展開討論之前，先向大家講述一個我的朋友A的故事。

朋友A，由于老家房子拆遷的原因，得到一筆不菲的補償款，走上了“財務自由”的道路，他毅然地辭去了那份不適合自己的工作，當他遞交完辭職報告的那一刻，心中感到的是解脫。因為他知道，他已經從某個困擾他的問題中解脫了出來。

接著他過起了讓人羨慕的生活，來一場說走就走的旅行、打卡網紅景點、去玩任何自己想玩的東西……持續一段時間后，我的這位朋友卻發現，自己無法快樂起來了，無盡的迷茫成了他唯一的感受。他對我說：“我以為上一件事的結束帶來的一定是答案，但是現實卻恰恰相反，它給我帶來了更多的問題。”

很多時候，我們害怕結束，不僅是害怕結束帶來的損失，而且還害怕結束之后，那一段空虛和迷茫的時期，而迷茫，源自于意義感的缺失。

人的意義感有兩個重要來源。

1目標感。目標是人們前行的動力。如果沒有目標，人們的工作和生活都會變成一種無可無不可的狀態，喪失了人生的意義，自然他們就會變得空虛，缺少力量。

2人際關系。人的意義感是在關系中培養出來的，我們在人際關系中承擔責任，勇于奉獻，就可以找到意義感所在。

說到這兒，你可能已經明白了，為什么“結束”以后，會緊跟著一段迷茫的時期。

因為，當我們跟原來的關系、身份、目標脫離的時候，我們也暫時失去了產生意義感的土壤，不知道自己身在何處，會去往哪里。

迷茫，是一種很痛苦的內心體驗，究其原因，在于我們對迷茫有一種深深的羞恥。

錢掙得少可能反映了工作能力，身材不好或許會在外表上被比下去，但這些擔憂都只是針對自我的某一個方面。而當我們迷茫的時候，似乎是在質疑整個人存在的質量。我們可以發誓要掙錢，宣稱想減肥，但是卻幾乎沒膽量告訴周圍的人“我決定走出人生迷茫期！”。

那么我們該如何對待迷茫呢？

第一步→我們要直視迷茫，直面恐懼。

事實上，意識到迷茫期的存在，就已經是正確對待迷茫期的開始了，不要因為迷茫而羞恥。看上去很拼很上進的人，很可能是害怕停下來面對自己的迷茫。對人生規劃很清晰的人，多半是受不了計劃之外的變數和不可預知。

所以，如果此刻的你也感到迷茫，那么恭喜你，你活著，而且活得還比較坦誠。

我身邊的一些很優秀的人，都曾經歷過深刻的迷茫，在事業中，當他們發現事情并沒有如自己預期中那樣發展時，不會用盲目努力掩飾自己的迷茫，會選擇讓自己停下來，重新審視自己的策略。是否選擇了不適合自己的職業，是否在工作中沒找對方法，還是忽略了內心某些真實的聲音？當清楚這些問題后，他們會調整方向，再次出發，只不過那一刻，他們的眼神將帶著難得的堅定。

迷茫背后是智慧，它在提醒我們靜下心來發現真問題。它是我們重新審視自我的好時機，這個過程不容易，卻很值得。可惜的是，多數人更喜歡解決迷茫，而不是解決問題，寧愿用拖延、盲目努力、過度工作等方式讓自己麻木，感受不到迷茫，也不愿承擔發現問題的挫敗，解決問題的困難。

第二步→嘗試新的體驗。

迷茫，是一個拓寬自我的好時機，你可以嘗試一些以前沒有嘗試過的事物。

我有一個朋友B，戀愛七年的男友背著她出軌，分手后，她開始經歷漫長的迷茫期。她不適應新的生活，忘不掉前任，也不知道如何對待未來的感情。于是，她開始探索，去了之前不敢一個人去的地方旅游，也去過同性戀酒吧，并且到和前男友共同游歷的小鎮故地重游，這些經歷讓她開啟了人生的新體驗。

“也許，我之前一直沒認識過全部的他。” 經歷了這段帶著迷茫的探索后，她如是說道。她頓悟到了也許前男友的出軌早在他們熱戀之時，就有了端倪，也看到了自己在先前感情里的任性與不成熟，在這之中，她也逐漸做好了準備，去面對下一段感情。

世上有一萬種可能，你可以迷茫，但不要虛度。嘗試新鮮，突破舒適區，是打破迷茫的有力武器。

第三步→通過閱讀，找到人生新的意義。

迷茫會讓我們的精神世界更加敏感，這是我們去接觸經典名著的絕佳時機。

書籍是思想的延伸，閱讀經典能幫我們認識并接受世界的復雜性，如果一個人能夠更好地認識并接受世界的復雜性，那么他在面對不一致、矛盾與悖論時，就會依然感到舒適，而不會過于緊張。他們能夠意識到任何事物都是極其復雜的，在“不一致”時，不會以一種非黑即白的目光去看待世界和自己。

央視著名主持人張泉靈曾說過，這個時代拋棄你，連一聲再見都不會跟你說，所以閱讀吧，為你自己未來的可能性而買單，尋找新的意義。

第四步→調整狀態，投入到新的事業中。

迷茫給了我們機會去對人生做新的探索。探索過后，找到了下一階段的目標，就可以照著這個目標去繼續前進。前進的最好方式，就是投入到新的事業之中。

經過了迷茫期的自我探索，你在投入新事業的時候，會更加清楚自己的需要。

我們在生命的轉折期 經常會遭遇“迷茫”，每個迷茫的背后，都藏著驅使你向內探索的動力。迷茫意味著從原有的人生意義脫離之后，在新舊交替的階段，獲得了一種空間。就像蕭索的冬天在積蓄春天的力量，迷茫期也在積蓄重生的力量。

如果說迷茫期是“無”的話，“無”里面有一種張力，蘊蓄著“有”。作為一個特殊的容器，迷茫期里，有過去自我的結束，也有未來自我誕生的種子。

在這個意義上，迷茫，是舊有意義感的破碎，同時，也是新的意義感生成的契機。