高中生元情緒、應對方式和主觀幸福感的關系

馬麗銘

〔摘要〕元情緒是個體對自我情緒的認知、表達、調節、監控、預測及體驗等的能力。應對方式是個體在應激事件面前為緩解自身壓力，維持自我平衡而采取的一系列反應方式。主觀幸福感是個體依照自我的衡量標準對其生活各方面的整體評估。本研究采用中學生元情緒問卷、簡易應對方式問卷和中學生主觀幸福感量表對764名高中生考察，探究高中生元情緒、應對方式和主觀幸福感的關系。結果顯示：1.高中生元情緒整體水平較高;2.高中生在面對困難和挫折時，會采取積極的應對方式，也會采取消極的應對方式，但更多的是采取積極應對;3.高中生總體主觀幸福感處于中等水平;4.元情緒正向預測積極應對，負向預測消極應對;積極應對正向預測主觀幸福感，消極應對負向預測主觀幸福感;5.積極應對和消極應對在元情緒與主觀幸福感之間均起部分中介作用。

〔關鍵詞〕高中生;元情緒;應對方式;主觀幸福感

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2020）07-0021-05

一、引言

薩洛維（Salovey）等[1]基于情緒智力理論的研究提出了元情緒的概念，他指出元情緒是個體對于情緒的理解、監控、評價以及對調節過程的反思與監控。從理論角度來看，元情緒是指個體在覺察自我情緒的前提下，對情緒的產生、發展、變化的總體認識，并在認識的驅動下對自我情緒進行合理的評價，最終達到自我情緒調節和反思的整個過程中體現出來的一種能力。主觀幸福感（Subjective well-being）是積極心理學領域的重要研究內容。根據迪納（Diener）[2]的觀點，主觀幸福感是個體從自我的評價標準出發對自己生活質量的綜合性評價。丁新華、王極盛、迪納（Diener）[3-4]指出主觀幸福感可以作為個體生活品質和心理健康的重要衡量指標。所以，主觀幸福感水平的高低對個體來說顯得非常重要。應對方式最早為墨菲（Murphy）[5]提出，他認為應對方式是一種個體為提高自身適應性而出現的心理活動。黃希庭等[6]的研究認為，應對是個體為緩解心理壓力而做出一系列的認知與行為上的努力。許多研究均表明，個體面對壓力源時采用不同性質的應對方式對其身心健康具有重要影響。

教育部2012年修訂的《中小學心理健康教育指導綱要》中指出：“心理健康教育的總體目標是提高全體學生的心理素質，培養他們積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續發展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎。”心理健康教育的重要任務之一是培養學生積極向上的應對方式和心理品質，促進他們的健康成長和未來生活的幸福。研究高中生的元情緒、應對方式和主觀幸福感，探究三者之間的關系，對于探索高中生心理健康教育的有效途徑與措施、促進高中生心理健康、促使學生更幸福地生活和學習有著積極的作用。

二、研究方法

（一）被試

本研究選取廣東省恩平市和臺山市某兩所中學高一至高三學生作為被試，共837人。測試指導者均為心理學專業畢業的專職心理教師，研究過程中共發出問卷837份，回收問卷818份，回收率97.73%，剔除漏填、錯填、亂填的無效問卷54份，剩下有效問卷764份，有效率為93.34%，被試詳細情況如表1所示。

（二）工具

1.中學生元情緒問卷

中學生元情緒問卷由浙江師范大學應賢慧[7]編制，問卷分屬情緒表達、情緒識別、情緒調控、情緒預見和情緒體驗5個維度，采用6點計分，共34個題項?？倖柧淼耐|信度為 0.89，分半信度為 0.85，符合統計的測量標準。本研究中總量表的α系數為0.90，各維度的α分別介于0.60～0.87之間。

2.簡易應對方式問卷

解亞寧[8]在國外研究基礎上，結合我國人群特點編制了簡易應對方式問卷，問卷采用自評法，采用4點計分，被試根據自己的實際情況對不同的應對方式的發生頻率進行自評。簡易應對方式問卷的重測信度為0.89，α系數為0.90;積極應對維度分量表α系數為0.89;消極應對維度分量表α系數為0.78。本研究中總量表的α系數為0.70，可以接受。

3.中學生主觀幸福感量表

張興貴[9]在總結以往研究的基礎上，結合中國文化背景，編制適用我國青少年群體的主觀幸福感量表。該量表采用7點計分，分為兩個部分：快樂感和生活滿意度。總問卷的內部一致性信度介于0.87～0.93之間。本研究中總量表的α系數為0.94，各分量表的α系數介于0.61～0.91之間。

（三）數據處理

采用SPSS22.0和Mplus7.0軟件對測試結果進行統計和分析。

（四）研究假設

H1：元情緒對主觀幸福感具有顯著的正向預測作用;

H2：元情緒對積極應對具有顯著的正向預測作用，對消極應對具有顯著的負向預測作用;

H3：積極應對可以顯著正向預測主觀幸福感，消極應對可以顯著負向預測主觀幸福感;

H4：應對方式在高中生元情緒和主觀幸福感之間的中介作用顯著。

三、研究結果

（一）共同方法偏差的控制與檢驗

由于本研究采用問卷調查法收集數據，可能會存在共同方法偏差效應，所以在問卷收集回來后對數據采用Harman單因素檢驗法進行共同方法偏差檢驗，結果顯示第一個公因子的方差解釋百分比為17.89%，小于40%，可以認為不存在嚴重的共同方法偏差。

（二）高中生元情緒、應對方式、主觀幸福感的總體概況與差異

由表2可知，高中生元情緒的因子均分為4.07，表明高中生的元情緒整體良好。高中生的應對方式中以積極應對為主，因子均分為2.08。主觀幸福感因子均分為4.30，表明高中生的主觀幸福感處于中等水平。

由表3可知，高中生的元情緒、積極應對、消極應對、主觀幸福感在性別這一人口學變量上差異不顯著。不同年級學生的元情緒呈現顯著差異（p<0.05），事后檢驗表明，高一學生的元情緒顯著高于高三學生的元情緒;高二學生的元情緒也顯著高于高三學生的元情緒。不同年級學生在積極應對因子上呈現顯著差異（p<0.05），事后檢驗發現，高一學生的積極應對明顯高于高二學生;在消極應對因子上，各年級間差異不顯著。在主觀幸福感這一因子上，不同年級間存在顯著的差異（p<0.01），事后檢驗顯示，高一學生的主觀幸福感均明顯高于其他兩個年級。此外，曾任過班干部的學生和從未任過班干部的學生在元情緒、積極應對、主觀幸福感上均存在顯著差異，而且前者均明顯大于后者。

（三）高中生元情緒、應對方式、主觀幸福感的相關

由表4可知，高中生的元情緒與應對方式中的積極應對呈顯著正相關，與消極應對呈顯著負相關，元情緒與積極應對相關系數達0.428（p<0.01）。說明元情緒水平對學生采取積極應對的程度有著重要影響，學生元情緒水平越高，越有可能在日常學習生活中面對挫折時采取積極的應對方式。元情緒與主觀幸福感顯著正相關，相關系數為0.546（p<0.01）。這表明元情緒水平對學生主觀幸福感具有重要的影響，學生元情緒水平越高，其主觀幸福感就越高。高中生應對方式中的積極應對與總體主觀幸福感存在顯著正相關，消極應對與總體主觀幸福感呈顯著負相關。其中積極應對與總體主觀幸福感相關系數為0.425（p<0.01），說明學生在日常學習生活的挫折中采取積極應對的程度越高，其主觀幸福感就越強。而消極應對與總體主觀幸福感的相關系數為-0.197（p<0.01），相關系數較弱（小于0.3）。

（四）元情緒、應對方式對主觀幸福感的預測作用

由表5可知，元情緒對積極應對和消極應對均有顯著的預測作用，元情緒和應對方式對主觀幸福感均有顯著的預測作用?？疾於邔χ饔^幸福感的預測作用，在進行逐步回歸過程中，最先進入回歸模型的是元情緒（=0.415，p<0.001），其次是積極應對（=0.225，p<0.001），最后是消極應對（=-0.086，p<0.001），三個自變量綜合起來可以解釋主觀幸福感變異的33.6%（?R2=0.336）。模型回歸顯著，p值均小于0.001，這表明元情緒、積極應對、消極應對都對主觀幸福感有直接影響。

（五）應對方式在元情緒與主觀幸福感之間的中介作用

采用Mplus 7.0構建雙重中介作用模型，用Bootstrap（N=5000）校正參數估計的標準誤和置信區間并檢驗中介效應。當中介效應的95%CI不包含0時說明中介效應顯著，反之若包含0則中介效應不顯著。

表6顯示，元情緒（=0.415，p<0.001）和積極應對（=0.225，p<0.001）對主觀幸福感都具有顯著正向直接預測作用，而消極對主觀幸福感則具有顯著負向預測作用（=-0.086，p<0.01）。元情緒對積極應對（=0.482，p<0.001）和消極應對（=-0.262，p<0.001）分別具有顯著正向和負向預測作用。模型對主觀幸福感（R2=0.339）和積極應對（R2=0.232）的預測效力較好，但對消極應對的預測效力較差（R2=0.068）。

由表7可知，積極應對（indirect effect=0.108，SE=0.019，95%CI=[0.074，0.148]）和消極應對（indirect effect=0.023，SE=0.009，95%CI=[0.074，0.148]）分別在元情緒與主觀幸福感之間的中介效應都顯著，總的中介效應也顯著（indirect effect=0.131，SE=0.021，95%CI=[0.093，0.174]）。由于元情緒對主觀幸福感的直接效應顯著（表7），因此積極應對和消極應對分別的中介作用均為部分中介。其中，直接效應占總效應的76%，總中介效應占總效應的24.0%;積極應對的中介效應占總中介效應的82.4%，占總效應的19.8%;消極應對的中介效應占總中介效應的17.6%，占總效應的4.2%。因此，元情緒對主觀幸福感的影響主要為直接影響，其次是應對方式的中介作用;在中介作用中，積極應對占主導。

四、討論

本研究顯示，高中生的元情緒與積極應對呈顯著正相關，與消極應對呈顯著負相關，元情緒水平高，個體能準確識別自己的情緒變化，并能有效采取相應措施化解自身的情緒困擾;而元情緒水平低，個體對自身的情緒把握不準，不能正確預料到各種外界干擾對自己造成的危害，當情緒困擾得到不合理解決時，更容易采取消極的應對方式處理問題。元情緒與主觀幸福感呈顯著正相關，王妍[10]的研究也指出，元情緒與總體生活滿意度呈正相關關系。這表明，元情緒水平高的個體更能準確地把握自身的情緒變化，對情緒的引發進行合理的歸因，并能對情緒進行有效地調控，所以總體主觀幸福感較高。積極應對與主觀幸福感顯著正相關，而消極應對與主觀幸福感呈顯著負相關，盧慧[11]的研究也指出，高中生的積極應對與內隱幸福感呈正相關，消極應對與內隱幸福感呈負相關。楊立寶[12]的研究也發現，積極應對與生活滿意度呈正相關，而消極應對與生活滿意度呈負相關。積極的應對包括主動解決問題、傾訴、求助他人等，個體在面對挫折時，如能采取積極應對的方式，情緒會更加樂觀穩定，問題也會及時得到解決，個體的幸福感也會在一次次解決問題克服困難的過程中得到提升。相反，個體習慣性地采取消極應對，遇事膽怯、逃避、退縮，這不但對于問題解決起不到任何作用，還會導致個體個性上變得更加自卑，影響其整體的幸福感。根據回歸分析，元情緒對積極應對具有顯著的正向預測作用，對消極應對具有顯著的負向預測作用。積極應對可以顯著正向預測主觀幸福感，消極應對可以顯著負向預測主觀幸福感。這證實本研究假設。

中介作用結果顯示，積極應對和消極應對在元情緒和主觀幸福感之間起部分中介作用，且積極應對在中介作用中占主導地位。孟歡[13]在其研究中指出，個體元情緒水平高，更傾向于用正向心理來克服負性情緒，以一種積極的信念來克服挫折。元情緒水平高的個體，在面對困境時，能夠更加積極主動地面對問題，努力尋找各種有效途徑解決困難。一旦問題解決了，學生由此產生的各種情緒困擾便會減輕，內心也會產生由克服困難帶來的各種成就感，而自身整體的幸福感也隨之提升。

五、結論與啟示

（一）結論

高中生元情緒整體水平較高;在面對困難和挫折時，他們會采取積極的應對方式，也會采取消極的應對方式，但更多的是采取積極應對;高中生總體主觀幸福感處于中等水平。元情緒可以正向預測積極應對，負向預測消極應對，個體元情緒水平高，在應對方式上更傾向于采取積極的應對方式，其整體主觀幸福感也會越高。積極應對顯著正向預測主觀幸福感，消極應對顯著負向預測主觀幸福感。積極應對和消極應對在元情緒與主觀幸福感之間均起部分中介作用。元情緒對主觀幸福感的影響主要為直接影響，在中介作用中，積極應對占主導作用。

（二）啟示

學生心理健康教育是根據學生生理、心理發展特點，運用有關心理教育的方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動。學校要高度重視學生的心理健康教育，開展相應的心理健康教育課程和活動，組織學生參與心理素質拓展的實踐，運用各種資源和途徑，為學生的心理健康發展保駕護航。元情緒在中學生心理健康教育中的作用非常突出[14]，學校在開展心理健康教育的過程中要重視學生情緒管理能力的培養，開設相應的元情緒課程，通過各類教育活動提高學生的元情緒水平，從而幫助學生提高幸福感;同時在教育過程中還可以注重培養學生形成積極的應對方式，促進學生主觀幸福感的提升。

參考文獻

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（作者單位：廣東省恩平市第一中學，江門，529400）

編輯/劉永勝 終校/劉 芳