基于家校聯動的智障學生體育鍛煉行為干預方案

王超 靳秋夢

摘 要：智障學生的體育教育工作應引起高度重視，本文在分析體育鍛煉對智障學生身心健康影響和智障學生體育鍛煉行為影響因素的基礎上，從家校聯動的角度探討智障學生體育鍛煉行為干預方案，期待對基層特殊教育學校體育教師開展體育教學工作有所啟發。

關鍵詞：家校聯動;智障學生;體育鍛煉行為

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻標識碼：A? ? 文章編號：1005-2410（2020）12-00-02

黨和政府高度重視在校學生的體育教育工作，早在2006年即明確提出“保證學生平均每個學習日有一小時體育鍛煉時間”的要求，近期中共中央、國務院連續印發《關于深化體教融合 促進青少年健康發展的意見》和《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》兩個文件，進一步為學校體育教育改革指明發展方向。

除普通在校學生之外，有一類特殊的人群——智障學生，更應該引起高度關注。我國是兒童青少年殘疾人口大國，據第二次全國殘疾人抽樣調查數據顯示，6～14歲學齡殘疾兒童青少年246萬人，其中智力障礙者76萬人，占比高達30.89%。已有研究顯示，智障學生的體育鍛煉水平明顯低于普通學生，并且智障學生具有更高的心血管代謝風險——更高的體脂肪、更高的胰島素抵抗以及更差的心血管體適能。因此，亟需采取有效的干預方案以提高智障學生體育鍛煉水平，進而增進其體質健康。本文在分析體育鍛煉對智障學生身心健康影響和智障學生體育鍛煉行為影響因素的基礎上，從家校聯動的角度探討這一問題，期待對廣大基層特殊教育學校體育教師開展體育教學工作有所啟發。

一、體育鍛煉對智障學生身心健康的影響

（一）體育鍛煉行為對智障學生體質健康的影響

體質健康主要包括身體形態、身體素質和身體機能三個方面。

在身體形態方面，智障學生群體中超重和肥胖比例顯著高于普通學生，而研究發現6個月的運動干預實驗可明顯降低智障人群的身體質量指數（BMI）。

在身體素質方面，智障學生在速度素質、靈敏素質、柔韌素質、身體協調性和肌肉耐力等方面均落后于普通學生，如智障兒童的下肢肌肉力量不足，并影響其動態平衡能力。適宜的體育鍛煉方式和強度可以有效促進智障學生身體素質的發展，提高體質水平，如8周的體育游戲運動干預可以有效提高智障男童的敏捷性、靈活性和靜態平衡能力，10周的投擲運動干預能夠提高智障學生的反應能力和運動定向能力。

在身體機能方面，與普通學生比較，智障學生的心肺耐力較差，但智障男童進行8周水上運動項目訓練后心肺耐力和速度素質均顯著提高，證實運動是提高體能的有效途徑。

（二）體育鍛煉行為對智障學生心理健康的影響

由于智力障礙的影響，智障學生容易產生一系列心理問題。有研究表明，智障學生容易形成低自我效能感，表現在學習新事物的過程中容易出現退縮、拒絕，并且由于完成某項任務反復失敗及被社會孤立等原因，容易產生自暴自棄的心理。多數智障學生的情緒處于較低水平，自身的情緒控制力較差，存在情緒不穩定的情況，嚴重阻礙其心理健康發展。適宜的體育鍛煉有助于形成積極健康的心理狀態，對減輕抑郁、焦慮存在潛在的益處，如體育游戲對智障兒童情緒障礙可以起到一定的改善作用，有助于培養他們積極向上的心理。

二、智障學生體育鍛煉行為的影響因素

發展有效的體育鍛煉干預方案有賴于對智障學生參與體育鍛煉影響因素的充分了解，而影響智障學生參與體育鍛煉的因素非常復雜，主要包括個體因素、家庭因素、學校因素和其他因素等。

（一）個體因素

影響智障學生進行體育鍛煉的個體因素主要在于他們的身體狀況、興趣愛好、自身對運動預期的好處是否了解、健康運動知識是否掌握和是否具備自我激勵等品質。其中，自我效能感反映個體對于克服各種困難繼續堅持規律運動的自信心，是影響智障學生參加體育鍛煉的主要原因之一。

（二）家庭因素

父母是孩子的第一任老師，特別是對更加依賴父母的智障學生來說，家庭因素的影響是巨大而深遠的。研究顯示，智障青少年照顧者的教育程度和是否偏愛體育活動能夠預測其是否有規律性的體育鍛煉，照顧者教育程度越高，智障青少年越積極對待體育運動，那么越有可能有規律性的體育活動。家庭中有濃厚的體育運動氛圍以及家長經常性的帶領孩子參與體育鍛煉對智障學生在身體形態和身體素質方面有很好的預測作用。另外，父母的教育、陪伴和鼓勵也對智障學生積極、主動參與體育鍛煉起著重要作用。

（三）學校因素

對智障學校的體育教學情況進行問卷調查發現，體育教學的實施受到教學對象、教師、教材、場地器材以及領導重視程度等因素的影響。除家庭外，智障學生接觸最多的環境就是校園環境，但研究顯示，特殊教育學校的體育課程內容缺乏針對性、學校體育設施陳舊、師資隊伍結構不合理及社會對特殊體育教育的重視程度不夠等原因導致智障學生參與體育活動時間少、內容單一。此外，考慮到體育運動安全性的問題，智障學校方面也存在對學生過度保護的情況。

（四）其他因素

社會風氣、經濟條件和天氣等客觀因素和政策文件、體育資源等社會性因素也可能影響智障學生積極主動參與體育鍛煉。

三、基于家校聯動的智障學生體育鍛煉行為干預方案

鑒于家庭和學校是影響智障學生體育鍛煉行為的兩個主要因素，特殊教育學校可嘗試以學校為主體構建家校聯動的體育教學模式，充分整合學校和家庭資源，建立密切的家校溝通，實現學校教育和家庭教育緊密融合，促進智障學生參與體育鍛煉。

（一）加強體育鍛煉的宣傳教育

宣傳教育的目的是提高教師、家長、學生對體育鍛煉重要性的認識，形成積極參與體育鍛煉的氛圍，為有效開展體育活動打下基礎。針對學生，可通過專題講座、教室內板報、校園內海報和宣傳窗進行健康知識和體育常識普及，引導學生形成體育鍛煉意識;針對家長，可通過座談會和微信群進行知識普及和資源共享，鼓勵他們為孩子創造良好的體育環境，積極配合學校開展相關工作。

（二）組織專業全面的體育鍛煉技能培訓

首先，加強對學校體育教師的專業培訓，請專家進校指導或創造外出學習交流的機會，提升針對智障學生的體育教學能力;其次，對智障學生進行基本體育教學外，還應由淺入深、循序漸進地進行其他運動技能培訓，特別是游戲類技能，如花樣拍球，使他們不僅能在學校，而且能在家中、社區環境中進行趣味性體育活動;第三，通過家長會和微信群對家長進行體育鍛煉指導培訓，制作體育運動視頻光盤，編制指導手冊，供家長參考或借鑒，使不同教育程度、不同體育水平的家長均能在家中指導孩子開展體育鍛煉。

（三）以家庭作業的方式形成體育鍛煉習慣

體育鍛煉僅靠學校有限的體育課時間遠遠不夠，考慮到特殊教育學校學習壓力不大，體育教師可以適量布置家庭體育作業。學生可依據自身興趣，選擇喜愛的體育運動，以打卡的形式每日上交作業。教師對作業完成情況定期進行評價，對于完成作業質量好的同學給予獎勵，對于完成作業質量不好的同學，與家長單獨溝通，進行監督和指導。鼓勵家長和孩子共同完成體育作業，增加陪伴和教育子女的時間，并請家長分享指導體育鍛煉的感受和心得，建立交流學習平臺，鞏固校內體育鍛煉成果。在完成作業過程中，智障學生可能出現不良情緒，教師和家長要密切配合，及時安撫，使之逐步提升體育興趣，主動學習和實踐體育知識。

（四）請家長輔助開展內容豐富的校園體育活動

考慮到智障學生進行體育運動存在一定的困難和風險，特殊教育學校的體育教學內容均相對簡單，在提升體質健康方面作用有限。學校可從智障學生的角度出發，尋找他們參加體育鍛煉的興趣點，開發趣味性體育游戲，組織有空閑時間的家長參與到學校體育教學活動和管理中，協助教師指導糾正學生的動作，做好運動防護，提高學校體育教學的質量，避免教師因擔心學生受傷而降低教學難度。

（五）做好體育鍛煉效果的評估反饋工作

目前國內沒有針對智障學生的體質健康監測評價系統，可參考美國《殘疾青少年健康體適能測試標準》對智障學生每學期進行體適能測試，評估開展家校聯動體育鍛煉行為干預的效果。評估反饋也可以采用趣味運動會的形式開展，運動會分個人項目和親子項目兩類，邀請家長作為志愿者參與，通過既體現趣味性又體現競爭性的比賽來提高智障學生進行體育鍛煉的積極性和主動性，促進行為改變的持久性。

在家校聯動模式下，學校、家庭雙管齊下，將有助于豐富智障學生體育教育內容，整體提升體育教學質量，幫助他們克服體育運動心理障礙，鍛煉意志品質和耐力，從而培養良好的體育鍛煉習慣，促進身心健康全面發展。

參考文獻：

[1]Wallen EF， Mullersdorf M， Christensson K， et al. High prevalence of cardio～metabolic risk factors among adolescents with intellectual disability[J]. Acta Paediatr， 2009， 98（5）： 853～859.

[2]Lin JD， Lin PY， Lin LP， et al. Physical activity and its determinants among adolescents with intellectual disabilities[J]. Research in Developmental Disabilities， 2010， 31（1）： 263～269.

[3]王琳. 上海市8～13歲中重度智力障礙學生體質狀況及其家庭影響因素的研究[D]. 華東師范大學， 2010.

【基金項目：北京市社會科學基金項目《智障青少年體育鍛煉行為影響因素的質化研究》，項目編號16YTC038】