六安市居民休閑體育活動開展現(xiàn)狀研究

賀莉 魏雪猛 劉莉 孫力

摘 要：本文從六安市居民的休閑體育活動的態(tài)度、目的、運(yùn)動項(xiàng)目、鍛煉頻率、時間段、持續(xù)時間、地點(diǎn)及組織形式等方面進(jìn)行調(diào)查研究.通過研究得出：參加休閑體育活動多是44歲以上的中老年人;進(jìn)行休閑體育活動的目的多是為了身心健康，跑步和各種球類運(yùn)動是六安市居民參與的主要的休閑體育項(xiàng)目;參加休閑體育活動的大多集中在下午和晚上;大多數(shù)進(jìn)行休閑體育活動的持續(xù)時間是在0.5-2小時之間;休閑體育活動的地點(diǎn)主要是大學(xué)（操場以及室內(nèi)開放運(yùn)動場館）、公園、健身房;“場地設(shè)施不足”是影響居民開展休閑體育活動的首要因素.

關(guān)鍵詞：六安市;居民;休閑體育活動;開展

中圖分類號：G812.4? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A? 文章編號：1673-260X（2020）02-0082-04

隨著人們生活水平的提高，高血壓、心臟病等影響健康的疾病也隨之而來，因此對于體育健身、休閑養(yǎng)生方面的需求日益增加.休閑體育不僅具有預(yù)防疾病、促進(jìn)身體健康的重大作用，而且還可以豐富人們的生活、陶冶情操、使人們形成優(yōu)秀樂觀的個性、消除人們在工作中產(chǎn)生的壓力和疲勞感、使精神壓力得到緩解和釋放.

1 概念界定

許多國內(nèi)外專家對休閑體育的概念做出過解釋，但考慮到全面性，本文所講的休閑體育概念是一般所指的休閑體育，是人們在閑暇的時間里參加體育鍛煉，以增進(jìn)健康、豐富和創(chuàng)造生活情趣，完善自我為目的.

2 研究對象與研究方法

2.1 研究對象

本論文的研究對象是六安市居民休閑體育活動開展現(xiàn)狀.

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

在皖西學(xué)院圖書館、中國知網(wǎng)搜索與本論文相關(guān)的關(guān)鍵詞，關(guān)鍵詞有休閑體育、市民休閑體育、六安市居民體育活動.通過搜索得出相關(guān)文獻(xiàn)，并對相關(guān)文獻(xiàn)進(jìn)行閱讀，確定合適的調(diào)查對象與研究內(nèi)容及研究方法，為本論文的完成奠定良好的基礎(chǔ).

2.2.2 問卷調(diào)查法

采用隨機(jī)抽樣法.在六安市裕安區(qū)，包括小區(qū)、健身房、街道、廣場，隨機(jī)對16歲以上的居民發(fā)放問卷.問卷內(nèi)容涉及參與休閑體育目的、項(xiàng)目、鍛煉頻率等.共發(fā)放問卷248份，回收224份，回收率90.32%，有效問卷217份，有效率96.88%.

2.2.3 訪談法

通過當(dāng)面交談、打電話，發(fā)郵件的形式，向休閑體育領(lǐng)域的專家及有豐富經(jīng)的社會體育指導(dǎo)員咨詢和請教，目的是確定休閑體育的概念、設(shè)計(jì)問卷、以及收集寶貴的意見和參考資料.

2.2.4 邏輯分析法

利用邏輯學(xué)的知識和方法，對問卷調(diào)查得到的結(jié)果進(jìn)行分析比較，歸納總結(jié)，得出結(jié)論.

3 結(jié)果與分析

3.1 六安市城區(qū)居民參加休閑體育活動年齡情況

3.2 六安市城區(qū)居民參與體育休閑體育的現(xiàn)狀

根據(jù)調(diào)查問卷的結(jié)果（表1）可以看出參加休閑體育活動的年齡段中，44歲以下的為26%，44-59歲所占比例為40%，而60以上則是34%，不難看出中老年人是進(jìn)行休閑體育活動的主體，因?yàn)樗麄円环矫嫔罘绞胶蜕瞽h(huán)境的基本穩(wěn)定，另一方面相對于年輕人來說，他們有更多的閑暇時間.

3.2.1 六安市城區(qū)居民參與休閑體育的目的

根據(jù)調(diào)查問卷的結(jié)果（表2）可以看出人們進(jìn)行休閑體育活動的目的很多是為了身心健康，也有一部分是娛樂社交，還有一小部分是消遣和其他.其實(shí)何謂休閑體育，是在閑暇時光里通過體育活動讓自己的身體得到鍛煉和身心得到放松.現(xiàn)在工作的年輕人很多人壓力是比較大的，在辛苦的一天工作之后，想要身心得到放松一下，來緩解身心的疲憊，運(yùn)動健身是休閑體育的一部分，由于我們身處大學(xué)，經(jīng)常會看到社會上的年輕人結(jié)伴一起來到學(xué)校的操場踢足球，打籃球等等，學(xué)校給社會提供場地和技術(shù)支持，人們來到這里就是休閑體育活動的開始，愿意邁出家門，參與到其中這本身也是一種思想觀念的進(jìn)步，當(dāng)然有條件的在家里買個跑步機(jī)以及各種健身器材進(jìn)行鍛煉也是可以的，當(dāng)然這就需要一定的經(jīng)濟(jì)能力作為基礎(chǔ)才能實(shí)現(xiàn).休閑體育的內(nèi)容是很廣泛的，從休閑體育活動中獲得娛樂和健康已快成為城鎮(zhèn)居民休閑體育活動的最重要原因.

3.2.2 六安市城區(qū)居民參與休閑體育活動的項(xiàng)目

從調(diào)查問卷的結(jié)果（表3）可以看出跑步和各種球類運(yùn)動是六安市居民參與的主要的休閑體育項(xiàng)目.受傳統(tǒng)觀念的影響，人們認(rèn)為進(jìn)行體育活動基本都是跑步之類的，簡單，也不需要過多的裝備和場地限制，人們可以很容易開始.而各種球類運(yùn)動也是很多人選擇的主體運(yùn)動項(xiàng)目，這也是和傳統(tǒng)的教育理念有關(guān)，一說到運(yùn)動，人們的潛意識里就會產(chǎn)生各種球類運(yùn)動，約上3、5個好友去打個籃球，或者去打打羽毛球，都是很不錯的選擇，于是選擇球類運(yùn)動和跑步成了大家的第一選擇.至于還有一些現(xiàn)在比較時髦的休閑運(yùn)動項(xiàng)目，如蹦極，滑傘，攀巖等等，這些休閑體育活動需要場地和裝備的保障，否則很難進(jìn)行，而六安市這方面的發(fā)展較為緩慢，場地限制，消費(fèi)支出，人們思想觀念的限制等等因素都使得這些項(xiàng)目沒有得到很好地開展.可能我們的長輩那一代的健身發(fā)展較為緩慢或者說大家的健身意識并沒有養(yǎng)成，那時候他們考慮的更多的是怎么掙錢養(yǎng)家，這也是社會現(xiàn)實(shí)，解決辦法也很少，但是慢慢地，隨著人們的思想觀念改變，以及生活水平的逐步提高，開始有很多人去健身房去鍛煉，去健身，為自己的健康進(jìn)行投資.

3.2.3 六安市城區(qū)居民參與休閑體育的鍛煉頻率

從問卷調(diào)查結(jié)果（表4）可以看出，多數(shù)居民1周2-3次的鍛煉頻率還是可以完成的，因?yàn)槭切蓍e體育活動，人們在閑暇的時光里進(jìn)行的體育活動，前期使人們有這樣的閑暇時光，那些1周鍛煉1次的人們，不能說他們只是心血來潮地進(jìn)行一次體育鍛煉，也有可能是工作時間等其他方面的因素限制了.從體育鍛煉的效果性方面考慮，一周堅(jiān)持3次左右的人群，得到的鍛煉效果是比較好的，當(dāng)然這也是需要每次保證每次來參加體育活動的質(zhì)量.

從問卷調(diào)查結(jié)果（表4）可以看出，多數(shù)居民1周2-3次的鍛煉頻率還是可以完成的，因?yàn)槭切蓍e體育活動，人們在閑暇的時光里進(jìn)行的體育活動，前期使人們有這樣的閑暇時光，那些1周鍛煉1次的人們，不能說他們只是心血來潮地進(jìn)行一次體育鍛煉，也有可能是工作時間等其他方面的因素限制了.從體育鍛煉的效果性方面考慮，一周堅(jiān)持3次左右的人群，得到的鍛煉效果是比較好的，當(dāng)然這也是需要每次保證每次來參加體育活動的質(zhì)量.

3.2.4 六安市城區(qū)居民參加體育活動的時間段

通過根據(jù)調(diào)查問卷的結(jié)果（表5）可以看出六安市居民參加休閑體育活動的大多集中在下午和晚上.上午的時間段，大家的時間更多的想多睡一會兒，或者在吃完早飯要去工作，上午可能更適合安靜地思考.而下午和晚上是比較適合運(yùn)動鍛煉的，我國城市居民大多是在晚上運(yùn)動完洗個澡是很舒服的選擇，所以更愿意在下午或晚上去運(yùn)動出汗，而且在人們的實(shí)際情況是只有在下午下班之后才可能會有時間進(jìn)行休閑體育活動，因此，晚上進(jìn)行活動的人是最多的.

3.2.5 六安市城區(qū)居民參加休閑體育的持續(xù)時間

根據(jù)調(diào)查問卷的結(jié)果（表6），可以看出六安市居民大多數(shù)進(jìn)行休閑體育活動的持續(xù)時間是在0.5-2小時之間，這也符合正常的鍛煉時間，一般半小時以下的效果很差，而2小時以上，可能會對身體有過多的消耗，不利于第二天的學(xué)習(xí)、工作和其他活動.

3.2.6 六安市城區(qū)居民參加體育活動的地點(diǎn)

根據(jù)調(diào)查問卷的結(jié)果（表7）可以看出，六安市居民進(jìn)行休閑體育活動的地點(diǎn)主要是大學(xué)（操場以及室內(nèi)開放運(yùn)動場館）、公園、健身房.在公園的每天清晨都會有大爺大媽在晨練，當(dāng)然也有部分年輕人慢慢加入晨練的隊(duì)伍中，這也是反映了年輕人的思想觀念的一個轉(zhuǎn)變.到了傍晚，基本各個小廣場以及空曠的公共場所就成了人們跳廣場舞的聚集之地，從身體鍛煉的角度來說，這是很好的現(xiàn)象，但也要考慮到場地周圍是否有學(xué)校在上課或者靠近居民區(qū)有人在休息，大家都要相互理解，努力營造一個好的健康的和諧的鍛煉氛圍.

3.3 六安市城區(qū)居民參與體育活動的影響因素

我們通過對六安市居民的調(diào)查（表8）得出影響居民參與休閑體育活動的主要因素中“場地設(shè)施不足”是影響居民開展休閑體育活動的首要因素，通過對有豐富經(jīng)驗(yàn)的社會體育指導(dǎo)員訪談，了解了場地設(shè)施在休閑體育活動的開展以及項(xiàng)目的選擇上起著決定性的作用.場地設(shè)施不足體現(xiàn)在沒有場地以及現(xiàn)階段場地少無法滿足居民的需要.沒有時間也很大程度上影響居民參與休閑體育活動，影響休閑體育活動的開展.現(xiàn)在的生活節(jié)奏很快，許多年輕人忙于工作、學(xué)習(xí)，根本沒時間去鍛煉.另外，帶有收費(fèi)性質(zhì)的休閑運(yùn)動項(xiàng)目如網(wǎng)球、羽毛球、游泳等項(xiàng)目，在一定程度上限制了普通居民的參與，造成預(yù)期愿望與實(shí)際行動之間的差異.目前六安市居民生活、工作節(jié)奏逐漸加快，導(dǎo)致大部分居民沒有時間進(jìn)行休閑體育鍛煉，這說明居民雖然對休閑體育的認(rèn)識較好，但仍停留在認(rèn)識上，需要組織和引導(dǎo)，還要解決一些實(shí)際問題.

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 六安市居民參加休閑體育活動較多的是44歲以上的中老年人，一方面是他們的生活方式和生活環(huán)境的穩(wěn)定性，另一方面是相比較于44歲以下的青年人來說，他們有更多的閑暇時間.

4.1.2 六安市居民進(jìn)行休閑體育活動的目的多是為身心健康，跑步和各種球類運(yùn)動是他們參與的主要的休閑體育項(xiàng)目.他們大多在下午和晚上進(jìn)行活動.持續(xù)時間在0.5-2小時之間.進(jìn)行休閑體育活動的地點(diǎn)主要在大學(xué)操場以及室內(nèi)開放運(yùn)動場館、公園、健身房.

4.1.3 場地設(shè)施不足是影響居民開展休閑體育活動的首要因素，帶有收費(fèi)性質(zhì)的休閑運(yùn)動項(xiàng)目如網(wǎng)球、羽毛球、游泳等項(xiàng)目，在一定程度上限制了普通居民的參與，造成預(yù)期愿望與實(shí)際行動之間的差異.

4.2 建議

4.2.1 建造健康城市，培養(yǎng)終身體育觀.通過網(wǎng)絡(luò)媒體等宣傳手段，在電視、報紙、雜志等等來進(jìn)行宣傳休閑體育活動的有益之處，盡可能普及宣傳休閑體育的理念.讓人們認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，人們的思想意識是會隨著周圍環(huán)境的變化而變化的，意識是環(huán)境的產(chǎn)物.此外，舉辦各類體育競賽和活動，引導(dǎo)鼓勵市民參與，形成全民鍛煉的氛圍.

4.2.2 加強(qiáng)社會指導(dǎo)員的建設(shè).如何能讓居民健康合理的鍛煉，這就需要專業(yè)的人員的指導(dǎo)，而社會指導(dǎo)員的作用就是在此，幫助社區(qū)居民來進(jìn)行有效健康的體育活動.建議相關(guān)部門加強(qiáng)與高校相關(guān)專業(yè)的溝通合作，盡可能地從高校選拔任用人才，使的居民掌握科學(xué)、規(guī)范的健身方式.

4.2.3 加大場地設(shè)施的建設(shè)和投入.六安市的休閑體育活動開展情況有很大一部分原因，人們鍛煉沒有場地.這并不是說政府相關(guān)部門沒有盡到職責(zé)，因?yàn)榻?jīng)濟(jì)發(fā)展是第一位的，當(dāng)經(jīng)濟(jì)已經(jīng)發(fā)展起來時，接著就是將人們的身體素質(zhì)提升上來，當(dāng)有足夠的場地，有足夠的硬件設(shè)施和良好的鍛煉環(huán)境時，人們來鍛煉的信心也會不斷提高.

4.2.4 鍛煉方式科學(xué)合理.比如說廣場舞運(yùn)動，或者其他集體體育活動，從參與者自身，來說是很好的，但也要考慮到場地周圍是否有學(xué)校在上課或者靠近居民區(qū)有人在休息，大家都要相互理解，努力營造一個好的健康的和諧的鍛煉氛圍.

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