淺析形體藝術教育中站、走、坐姿訓練對中職學前教育專業學生的重要性

張燕燕

[摘? ? ? ? ? ?要]? 中職學校學前教育專業的培養目標之一是要求學生掌握教育的基本理論、知識與技能，而教師的教態是其中的重要組成部分。分析了形體藝術教育中站、走、坐姿訓練對中職學前教育專業學生的重要性，以期為相關教育從業者提供參考。

[關? ? 鍵? ?詞]? 形體藝術;教育;中職;訓練

[中圖分類號]? G715? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2020）34-0146-02

中職學校是實施中等職業教育的學校。中職學校的招生對象普遍為初中畢業或具有初中同等學力的學生。把學生培養成有正確的道德理想、規范的行為舉止、扎實的文化基礎、富有創新精神的合格中專生是大部分中職學校的目的。幼兒園教師是學前教育學專業的主要就業目標，教師的言談舉止對學生的成長有著至關重要的作用。因此，對中職學校教育專業學生來說，進行形體教育對學生成長為一名合格的中職學生，進而成長為一名合格的教師具有十分重要的意義。

一、我國中職學校教育專業學生形體教育的現狀

我國中等職業教育主要招生對象為初中畢業或者與初中畢業學力相同的學生。近年來，我國大力發展中等職業教育，把中等職業教育作為教育重點大力推行，出臺了多項政策，使中等職業教育行業實現了突破性的發展，包括從涉農專業及農村家庭做起的減免中等職業教育學生學費的政策，同時，我國采取一系列積極措施，包括擴大專業設置、增加就業渠道等，努力提升職業教育，尤其是中等職業教育對學生的吸引力。

目前，中等職業教育規模已經和普通高中大體相當，為各行各業的發展輸送了越來越多的人才，尤其是一線技術工人等。2019年5月28日，教育部表示，國家將在中等職業學校設立國家獎學金。這一舉措大大提升了學生進入中等職業學校學習的動力，更加釋放了國家支持中等職業教育的信號。目前中等職業教育的學生中仍然存在學習起點參差不齊、行為習慣各有差別、生源素質不高、文學修養較差等現狀。

綜上所述，中職學校除了肩負著幫助學生掌握專業知識的任務，更應注重對學生本身的基本素質，尤其是與專業相關的自身素質進行教育。學校應認真貫徹“育人為本，德育為先”的教育方針，在培育學生文明禮貌、知禮守法的基礎上再進行重點知識教育，認真貫徹黨和國家的教育方針政策，以科學發展觀為指導，以愛國主義教育為主線，以學生自我教育為主體，以“和諧校園”建設為載體，把學生培養成有正確的道德理想、規范的行為舉止、扎實的文化基礎、富有創新精神的合格中職學生。

二、我國中職學校教育專業學生形體教育的重要性

中職學校教育專業學生從事的大多是針對幼兒園及小學層次的教師行業。面對需要接受知識以及自身素質等全方面的教育的低齡學生，中職學校教育專業學生的自身素質以及言談舉止不僅對家長對教師所在學校的心理印象有影響，更對學生的成長起著至關重要的作用。幼兒很容易把教師作為行為模仿的對象，進而影響自身的成長。

（一）形體藝術教育中站姿訓練對中職學前教育專業學生的重要性

站姿是我們日常生活中最常用的姿勢之一。對教師來說，大部分的教育教學過程均需要采取站立姿態。站姿可以說是人的一種本能，它是人們平時常采用的一種靜態的身體造型，同時站姿還是其他身體造型的基礎和起點，最易表現人的姿勢特征。對中職學校的學生來說，由于沒有接受過具體的訓練以及沒有養成良好的行為習慣等原因，經常出現勺型、橋型、斜塔型等不良站姿。這些行為不僅不利于學生形成良好的體態，而且會對身體健康產生影響，更對學生日后的工作帶來不良影響。而端莊大方的站立姿態不僅是一種體態，更是一種所思所想的昭示，有助于形成更為良好的職業形象。

（二）形體藝術教育中走姿訓練對中職學前教育專業學生的重要性

走姿是人們最常使用的一種動作形態，它是站姿的延續。優雅的走姿是展示自己氣質與修養的重要方式，更能在日常交往中給人沉著、冷靜的感覺，同時還有助于預防多種疾病。這與中職學校培養身心健康的學生以及塑造良好的教師的公眾形象的目標不謀而合。日常觀察顯示，部分中等職業學校學生在行走過程中存在多種問題，由此給人帶來不良影響。例如，走路時低頭看腳尖，容易讓人產生不自信、精神狀態不好等印象;走路拖沓不抬腳，容易使人產生精神不活躍等印象;走路“內八字”或者“外八字”，在影響美觀的同時，容易讓人認為性格不夠大氣;走路時搖頭晃腦、晃臂扭腰、左顧右盼很容易讓人產生輕佻、缺少教養的感覺。因此，對中等職業學校教育專業學生來說，進行形體藝術教育中走姿訓練非常有必要。

（三）形體藝術教育中坐姿訓練對中職學前教育專業學生的重要性

坐姿通常指的是人體在靜止坐著時候的姿態。被廣泛認同的一種說法是指正確、優雅的坐姿應該時時保持著上半身挺直的姿勢，也就是說頸、胸、腰都要保持平直的狀態。學習作為中等職業學校學生的主要任務，坐姿是學生最常采用的身體姿態。良好的坐姿不僅能預防近視、脊柱側彎等疾病，更能體現出一個學生良好的精神風貌。在教育專業中等職業學校學生走向幼兒教師的工作崗位時，不論是在批改作業的過程中，還是在與學生進行交流活動時，坐姿都是他們必須要注意的身體姿態。據觀察，目前部分中職學生存在彎腰駝背、坐得過淺或者過深等不良坐姿，這對學生的影響非常大，不僅容易讓學生患上肌肉緊張性頭痛、頸椎病等疾病，也不利于學生形成良好的行為習慣。因此，對中等職業學校教育專業學生進行坐姿訓練是十分有必要的。

三、提高我國中職學前教育專業學生形體教育的措施

（一）加強對中職學前教育專業的思想教育

在對中等職業學校學前教育專業學生進行日常教育的同時，還應逐漸滲透形體訓練對工作、生活的重要性。古語說：“淑人君子，其儀一兮。其儀一兮，心如結兮。”在日常教育中，我們應該讓學生明白，教師正是人們心目中的“淑人君子”，有著同樣受人尊敬的儀態和身心合一的圣心。在教育過程中，應該提醒學生在日常生活中，多以教師的名義進行思考和學習，做到每天自問五題：我的體形好嗎？我的氣質優雅嗎？我的體姿規范嗎？我的形象端莊嗎？我的體態友善嗎？并鼓勵學生共同探討作為一名學前教育教師，什么樣的形象才是對自己的職業有所幫助的等相關話題并及時進行交流展示。

（二）明確標準形體規范

良好的體態養成不是一蹴而就的，需要日積月累進行訓練才能看出與之前的顯著差別。基于以上情況，建議學校制訂相關規范，幫助學生明確相關標準，進而養成良好的站、走、坐姿。例如，站姿應該有以下要求：脊椎、后背挺直，胸略向前上方挺起。挺胸，收腹，精神飽滿，氣息下沉。針對中等職業學前教育專業學生來說，考慮到學生的日后工作特點，還應該在標準站姿的基礎上融入親切、活潑等特征。

走姿應有如下要求：（1）走路時，上半身不要過于晃動，應該自然而又均勻地向前邁進。這樣的走路姿態不疾不緩，給人如沐春風的感覺，有助于形成親切、大方的形象。（2）走路時，不宜左顧右盼，交頭接耳，與人之間的距離不宜過大或者過小。（3）盡量使身體重心形成一條直線，避免“外八字”或者“內八字”等不良步態的出現。

坐姿應有如下要求：（1）入坐時要輕而穩，走到座位前應在轉身之后輕穩地坐下。女子入座時，若是著裙裝，應在入座之前先用手將裙擺進行整理。（2）入座之后應該重視自己的面部表情管理，盡量做到面帶笑容，微收下頜，同時保持雙肩的平正放松。入座之后，雙膝應該自然并攏，雙腿正放或側放。（3）坐姿應該保證至少坐滿椅子的2/3，脊背輕靠椅背，不可癱坐于椅子上。

（三）開設專門的學前教育專業形體藝術課程

形體訓練是一項細致的活動，學校應開展專門的學前教育專業形體課程供學生進行系統學習。學校的課程設置可以通過系統學習身體的重心、重力線和中心線、身體的內外輪廓線和三圍線條、身材的黃金比、頭面和體表、身體的結構穩定、支撐和平衡等美學相關知識，引導學生形成美的概念，塑造健康的審美觀;通過學習體式規范及其姿勢范本，學會放松頭頸、頸胸關節部位，拉伸肩胛、胸廓，抻拉腕、指等關節，充分旋轉脊柱，幫助學生掌握正確的發力方式，使學生身體各關節更為靈活，進而幫助學生形成良好的體態;通過學習呼吸方法以及進行“頂胯”“擺膝”“平搖”等動作時的特殊呼吸方法，幫助學生舒展身體，讓學生用心感受自己身體的氣血流動，并學會控制氣息，明白什么是意動;此外，還可以通過講授教師常用手勢幫助學生形成良好的習慣等。

本文通過對中等職業學校學前教育專業學生的特點進行分析，闡述了對該類學生進行站、走、坐姿訓練的重要性，最后提出了加強對中職學前教育專業的思想教育、明確標準形體規范、開設專門學前教育專業形體藝術課程以及及時做好督促四點意見，希望對相關從業人員提供參考。

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編輯 原琳娜