民族傳統體育

摘?要：毽球運動作為我國民族傳統體育項目之一，承載著民族的體育文化，將其作為中學校園體育教學中的內容，有助于中學體育教育體系的進一步完善，為中學生的身心健康成長提供助力。毽球作為承載著民族文化、承載民族歷史的一種體育運動項目，需要中學體育教育工作者認識到民族傳統體育文化傳統與發展的重要性，并且結合本校實際教育需求，促進毽球運動與校園體育教學的融合，以此促進民族傳統體育的傳承，推動中學體育教育教學的發展，具有重要的價值。對此，本文圍繞毽球在中學校園中的傳承與發展展開以下研究，以供參考。

關鍵詞：中學校園;民族傳統體育;毽球;傳承與發展

一、 前言

（一）研究現狀

毽球是一種漢族民間體育活動，具有簡便易行的特點，起源于中國漢朝，在六朝、隋唐時期風靡一時，具有悠久的歷史。在1956年毽球運動第一次登上了正式性的比賽舞臺，于1984年出臺了《毽球競賽規則》，自此以后毽球運動便成了一項具備民族特色的體育運動項目。

隨著民族傳統體育藝術傳承與發揚重視度的提升，我國相關學者對民族傳統體育的研究具有較高的熱情，但是在毽球運動在中學體育教學活動中的實施情況研究中，大多數情況下都是站在宏觀層面上，缺乏一定的針對性，可行性程度不高，并且毽球運動在中學體育教學中應用的相關文章比較少見，由此可見，毽球運動在中學校園中的傳承與發展情況令人擔憂，因此，本文圍繞這一話題開展了分析與研究。

（二）研究意義

為了豐富中學生的體育運動項目，提高中學生對民族傳統體育文化的了解程度，為毽球運動在校園中的有效實施提供理論基礎而開展本次研究活動，對于提升中學生的體育文化素養，傳承中華民族的優秀體育文化，實現民族傳統體育與學校體育教育的融合，具有重要的意義與價值。

二、 研究對象與研究辦法

（一）研究對象

以江蘇省某中學的相關領導、體育教師以及全體學生為研究對象。

（二）研究方法

采用了文獻資料法、訪談法、問卷調查法、實地考察法、實驗法、數理統計法等。

根據調查情況了解到該校體育教學中的毽球運動開展存在以下幾點問題：（1）毽球運動在教材中涉及的內容少;（2）教師專業性有待提升;（3）教師對于毽球運動的傳承與發揚認識程度不高;（4）學生對毽球運動的競技性存在認知誤區。

三、 毽球運動的特征

（一）毽球的運動特征

毽球運動又被稱為“踢毽子”，需要活動者利用下肢的踢、跳動作與上肢的腰、頸部位相互協調，才能達到毽球與活動者“合一”的效果，對于活動者的身體機能強化以及心理素質提高具有積極作用。其次，毽球運動具有普及性、靈巧性、藝術性的特征，可以根據運動者的喜好與運動能力采用不同的踢法，通過毽球運動的參與可以促進運動者的血液循環，刺激腳部的多個穴位，對于人的身體機能改善具有很大的幫助。

（二）毽球的運動形式

毽球運動形式主要分為競技毽球、花樣毽球與大眾毽球三種。

（三）毽球的文化特征

毽球運動作為一種民族傳統體育文化，具有其特有的傳統文化性質，毽子在相互傳遞的過程中給予了活動參與者展示自我的機會與欣賞他人的機會，并且為了讓毽球不掉落，發揮了團隊協作能力，讓參與者自覺承擔起團隊的責任，體現出了“以和為貴”的儒家思想與“仁”“禮”的競技體育文化。

四、 毽球在初中校園傳承與發展的價值

（一）健身價值

毽球運動在中學校園教育教學活動中的開展，能夠起到鍛煉學生身體協調能力的作用，讓學生在毽球運動的參與中感受到體育學習的樂趣，養成良好的體育習慣。毽球活動是一種全身運動，不僅需要學生腳的靈活性，更加需要身體各個部位之間的協調配合，通過毽球運動的參與能夠促進中學生的血液循環，強化呼吸系統與心肺功能，長期堅持毽球運動可以提高人體免疫力，緩解心理壓力、改善供血功能、調節內分泌系統等作用，達到強健體魄，優化心理素質的作用。

（二）娛樂價值

毽球運動作為一種競技類活動，活動形式與人數比較寬泛，并且具有觀賞性與藝術性，在毽球運動中活動者可以通過不同的展示形式呈現出運動之美、形體之美，并且毽球運動是眾多娛樂活動中安全系數最高、消費極低、老少皆宜的項目，能夠讓中學生在毽球運動參與中感受到樂趣，消遣課余時間，緩解學習壓力。

（三）教育價值

毽球作為一種民間傳統體育活動，是人們生產生活技能的傳授以及智慧的產物，傳承的不僅僅是一種簡單的技能，其中更加蘊含了吃苦耐勞的精神、團結協作的品質，將其滲透在中學體育活動中能夠起到“育人”的價值。

（四）文化價值

毽球運動已經成了中小學校園中的一道靚麗風景線，成為一種全民健身運動，中學生在毽球運動參與中洋溢出喜悅、和諧的氣氛，體現出了毽球運動體育文化的價值以及學生的生命活力，對于中學生的文化品位以及文化層次提升具有一定的作用，打造了文明體育的局面。

五、 毽球運動在初中校園傳承與發展形勢

（一）體育課程

在實際的體育教學中，教師應結合初中生的實際情況以及對毽球運動參與的興趣，制定毽球運動在體育教學中的有效實施方法，發揮毽球運動簡單、易學的特點，增加毽球運動在體育課程中所占的比重。同時在體育課程教學中不僅僅局限于毽球運動的技巧指導，同時還要注重毽球運動回歸民族傳統體育文化的本色，注重民族體育文化的傳播以及體育教學活動的整合。

（二）校本課程

初中生是未來的接班人，在初中學校課程中開展毽球運動，為毽球運動的傳承與發展提供了主要陣地。同時為了保障毽球運動教學項目的有序開展，需要教育部門將其納入體育教材中，讓毽球運動列入校本課程中，充分利用校園中的教育資源，促進毽球運動在校園中的傳承與發展。

（三）課外活動

在課外活動中，教師可以組織學生參與毽球俱樂部，或者自己建立毽球社團，利用社會中的教育資源，聚焦對毽球運動有特殊愛好的學生，通過課外活動組織的方式，促進毽球運動走出校園、深入社會。此外，教師可以邀請民間藝人進入校園表演，部分體育教師雖然對民族傳統體育文化比較了解，但是無法對任何體育項目都能具備較高的專業技術，無法達到言傳身教的效果。而邀請民間藝人走進校園的方式，讓初中生更加直觀地感受與領悟毽球運動的魅力與奧秘，以民間藝人的意識與理念引導初中生形成一種文化自覺。

（四）體育競賽

毽球社團的建立聚焦了眾多對毽球運動感興趣的學生，從而成立了一個非正式的毽球組織，其作為一種課外體育學習形式，需要發揮社團的作用，利用課余時間組織毽球競賽活動，讓學生在毽球競賽活動中學會相互之間的配合，在相互交流中提升運動技能，以多樣化的體育競賽形式，推進初中校園毽球文化的建設。

六、 毽球運動在中學校園傳承與發展的可行性

據了解，該校的體育設施有待完善，學生人數眾多，體育活動場地對于眾多學生的活動而言顯得有些不足，因此需要教師注重開展對體育設備要求不高、具備鍛煉價值、群體性的活動來充實體育教學活動。而毽球運動作為一種漢族傳統體育項目，符合大多數初中學校的課外體育活動需求，適應該校的體育教學發展情況以及中學體育教育改革要求。毽球運動除了對場地要求不高之外，還具有不受季節、氣候影響的優勢，與其他球類運動相比具有明顯的優勢，適宜在中學校園中開展。

此外，毽球運動豐富了學生的校園文化生活。在以往的體育教學中教師過于注重競技性，而忽視了學生在體育學習中的心理與情感需求，毽球運動在中學校園中的傳承與發展堅持勞逸結合的原則，讓學生在輕松學習、快樂活動中營造優質的校園體育文化，實現了體育文化的傳播，培養了中學生的終身體育意識。

最后，毽球運動在中學校園的傳承與發展促進了民族傳統體育與學校體育教育的融合，增加了中學生對民族傳統體育發展歷程的了解程度，在體育教學中融入民族傳統體育活動，滲透中華民族的傳統文化精神，達到強化中學生民族文化精神與愛國意識的作用，推進了中學體育教師教育理念的更新與教學方法的更新，對全民健身運動的開展具有積極作用。由此可見，毽球運動在中學校園傳承與發展的可行性與必要性。

七、 毽球運動在中學校園傳承和發展的條件保障

（一）學校導向

其一，為了保障毽球運動在中學校園中的傳承與發展，需要校領導認識到毽球運動對于中學生健康成長的影響，認識到民族傳統體育文化對打造優質校園文化的價值。其二，需要加大對校本課程的開發力度，制定符合學校特色與學情的毽球運動教材，為毽球運動的有效、有序開展提供依據。其三，制訂完善的毽球教學計劃，營造適宜的教學氛圍，完善評價與考核制度，打造適宜的活動場地，為毽球文化的傳承奠定基礎。其四，加強教師的專業素養培養，讓中學體育教師具備較強的毽球運動能力，充分掌握毽球運動的技巧，在課余時間自主搜集相關資料，增加對民族傳統體育文化的了解程度，通過師資力量的強化為毽球運動的傳承和發展提供保障。

（二）傳統文化導向

毽球運動作為傳統體育文化中的重要組成內容，在社會各界普遍重視傳統文化傳承與發展的背景下，教師應注重通過各種途徑傳播毽球中蘊含的傳統文化，讓學生以及社會上的人群更加深刻地了解到毽球運動中所蘊含的民族傳統體育文化。比如，教師可以利用報紙、雜志、電視節目等作為媒介，加大對傳統文化的傳播力度，以傳統文化的傳播為導向，促進毽球運動在中學校園中的傳承與發揚。

（三）競賽推動

競技性作為毽球運動的特征之一，為了保障毽球運動的傳承與發展需要中學體育教師發揮其競技性的特點，組織適當的競賽活動，比如校隊聯賽、年組比賽、班級比賽、公開比賽等，通過競賽活動的開展推動將毽球運動在中學校園傳承。

八、 總結

毽球運動在中學校園中的開展，豐富了體育教學的內容，教師根據民族傳統體育的特點以及學生的身心發展情況，制定了符合中學生發展規律的毽球運動形式，充分發揮了毽球運動的健身、娛樂、教育、文化作用，培養了中學生的體育熱情，促進了毽球運動文化在中學校園的傳承與發展。

作者簡介：

楊帥，江蘇省常州市，江蘇省常州市同濟中學。