淺析新媒體時代大學生心理健康教育

【摘 要】 文章闡述了新媒體內涵及其對大學生新媒體應用，分析了新媒體對大學生心理健康產生了正負面的影響。提出新媒體時代大學生心理健康的教育路徑：需要通過新媒體了解當今大學生的心理狀況，用網絡對大學生進行心理咨詢;結合新媒體發展新的教學方式，組織心理健康教育活動;創建心理健康教育新媒體平臺，建立多維的心理健康教育體系。

【關鍵詞】 新媒體;大學生;心理健康教育

一、新媒體內涵及其對大學生新媒體應用

目前，新媒體的真正內涵并沒有一個分準確的定義。廣義上講，新媒體是當今時代發展的下的重要媒體形態，包括電子雜志、網絡廣播、移動電視、數字電影、手機短信等等。新媒體通過無線通信、互聯網等以及手機和電腦等渠道向人們提供服務、信息之類的傳播方式。相對于傳統的報紙、電視、廣播等媒體，新媒體在現代人的生活中更為普及。新媒體是可以給普羅大眾提供針對性內容的工具，是人們傳播和接收信息的主要交流媒體。新媒體由于其即時性、交互性、互動性、全球性、開放性等特點，信息傳播范圍更為廣泛，傳播效率也遠遠超出傳統的廣播、電視、雜志、報刊等，新媒體時代的信息傳輸具有多向性，所有使用新媒體的用戶都可以互相傳播信息和接收信息，也能對想要避開的用戶采取屏蔽或者拉黑，切實表現為一個全面、多維的交流平臺。[1]

新媒體的時代下，高校教育面臨大學生的各種問題也層出不窮。手機和電腦等已經成為學生隨身攜帶的必備品，幾乎所有的大學生們都是采用虛擬網絡平臺建立和維持人際關系。學生在虛擬平臺維持人際關系不需要考慮時間和空間的局限性，只需通過文字或者聲音就可以認識對方，與對方互動。學生之間的交流不僅是曾經的戶外活動，也可以宅在宿舍打游戲、聊天，這種交流方式似乎不僅讓他們感到不孤獨，甚至會以此來填補自己的空虛和寂寞。但是長期進行這種不見面的、零碎化的交流方式必定會影響心理健康，很容易沉迷虛擬網絡空間，虛擬的網絡世界讓大學生們可以毫無顧忌的抒發自己的情感，情感交流漸漸地依賴于網絡世界，很容易引起由缺乏人際交往產生的不安全感、煩躁不安、自卑等心理健康問題，嚴重影響了大學生的心理健康成長。因此，大學生如果長期缺乏實際社交生活，常常會出現自我封閉，交流困難，甚至于孤獨自卑的心理現象，將會引起嚴重的心理疾病。

二、新媒體對大學生心理健康的影響

近幾年來，大學生由于心理障礙和精神疾病等傷害自己、親人和朋友的事件層出不窮，這些事件基本都與現在的新媒體時代有著關系密切。在信息飛速發展的社會，新媒體已經完全融入我們生活的各個角落，并且隨著科技的快速發展，新媒體的變革也在與時俱進。一方面，需要從多方面考慮新媒體對大學生的心理健康影響，既有正面影響，如可以幫助大學生認識和調整自我，改善心理問題;當然也有負面影響，如在新媒體發展的速度和方向不在大學生心理成長年齡的范圍時，就容易造成自我迷失、角色錯位、沉迷網絡等不良的現象產生。另一方面，在當今新媒體時代下，高校老師對大學生的心理健康教育更為繁雜，任務也十分艱巨，非常具有挑戰性。

1、正面影響

（1）新媒體為大學生搭建了新型的交流平臺，獲得了更多的機遇。新媒體信息的多樣化和創新性能夠快速吸引對大千世界充滿好奇心的大學生們，同時也能有助于提高大學生的自學能力和積極性，拓展大學生的認知范圍，提高他們的思考能力、創新能力和交流能力。[2]在新媒體的帶動下，快速傳播更豐富的網絡信息能夠有效促進大學生的在各個領域的交流和發展。

（2）新媒體擴大了大學生的交際圈，為大學生的感情寄托、學習和生活起到了正面影響。首先，新媒體的快速高效性，能夠有效提高學生的學習效率，通過新媒體擴大交際圈，促進與他人的友誼。另外，新媒體能夠通過實時發布和獲取各方面的信息，以其大眾性和公開性等特點，為大學生的能力展現和提高提供的新的平臺，成為大學生自主學習、開拓視野和人際交流的重要組成部分。

（3）有利于完善大學生自身心理健康的教育機制。相對過去較集中于課本教學的教育年代，大學生的心理健康教育工作在新媒體的環境下能夠獲得更全面的優良思想和教育方式，有效提高大學生的心理健康水平。運用新媒體可以讓學生接受更有價值的心理健康觀念，如誠實、自信、樂觀、誠信、勇敢等，使學生在體會這些觀念的同時，能夠有效認知并完善自我的心理素質。

2、負面影響

（1）大學生心理健康教育難度加大。首先，新媒體具有廣泛傳播信息的特性，很容易促進信息的宣傳，這就助長很多的惡劣信息和虛假信息散播到大學生的生活中，對大學生心理健康的負面影響極其嚴重。其次，大學生在應用新媒體工具的時候，自我保護意識比較薄弱，很容易泄漏個人隱私，造成大學生的心理傷害，因此新媒體時代也增大了大學生的心理健康教育的難度。

（2）新媒體大量使用造成大學生日常溝通減少。由于新媒體的快速傳播特性，許多的大學生沉浸在新衍生出來的各種電子產品中，整體一頭扎在網絡世界里，失去了現實生活的交流與互動，在這些虛擬產品的吸引下，學生本身就沒有很好的甄別意識和能力，將網絡社交和現實的社交混為一談，不清楚網絡社交的孤立性，甚至還有一些網絡暴力內容的傳播，很容易給誤導大學生做事不考慮后果，對個人、他人以及社會都構成了很大的危害，會成為社會不良的不穩定因素。近年來，網絡媒體已經成為大學生學習和生活的重要平臺，也成為了大學生社交的主要工具，但在很大程度上減少了人與人直接感情上的直接交流。新媒體網絡似乎成了人們溝通的障礙物，看似學生在網絡世界中交流的熱火朝天，但是實際生活中卻變得寡言少語，甚至造成有些學生叛逆、敏感、焦慮、抑郁、孤僻等心理疾病。有些大學生把大量的時間和精力投入到網絡游戲中，自我麻痹，混淆了現實和虛擬，無法融入現實社會。他們的生活作息和飲食規律，造成不良的消費認知，嚴重影響了給他們的心理健康。

（3）不良新媒體信息扭曲了大學生的人生觀、價值觀、世界觀。大學階段是培養學生人際交往和處理問題能力的初期，也是認知社會和情感發展的重要階段，新媒體的多樣化交流方式也層出不窮，造成一些大學生在虛擬世界中戀愛、交友，通過微博或朋友圈等渠道曬名牌包包、高級化妝品或傳播一些不實信息，滿足自己的虛榮心，誤導了他們的世界觀和人生觀。阻礙了大學生正常的心理健康成長。

三、新媒體時代大學生心理健康教育的不足

新媒體的心理健康教育研究在全國還未真正完全落實，目前的心理健康教育上仍存在很多不足之處，主要有以下幾個方面：

1、教育體系未能構建

首先，新媒體環境中大學生的心理問題十分復雜又不穩定，教師很難掌握大學生心理發展的特點、規律和發展趨勢。新媒體時代的心理健康教育方法研究時間并不是很長，還未形成系統的研究方法，很多時候僅是存在于理論方面的研究，并沒有真正從實際出發，就難以得到準確的研究方案。其次，在構建心理健康教育體系的同時，要做出實質性的調研工作，真正深入到大學生的生活中與他們溝通。沒有完整的心理健康教育體系，只是簡單的認識到新媒體教育的利害，缺乏切實可行的體系。

2、教育方法不夠深入

目前，新媒體隨著社會的發展也逐漸小齡化，各個年齡階段的人甚至是兒童都已經把新媒體工具視為自己生活和工作的一部分。此外，現在的大多數老師和學生以及他們的家長也是通過新媒體手段進行溝通。即便如此的溝通方式給師生間節約了不少時間，但是將其作為心理健康教育的工具，仍需要一些從更多方面進行探討，對心理健康教育的方法上也不夠深入和具體，實踐層面的探討也不是很全面。大多數高校并沒有對教師進行心理健康教育工作專業系統的培訓，這就導致了高校教師新媒體理論學習的缺失，不能真正深入了解大學生的心理健康發展趨向。

3、教育針對性不強

很多的新媒體心理健康教育其實都是大眾化的，并沒有真正對學生的年齡進行詳細和具體的劃分，每個人在各個年齡段面對的任務和采取的方法有很大區別，如果將各個年齡段的教育方法混為一談，將對大學生的智力、能力的激發以及其個人的個人水平的提高都有局限性，甚至起到了很大的干涉作用。很多大學生的心理障礙都來源于其小學或者中學的心理傷害，長期下來而形成的一種創傷。所以教育工作者需要把各個年齡階段的心理健康劃分開，針對不同的群體處理問題。這也是高校教育工作者需要盡早解決的問題。

4、教育手段有效性缺乏

目前很多高校通過微信公眾號來對學生進行心理健康教育，除了工作與心理健康教育有關的人之外，很少有人會關注公眾號，關注的家長也不是很多，并沒有真正的達到它的實際作用，讓每個學生都從中獲得良好的心理健康教育是很難的。因此，要想真正發揮新媒體的心理健康教育，仍欠缺一個詳細、完整、可行的教育體系。

四、新媒體時代對大學生心理健康的教育途徑

在新媒體環境下，心理健康教育對人類的健康發展具有重要意義，高校對大學生的心理健康教育，能有效促進他們思想道德素質、科學文化素質和身體健康素質的全面協調與發展。尤其是處在當前這個網絡互聯網發達的新媒體時代里，博客、微博、微信、QQ等信息傳播的速度快而廣，大學生的思維方式和心理發展狀態也愈加廣泛，在擴展視野的同時，很多不良影響也隨之帶入，造成了學生心理疾病范圍的擴大。所以高校教師在教學的同時要高度關注大學生的心理成長，推進高校對大學生的心理健康教育。

1、采用新媒體了解當今大學生的心理狀況，用網絡對大學生進行心理咨詢

高校教師可以用電子郵箱、MSN、QQ、微信、Skype或者微博等方式與學生進行交流思想、討論問題，實現資源共享。教師根據學生在網絡平臺發布的內容，可以及時掌握學生的心理發展狀態，從而能夠及時有效地對學生心理輔導，采用現代的新媒體手段，不僅可以脫離教育內容的局限性，還可以因材施教，根據不同性格和家庭教育背景的學生差異進行針對性教育，這樣不僅增加心理健康教育的方法，還可以補充傳統教育方法的不足，幫助學生正確調整心態，推動學生的心理健康發展。[2]

2、結合新媒體發展新的教學方式，組織心理健康教育活動

教師通過使用新媒體，可以讓教學方法設計更加多樣化，也能使教學內容更豐富，提高學生的學習興趣。首先，教師可以通過音頻、視頻、微課等新媒體方法，擴展學生的知識面，給學生講述有關心理健康的常見問題，使學生更直觀的感受和理解心理健康的重要性。其次，周期性開展心理健康會議，教師采用引導的方式，多給學生表達情感、訴說內心想法的時間和空間。另外，教師在關注學生專業知識學習的同時，要經常與學生溝通互動，增強師生感情，通過自媒體觀察了解學生生活和心理狀況，做到實時有效的心理健康教育。[3，4]

3、創建心理健康教育新媒體平臺，建立多維的心理健康教育體系

通過校內官網、微博或微信公眾號等網絡手段，以學校、班級或者小組等為工作體系，將與符合學生生活、學習、興趣等的心理教育視頻或刊物等宣傳給學生，使學生能正確辨別新媒體中的不良信息，提高學生的自我保護意識，促進學生心理健康的成長。同時也可以加強學生對新媒體心理健康教育內容的監督和管理，及時糾正錯誤信息，提高大學生自我調適和教育心理問題的能力。[5]

綜上所述，新媒體是全球科技迅猛發展的代表性成果，新媒體給予了人類言談自由、平等交流的平臺，是當代大學生成長的重要伙伴，也是科技文明的重要象征。大學生是社會發展的儲備軍、是人才的中堅力量，想要培養學生成為高端人才就必須排除學生的一切心理健康問題。作為新媒體時代的教師，需要不斷加強自我的思想修養水平，提高自己的工作能力，在關注專業教學成績的同時，也要認識到新媒體環境對當代大學生心理健康的重要影響。教師的教育教學方式要與時俱進。作為教育工作者，應正確、合理的利用新媒體平臺與學生互動交流，有效引導大學生心理健康的發展，徹底開發學生在各個領域的智慧，全方位培養綜合性人才。

【參考文獻】

[1] 鄭敏.大數據時代大學生心理健康教育研究[J].才智，2019.16.11.

[2] 趙子童.新媒體環境下高校大學生心理健康教育路徑思考[J].智庫時代，2019.26.77-80.

[3] 張冠華，常建蓮.自媒體背景下高校思想政治教育和心理教育結合的路徑研究[J].中國培訓，2016（319）235-236.

[4] 李巍，李磊.新媒體環境對大學生心理健康的影響及對策研究[J].2019.36.257-258.

[5] 李榮斌.基于積極心理學的心理健康教育改進策略[J].2019.11：99-100.

【作者簡介】

渠莉華（1986—）女，漢族，河南開封人，博士，南通大學理學院講師，研究方向：原子與分子物理.