分層教學法在高校形體舞蹈課中的應用探索

王美燕

摘要：形體舞蹈是一門培養學生人體美的體育課程，是普通高等學校根據素質教育需要而設置的體育課程之一。但在傳統教學中，形體舞蹈選項課還存在較多問題，難以實現既定的教學目標。作者利用分層教學法，對現有的問題進行分析，使高校形體舞蹈課程實現更為有效的教學效果。

關鍵詞：分層教學;形體舞蹈;應用探索

中圖分類號：G642.0? ? ?文獻標志碼：A? ? ?文章編號：1674-9324（2020）10-0242-02

形體是指人的體形和體態。形體訓練是通過徒手或器械的練習鍛煉身體、塑造優美體形和體態，培養道德品質的一個有目的、有計劃的過程。形體舞蹈課是近幾年在高校很受女生歡迎的一門課程。但由于選課的學生在身體素質、身體協調性、身體柔韌性等方面差異性很大，用同樣的內容、同樣的教學方法和同樣的評價體系顯然是不合理的，所以分層教學法在一定程度上可以改善這些不合理性，從而使形體舞蹈課有更好的教學效果。

一、高校形體舞蹈課的現狀

1.浙江財經大學東方學院形體舞蹈課選課的現狀。浙江財經大學東方學院的形體舞蹈課開設的對象是一、二年級的在校女生，共32課時，班級人數在36人左右。形體房有標準化的落地鏡子、標準把桿，房內總面積有200平方米左右。現代化的形體房為學生的形體舞蹈的學習提供了舒適的練習環境，所以選該課的學生很多，甚至有搶課的趨勢。

2.浙江財經大學東方學院形體舞蹈課教學內容設置的現狀。我校形體舞蹈課程內容的選定是結合形體舞蹈本身的教學內容和當代女生的特點來設定的。其作用不僅僅是要幫助女生矯正姿態和進行舞姿訓練，還要幫助學生鍛煉出健美的體形，同時還要普及正確的減肥、塑形等相關理論知識。因而將相關的教學內容主要設置成以下四個模塊：基本姿態、形體健美、舞蹈舞姿和理論知識。考慮到大部分同學沒有類似的學習經歷，所以教學內容的難度系數偏低。

3.浙江財經大學東方學院形體舞蹈課教學評價的現狀。教學評價屬于總結性評估，是對學生一個學期形體舞蹈課程學習后進行的評估，也是了解學生學習效果的手段。評價指標有以下幾個方面：學習態度、身體素質、舞蹈舞姿。其中學習態度包含學生出勤情況、學生上課的認真程度以及課后的練習情況;身體素質包含800米、跳繩（或立定跳遠）;舞蹈舞姿包含兩個套路。從目前的考試情況看，大部分學生的期末成績集中在70—80分之間，60分以下和90分以上的學生都不是很多。

二、分層教學法在高校形體舞蹈課中的應用

1.對學生的身體素質進行等級劃分。上好形體舞蹈課程，不僅要求學生要有良好的身體素質，而且還要其具有較好的身體協調性和音樂感知力。在分層教學法中，根據學生的身體素質和協調性情況，對學生進行等級劃分。有一部分同學小時候學過舞蹈，有一部分學生在中學進行過健美操課程的練習，也有一部分同學從來沒有進行過有關協調性的練習。所以在上課之前對學生的素質進行綜合評價，將選課學生劃分為三個層級。如發展組學生、中層組學生和基礎組學生。但劃分等級期間，還要尊重學生的個人意愿，以免傷害學生的自尊心。通過劃分，教師在教授內容的時候就更有針對性，也提高了學生的學習興趣。

2.對形體舞蹈課的教學內容進行層次劃分。形體舞蹈課的教學內容主要包含以下幾個方面：身體素質（包括800米、立定跳遠和跳繩）、舞蹈舞姿練習、身體姿態練習和專項理論練習。身體素質是浙江財經大學東方學院體育選項課的必考內容，其目的主要是提高學生的身體素質，和國家的體質健康測試相接軌。身體姿態練習能夠幫助女大學生保持良好的體態，糾正不符合生理學的身體形態，在保持健康的同時使得學生更加挺拔和美麗。舞蹈舞姿訓練比較側重于舞蹈教學，這一教學內容能讓學生在基本身體姿態的練習上學會一定的基礎芭蕾、古典舞和爵士舞，從而具備一定的舞蹈基礎，愉悅身心。根據學生的實際情況，對三個不同層次的學生安排不同難度系數的教學內容，對舞蹈舞姿進行不同的編排，使教學內容更有針對性。

三、做好分層教學的實踐應用

1.對學生的實際情況進行調查。任何教學方法都不是完美的。形體舞蹈是一個對身體綜合素質要求比較高的項目，為了更好地實現分層教學法的效果，教師首先應對學生的實際情況進行了解，比如學生的身高、體重、耐力和爆發力等基本素質，這些基本素質反映了學生的身體情況，有了好的基本素質才有可能有好的專項素質。

2.對學生的專項身體素質進行檢驗。形體舞蹈課是一項表達人體美的課程，可以培養身體的柔韌性、爆發力以及對音樂的感知能力。所以根據項目特點，選擇了幾個項目進行檢驗，例如柔韌性練習，柔韌性練習主要包括肩關節柔韌性、胸腰柔韌性、腿部柔韌性和腳背柔韌性。柔韌性好的學生做動作時不生硬也不呆板，動作相對會更優美。

3.對學生的舞蹈舞姿和音樂感知力檢驗。從根本上來說，舞蹈與音樂的密切關系是舞蹈離不開音樂，舞蹈總是在音樂的伴奏下展示出來。舞蹈與音樂共生存，不存在沒有音樂伴隨的舞蹈。原始的舞蹈也有敲擊出來的節拍或歌唱相伴。舞蹈與音樂之間存在的共同點是節奏，這是它們結合的自然基礎。不同的人音樂感知力有很大的差別，比如從小學習過樂器或聲樂的學生，他們的音樂感知力明顯比一般的學生要強很多;同樣的有部分學生小時候學過舞蹈，他們的肢體協調性比一般女生也要好很多;還有一部分女生在初高中的時候上過健美操之類的舞美類課程，她們做不了難度很大的動作，但協調性尚可，這類學生就會被安排在中層組。

4.對學生選擇形體舞蹈課的意愿度進行調查。學生的學習動機是分層教學的關鍵。分層教學法的目的并不僅僅是讓學生學會形體舞蹈課的套路動作，而是在教學中激發學生的學習興趣，從而真正地愛上運動，愛上形體舞蹈這類美的項目。“興趣是最好的老師”，假如學生對該內容有非常濃厚的興趣，同時認真做好課后復習，把教師上課的內容在課后能高質量地完成，這樣的學生即使學得慢，也會進步得很快，同時形成良性循環。

四、結語

分層教學法的實施對高校形體舞蹈課具有重要的意義，一方面，因材施教讓教學更有針對性，能夠實現更好的教學效果，同時也優化了傳統的教學方法;另一方面，分層教學法對教師提出了更高的要求，不管是技術層面還是在教學方法層面都要求教師更上一層樓，所以教師要不斷學習，與時俱進。對學生而言，分層教學法激發了學生的學習興趣，使學生在形體舞蹈課上獲得自信，提高學習興趣，為培養學生良好的學習習慣創造條件。

參考文獻：

[1]黃迓達.大學生形體訓練與形體美[J].體育科學研究，2011，（6）：61-63.

[2]顧建民.高等教育學[M].杭州：浙江大學出版社，2000.

[3]米亮.分層教學法在高校籃球教學中的運用[J].運動訓練學2015，（5）：52.

[4]邵源.分層教學法在高校足球選項課中的應用探索[J].當代體育科技，2016，（6）：62-63.

[5]任玉梅，等.分層教學法在高校健美操教學中的應用研究——以綏化學院為例[J].吉林工程技術師范學院學報，2018，（4）：75-77.

[6]徐慧文.女大學生形體舞蹈課程設計研究——以福建工程學院為例[J].福建工程學院學報，2015，（4）：201-203.

The Application of Layered Teaching Method in Body Dance Class in Colleges and Universities

—Taking Oriental Dongfang College of Zhejiang University of Finance and Economics as an Example

WANG Mei-yan

（Zhejiang University of Finance & Economics Oriental College，Haining，Zhejiang 314408，China）

Abstract：Body dance is a physical education course to cultivate students' body beauty.It is also one of the physical education courses set up by colleges and universities according to the needs of quality education.But in the traditional teaching，there are still many problems in the body dance optional course，which is difficult to achieve the established teaching purpose.The author makes use of the layered teaching method to analyze the existing problems，so as to achieve more effective teaching effect in the body dance class in colleges and universities.

Key words：stratified teaching;body dance;application and exploration