淺談如何保護幼兒的眼睛

楊靜

摘 要：兒童是祖國的花朵，也是祖國的未來。外界信息的82%都是通過眼球而傳入大腦的，視功能的好壞對關系到兒童的智力和體能發育。因此，在信息時代中，視力的保護尤為重要。而視力發育的關鍵期從學齡前嬰幼兒期就開始了，因此視力保護要從學齡前兒童抓起。隨著孩子們年齡增長，看書畫畫的機會越來越多，保護眼睛就顯得日益重要。在《3-6歲兒童學習與發展指南》中指出讓幼兒具有良好的生活與衛生習慣，知道保護眼睛，不在光線過強或過暗的地方看書，連續看電視不超過15-30分鐘，看電視時保持3米重左右的距離等。因此，從小讓幼兒樹立正確保護眼睛的意識和方法是迫在眉睫的事。

關鍵詞：幼兒;眼睛;保護;

眼睛，它是五官之首，是人的重要器官，對于人們的工作、學習和生活均至關重要。人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，必須從幼兒做起。近年來，我在幼兒園發現眼睛出現問題的幼兒越來越多，有弱視、近視、斜視等。在小班有一名幼兒戴眼鏡，到了大班就有三名幼兒戴眼鏡了，這給幼兒的學習和活動帶來了許多的不便，甚至會影響到他們以后的學習和就業等。我們也知道眼睛出現問題是由于幼兒在日常活動中看書、畫畫、看電視、玩電腦太久或一些不良的姿勢造成的。如：長時間的看電視、玩電腦;躺著看書、看電視;寫字畫畫頭太低下;用臟的手揉眼睛等。這就嚴重影響了幼兒眼睛的健康，眼睛的不健康這會影響幼兒一生。從小讓幼兒了解眼睛、學習保護、愛護眼睛，讓自己擁有一雙明亮的眼睛。

一、在故事活動中讓幼兒了解有關眼睛衛生的知識。

聽故事是小朋友的最愛，是幼兒認識世界的一扇窗戶，讓幼兒去感悟，去體會。不是嗎？ 讓幼兒在通過故事《眼睛生病了》中了解有關眼睛的衛生知識。當老師出示掛圖《眼睛生病了》，提問：這個小朋友為什么要揉眼睛？他的眼睛怎么了？眼睛會生什么病呢？這就引起了幼兒的好奇，他們在觀察圖片后，結合日常生活經驗積極參與了討論。教師針對幼兒討論后進行小結： 用臟手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看書太久、看電視太疲勞、坐姿不端正等都會引起眼睛生病。

接著又請若干幼兒帶上涂有油脂的眼鏡，讓幼兒體驗視力不好的痛苦。然后讓幼兒集體討論：怎樣才能保護眼睛的視力呢？在幼兒討論后 教師總結了保護視力的基本要點：在看電視時，距離要電視3米左右的距離，看電視時間不能超過半小時，要適當讓眼睛休息。（教幼兒學習用定時器。鬧鐘，或看時鐘來控制時間）;看書時要身體要坐正，。不能趴著、仰著看書，看書時間過長，要讓眼睛休息、向遠處看、看綠顏色的植物;不能在太強、太弱的光線下看書，（可與幼兒共同看一看、找一找，活動室的哪些部位光線過強。過弱，不宜開展上述活動）;寫字時要注意保持一拳、一尺、一寸的距離;（可讓幼兒坐在桌前學學、做做棗將胳膊肘撐在桌上，將小臂和手掌伸直，中指點到鼻尖或額頭，即距離30厘米左右）。多吃胡蘿卜，胡蘿卜中含有大量的胡蘿卜素對保護視力有很大好處;小朋友的毛巾、臉盆等要和父母隔開用，并定期對毛巾、臉盆進行消毒或清洗，防止相互傳染;眼睛生病了可以點眼藥水等進行治療。

幼兒在學習故事時通過看一看、想一想、說一說、做一做，對有關眼睛的衛生知識有了初步的認識了解。

二、在學習兒歌中讓幼兒掌握保護眼睛的基本方法

兒歌是幼兒學習語言及理解能力最好的方法，雖然兒歌只有幾句話，而且非常好理解，但是卻包含了大量的精華，是幼兒認知語言的最好工具，我們老師通過自編朗朗上口的兒歌，如：（1）小眼睛亮晶晶，樣樣東西看得清.好孩子講衛生，不用臟手揉眼睛;

（2）保護眼睛真重要，小朋友們要記牢;讀書寫字坐端正，眼睛離桌一尺遙;走路坐車和躺著，千萬不要把書瞧;眼保健操天天做，一日兩次不可少;飲食 營 養要均衡，身體健康學習好…… 讓幼兒在學習、朗誦的過程中掌握了保護眼睛的基本方法，誦讀這樣的兒歌，日積月累，孩子的知識何愁不增長？通過最通俗的教育方式，獲得最豐富多彩的知識，當幼兒理解歌詞的內容后，他通常會發散思維，把兒歌聯系到生活，在生活中遇到相似的問題，就會根據兒歌內容進行聯想，尋求解決方法。

三、在主題系列游戲活動中讓幼兒懂得愛護自己眼睛的重要性

幼兒園在圍繞“保護眼睛 關愛他人”主題，開展了豐富多彩的宣傳教育活動。

大班教師針對幼兒即將上小學的實際情況，向幼兒宣傳近視眼的危害、形成以及預防等一系列眼睛保健知識，通過和孩子一同做眼保健操培養孩子愛護雙眼的良好習慣。中班幼兒活潑好動，教師通過“盲人走路”、“蒙眼前行”等游戲，讓幼兒體驗盲人的生活，從而引導幼兒理解和關心身邊有視覺障礙的人，并更加自覺保護自己的雙眼。小班教師則采用猜謎語、看圖片、講故事以及測視力、捉迷藏游戲等多種教學形式，引導幼兒了解眼睛的重要性及愛護眼睛的多種方法。

“保護眼睛，關愛他人”，通過“愛眼日”主題活動不僅增強了幼兒的愛眼意識，普及了護眼方法，更引起了家長對保護幼兒視力的重視，同時通過對盲人生活不易的有關介紹，讓幼兒不僅意識到光明的珍貴，也讓他們堅定了關心愛護殘疾人的決心。

開展的“愛眼日”主題系列活動：

活動一：認識眼睛、保護眼睛

各班組織開展關于眼睛的集體教育活動，教師通過圖片、宣傳片等多種形式向幼兒介紹眼睛的構造、作用等;幼兒通過觀察、觸摸深刻了解自己的眼睛，學習保護眼睛的方法。

活動二：會做眼保健操

怎么讓自己的眼睛放松？幼兒在教師的指導幫助下，個個像模像樣地做起了眼保健操，時刻保護著自己心靈的窗戶。

活動三：有趣的游戲

游戲是幼兒園活動的重要部分。教師通過各種游戲讓孩子知道眼睛的重要性，如何保護眼睛。例如中班組的“盲人過路”，小班組的“他眼睛中的我”，托班組“猜猜我是誰”等。

活動的開展不僅響應了衛生部“愛眼日”的號召，也對保護兒童的眼睛健康起著重要意義。

我園還在“愛眼日”主題升旗儀式上，讓小旗手表演了歌曲《我的身體》，隨后老師結合平時的生活經驗向全園幼兒介紹了眼睛的重要性，并和孩子們互動如何保護自己的眼睛。各班教師采用多種教學形式，生動形象的向幼兒講解生活中的用眼須知，幫助幼兒了解保護眼睛的多種方法。有的教師組織幼兒玩“盲人摸象”的游戲，引導幼兒感知眼睛看不見后的困難，親身體驗眼睛的重要性;有的教師教幼兒學做“新眼保健操”，并通過示范“一拳一尺一寸”，引導幼兒懂得保持正確坐姿的重要性，最后，老師還提醒幼兒要經常吃有益于眼睛的食品，養成愛護眼睛的好習慣，更不能玩危險性玩具，以免玩耍時不小心碰傷眼睛。活動中，老師不忘對孩子進行品德教育——幫助盲人，做一個有愛心的好孩子，與此同時，幼兒園發揮網絡優勢，通過網站、博客向家長宣傳，提高全社會對愛眼護眼必要性和重要性的認識。

眼睛是我們認識世界，學習知識，相互交流的重要窗口。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。現在，科學進步了，我們的生活條件好了，我們有條件、有能力，更有信心保護好我們的眼睛。只要我們大家努力去做，讓每一個幼兒從小養成良好的衛生習慣、從小愛護好眼睛，這樣我們每個人都會有一雙明亮、清澈、有神的大眼睛。

參考文獻：

[1]陳為圣.眼睛的密碼.保護眼睛的第一本書，電子工業出版，2011.3

[2]蔡黎曼.新編幼兒衛生學、廣東高等教育出版社，2007.12

[3]教育部.3-6歲兒童學習與發展指南，2012.9