討好背后的內心世界

文/柳仁真

討好是內在無價值感的外在投射，在童年時，我們都是弱小的，無助的，需要強大的父母的保護和照顧，需要依附于父母而存在，父母對于孩子的愛是最大的營養。

家庭不一定完全以這個孩子為中心，有時父母沉迷于個人愛好，有時父母忙于事業工作，家庭中有多個兄弟姐妹，父母重男輕女或者重女輕男，無形中，孩子為了得到父母的關注，采取了討好的方式，迎合父母的喜好和需求，讓父母滿意和開心，壓抑自己真實的感受，通過委屈自己做個好孩子來得到父母的關注。

當這種機制第一次有效之后，久而久之就形成了一個人格面具——好孩子。乖，聽話，懂事，察言觀色，做父母喜歡和期望的事情，成為父母想要的那個好孩子。當這種模式固著之后，慢慢的就在生活和工作中形成了一種習慣，在權威面前，在上司面前，在領導面前，在自己的伴侶和朋友面前。

討好的孩子內在潛意識中是恐懼的，憤怒的，壓抑的，委屈的，因為要討好，我們壓抑了自己的真實感受和需求，卻往往得不到別人的尊重和認可，因為每一個人都不會尊重一個跪在地上的人，認為這是你應該做的，你付出了卻得不到相應的反饋和回報。

所以討好的孩子會傷心，蘊藏著巨大的憤怒和悲傷，一旦長期得不到尊重和認可，委屈和憤怒就會找個機會猛然而出，“我都這樣了，為你付出這么多，你怎么還這樣對我，不尊重我，不愛我！”一旦憤怒爆發后，恐懼就會油然而生，因為憤怒會使得依附的對方遠離，而討好的孩子的人格又沒有建立，恐懼對方的拋棄和離開自己，恐懼占據上風，立馬悔過，又變成討好的孩子跪倒在對方面前，重復原來的模式，嗚呼悲哉！

討好的模式是與自己和世界的隔離，對內在的自己是不尊重的，拼命的壓抑自己，偽裝自己，讓自己的感受委屈，讓自己的靈魂在悲泣，遠離自己心靈的家園，靈魂的居所，長期漂泊在靈魂之外;同時因為討好的模式又隔離了與他人和世界的關聯，只是一個虛假的面具在與世界交流，依賴在別人之上，與世界也沒有建立良好的聯接，無力的微笑和順從卻沒有得到過他人真正的尊重。

這種模式導致內外皆空虛，一個人時無法面對真實的自己，不會照顧自己，渴望他人來照顧自己，努力往外求，與他人相處時，無法真實的呈現和表達自己，壓抑自己的真實想法和需求，最后傷人傷己。

所以討好的人在日常會出現許多的身心問題，因為長期的內在負面情緒的壓抑，又無法表達真實，慢慢的由細小的問題累計成大病大災。比如特別敏感，在乎他人的評價，渴望他人的夸獎和認同，喉嚨容易出問題，偏頭疼，胸悶，肩膀手臂酸麻，視力容易出問題，情緒低落等。