眼白變色的秘密

健康的眼白呈瓷白色，有光澤，沒有斑點及血絲。然而，有些人的眼白卻有著不一樣的顏色。導致眼白變色的原因很多，下面這幾種情況，我們要多加留心。

眼白發紅——用眼過度或細菌感染

長時間使用電腦、手機等電子設備的人容易出現用眼過度的情況，再加上經常熬夜，睡眠不足，就會造成眼睛里的毛細血管充血，眼睛里面的紅血絲就會增多。

另外，用手揉眼睛，或者異物進入眼睛，再或者喜歡長期化濃厚的眼妝或佩戴隱形眼鏡，都有可能導致細菌或者病毒入侵眼睛，造成眼睛的局部感染，引起充血。

大部分紅血絲可自愈，但如果同時出現以下癥狀，需要趕快就診。合并眼睛疼痛，出現視力模糊，眼睛分泌物增加，反復發生結膜下出血，合并身體其他處容易瘀青，明確外傷史。

眼白發黃——多為色素沉著

在眼白上出現的黃色斑點一般是結膜的色素沉著，如果出現在眼白和黑眼珠之間多是由于風塵刺激、紫外線照射過多引起的瞼裂斑。這兩種情況對眼睛及視力沒什么影響。

黃斑是視網膜上視覺最敏銳的部位，我們能否正常地看到東西靠的全是黃斑的神經。一旦黃斑“病了”，我們的視力可能會大大受損，甚至致盲。

保護黃斑盡量不要盯著強光源看，如太陽光、激光等，注意佩戴太陽鏡。當你覺得看東西變暗變形，眼前出現暗點，有可能是你的黃斑出了問題，盡快去醫院檢查。

眼白發藍——考慮缺鐵性貧血

人的鞏膜是由膠原組織組成，鐵是眼白表層膠原組織中的重要元素。缺鐵后會使眼白變薄，掩蓋不了鞏膜下棕黑色的脈絡膜，在自然光下，眼白就呈現出淺藍色。

中、重度貧血患者，其眼白大多數呈藍白色，如果兒童眼白顏色發藍，基本可以考慮為貧血。另外，還有一種情況是高度近視眼導致的眼白變薄，也呈現淡藍色，這種情況不必過度擔憂。

及時合理服用鐵劑。在日常飲食中還要注意多吃些含鐵豐富的食物，如動物內臟、芹菜、菠菜、紫菜等。