初中體育教學中師生心理健康訓練策略

在初中體育教學中，教師應該適應新課標教學下目標的改革，通過教學理念的深化去構建體育教學的框架，教師除了為學生進行基礎體育知識的訓練，還應該結合有效的方法去幫助學生進行心理的訓練，讓學生在進行基礎知識教育之后，通過訓練使學生的身心健康從而達到是學生全面發展的教學目標。

一、營造自由的心理氣氛，師生雙方保持良好狀態

在初中體育課堂上，由于體育訓練難度較大，即使初中學生活潑好動，但是他們對于標準的體育訓練仍然不愿意去進行訓練，這就需要教師在課上注重引導，營造一種自由的氣氛，讓師生都在這種自由的氣氛中保持良好的狀態，以此來加強對師生心理健康的訓練。[1]

比如，在進行初中體育測試時，面對立定跳遠和女生800 米跑步，男生1000 跑步，不少學生在進行體育測試之前，就會非常緊張，有的女同學甚至會緊張到哭出來。在進行立定跳遠時，由于個人的身體素質差異，學生跳遠會有很多不及格的學生，在進行800 米和1000 米跑步時，由于現在學生不常常鍛煉，這種跑步對于他們來說存在著巨大的困難，為了完成目標成績就需要學生不斷鍛煉。在跑步這項項目中，除了讓學生勤加鍛煉，增加自己的身體素質，去完成跑步成績之外，沒有別的捷徑可以使學生盡快達成目標。因此，教師在教學的時候就可以通過創新教學方式，在體育課上進行比賽接力跑，或者進行一些小游戲來鍛煉學生的跑步能力，在體育課堂上，通過游戲為學生營造一種自由的氣氛，讓學生用積極的心態去面對體育課，這樣才能使師生心理都保持良好的狀態。

二、倡導師生的相互理解，有效進行師生易位思考

在初中體育課堂上，由于學生平時鍛煉少，對體育動作標準規范會經常做不到位，學生拉伸不到位，會埋怨教師要求的嚴格，而教師面對學生懶散的樣子也為難，面對這樣的情況，就需要教師和學生之間進行相互理解，進行換位思考，這樣才有利于體育課堂的教學。[2]

比如，在學習廣播體操的時候，由于廣播體操注重的是學生之間的整齊劃一，中學生的動作統一標準，做到規范才能使廣播體操的效果呈現最佳，但是由于廣播體操時間較長，學生在鍛煉的時候左跳右跳就會很累，這會使學生產生一種倦怠的心理。而面對這種情況時，教師看到學生一直做不規范，就會很著急，當教師的這種表情呈現在臉上，學生看見就會心理緊張，就更做不好標準動作，這就會導致教學的惡性循環。面對這種情況，就需要在課堂上教師和學生之間相互理解，教師要讓學生去進行換位思考，引導學生去主動將動作做規范，教師要在學生做廣播體操的時候注意鼓勵，去理解學生一遍又一遍的做肯定會很累，去顧及學生的感受，在體育課上注意勞逸結合，進行這種換位思考，就有利于師生之間更好地合作，完成教學目標。

三、注重師生的平等對話，實現師生之間的心理互動

在初中體育課堂上，由于體育老師男老師較多，因此，總會使學生產生一種畏懼的心理，如果教師過于嚴格，學生就因為懼怕而畏手畏腳，教師為了展開更好的教學效果，就需要和學生進行平等對話，去做學生的朋友，只有和學生進行多交流，多溝通，才能使師生之間進行心理的互動，才有利于培養師生的心理健康。

比如，學習初中體育主要是為了對學生的身體素質進行鍛煉，這就要求教師在帶領學生進行體育鍛煉時，可以尊重學生的選擇，教師可以在上課的時候詢問同學們想要進行哪種體育項目的鍛煉，然后進行投票，比如有籃球、足球、廣播體操、羽毛球、乒乓球之類的項目，教師可以讓學生將這些項目都寫出來，然后進行投票，最后根據票數高的體育項目進行訓練。教師在選取體育課的教學內容時，要與學生進行交流，讓學生感受到教師是用心在教學。只有這樣，學生才敢于去與老師對話，敢于在與教師的交流中表達自己對于體育課的想法，這樣通過師生之間的平等對話，教師就可以順利的根據學生的實際情況，設置體育課的教學內容，學生在上課的時候也會很開心的進行體育項目的學習，這樣實現師生之間的心理活動，就利于更好的體育教學。

綜上可知，在初中體育教學中進行師生心理健康的訓練，既有利于幫助學生在繁忙的課業之后放松，也有利于教師在繁重的教學任務之后做好心理的調解。因此，在面對教學改革的新形勢下，為了促進師生信心的健康發展，就需要教師和學生進行溝通和交流，從本質上轉變師生被動的教與學，只有這樣，才能在體育課上構建教師和學生之間的和諧關系，有利于提高體育教學的效率。