卵巢保養不當易引發囊腫增大嗎？

王素碧

【中圖分類號】R738.1

【文獻標識碼】A

【文章編號】2095-6851（2020）04-020-01

女性朋友都知道，卵巢是一個女人永葆青春、散發魅力的動力源泉，具有分泌雌性激素、孕激素和產生卵子的作用，被譽為“女人的秘密花園”。所以，卵巢的健康與否直接女人的身體健康、生活質量和生育能力。近年來，隨著社會發展速度加快，受工作壓力、環境、食物和生活習慣、婚育觀念改變的影響，女性的卵巢健康問題頻發。如果這個“秘密花園”出現了問題，女的生育及健康就會受到影響，其中，最常見的問題就是卵巢囊腫。絕大部分女性在得知自己換上卵巢囊腫后花容失色，擔心卵巢囊腫會影響懷孕，以為卵巢囊腫就是卵巢癌。其實，卵巢囊腫是女性常見的婦科疾病之一，卵巢囊腫不是卵巢癌，那么卵巢囊腫是怎么回事？卵巢如何保養？保養不當會引發囊腫增大嗎？

一、卵巢如何進行保養？

我們前文講到了卵巢對于女人的重要性，那么，如何對卵巢進行保養呢？我們這里講的保養是在醫生科學指導下的保養，而非美容院的“三無”保養。

很多未婚女性認為，在未婚未育的情況下，卵巢囊腫與自己距離遙遠，這是已婚已育女性的“專利”。其實，近年來根據臨床調查，卵巢囊腫的發病越來越趨向年輕化。女性如果沒有對卵巢進行好好保養，很有可能患上卵巢囊腫。下面，我們講解一下如何保養卵巢。

（一）高度重視婦科體檢。總所周知，婦科體檢是女性作重要的、必做的檢查項目。通過每年一次或是兩次的婦科體檢，女性可對自己的身體情況有全面的了解，并且可以及時發現婦科疾病，做到早發現、早治療。像卵巢囊腫、卵巢癌、子宮肌瘤等常見婦科疾病，都能夠通過婦科檢查及早發現。

（二）合理飲食。食物的保養是必可少的，養成按時吃飯的習慣、控制脂肪攝入量、多吃水果蔬菜、少鹽低糖，不宜在月經期間吃太過油膩、辛辣、生冷的食物，這樣才會對卵巢保養大有益處。

（三）養成良好的生活習慣。保持心情舒暢，學會控制、調節情緒，不吸煙，不酗酒，遠離不良嗜好;堅持適當運動，比如瑜伽、游泳或跑步、健走;保持良好的飲食習慣，保證攝入足夠的營養，重點是：吃得均衡，吃得科學;早睡早起，不熬夜。這些對于維持女性生殖系統正常功能是極有必要的。

（四）杜絕節食減肥。很多女性為了所謂的魅力通過吃素、過度節食減肥，這是最不健康的飲食習慣。如果盲目長期吃素和節食，會導致營養不均衡，蛋白質攝入不足。人體蛋白質缺乏會引發腦垂體的功能障礙，導致促性腺激素分泌不足，卵巢功能減退出現萎縮。如果女性體內脂肪低于一定比率，還影響月經，出現月經紊亂或停經，甚至出現卵巢排卵障礙而導致不孕。

（五）適當避孕。臨床發現，導致女性婦科病的原因之一就是多次做人工流產手術。人流手術對子宮和卵巢傷害極大，還會誘發其他婦科病，對女性身體造成嚴重傷害。

二、卵巢囊腫是怎么回事？

卵巢囊腫分為生理性囊腫和非生理性囊腫。生理性囊腫是因育齡期女性每個月卵泡發育而使卵巢超過正常體積，這類囊腫不需要干預治療，一般一個生理周期過后就會慢慢消失。非生理性囊腫分非腫瘤性質和腫瘤性質。其中，除了腫瘤性質中有一小部分是惡性腫瘤，其他都是良性病變。

卵巢囊腫又有良性和惡性之分，良性卵巢囊腫多發于女性20 至44歲，生育年齡的女性多見;良性卵巢囊腫一般有5至10cm長，單側，邊界清楚，囊性，活動，無觸痛，盆底無結節等特點。惡性卵巢囊腫多發于40至50歲。幼女也可患卵巢腫瘤，常為惡性。惡性卵巢囊腫有10cm以上，雙側，邊界不清楚，實質性，固定不動，觸痛，盆底有結節等特點。

卵巢囊腫良性居多，大多數患者的囊腫可自行消失，不會對人體造成傷害。部分患者的囊腫會慢慢增大，導致患者出現月經不規律、下腹不適、腿部疼痛等癥狀，不及時治療可能會出現破裂、蒂扭轉、感染并發癥等情況。

三、卵巢保養不當易引發囊腫增大？

研究顯示，目前決定卵巢功能的最重要因素一是遺傳，二是年齡。上述保養方法只能延緩卵巢早衰或起到預防患婦科疾病的作用。如果患有卵巢囊腫，不管是良性的還是惡性的，適當的、科學的卵巢保養和就醫治療，都不會引發囊腫增大。

隨著人們的生活水平提高，很多美容院推出各種卵巢保養項目和套餐，打著“卵巢保養”的旗號進行招搖撞騙。其實，那些美容所謂的“卵巢保養”并不能逆轉自然規律使卵巢“回春”，反而會使患者病情加重。此類案例不勝枚舉，據媒體多次報道，有女性在體檢中檢查出良性卵巢囊腫，輕信美容院游說進行“卵巢保養”，結果導致導致囊腫瘋張，不得不去醫院進行切除手術。下面，讓我們就來說說現在某些機構怎么”保養“卵巢吧！

首先就是“卵巢按摩”。目前，沒有任何研究表明，按摩對卵巢有什么作用。為了讓顧客感覺到按摩的“奇效”，一些不良商家會在按摩的精油里添加各種激素。這類激素只會使皮膚暫時保持白皙嬌嫩，不會進入血液循環里，如何發揮保養卵巢的生理效應？如果有卵巢囊腫，不當的按摩，還可能會導致囊腫增大，甚至還會增加卵巢癌風險。卵巢位于盆腔深處，且非常小，女性平躺時，按摩是根本觸及不到卵巢的。其次，就是中醫針灸。據了解，中醫經絡主要是指十二經脈與奇經八脈，沒有任何一條經脈或脈絡直接聯系卵巢。經元不達，穴位功能如何發揮？此外，還有紅光、理療、熱敷、火療等對卵巢保養都沒有充分的醫學依據均屬無稽之談，反而會對卵巢造成巨大傷害。

綜上所述，健康的生活方式加上定期的婦科檢查是卵巢保養的最佳方法。希望大家閱讀本文后對卵巢保養和卵巢囊腫有一定的了解。如果女性遇到卵巢囊腫，及時就醫，遵醫囑，積極配合治療，千萬不要迷信美容機構里的那些保養方式，耽誤了病情錯過最佳治療時機。