闌尾炎小知識

李元勛

【中圖分類號】 R656.8

【文獻標識碼】

B【文章編號】2095-6851（2020）04-117-01

在日常生活中，闌尾炎是一種較為常見的病，有很多人都會患上闌尾炎，并且闌尾炎不會分年齡段，不論是男女，亦或老少都有可能會患上闌尾炎。在普外科中闌尾炎也是一種很常見的病癥，闌尾炎被分為兩種，分別為急性闌尾炎以及慢性闌尾炎，一般來說，患上急性闌尾炎的患者會感到疼痛難忍，并且病情發作會較快;而慢性闌尾炎發病時就會相對較為緩和，其主要的癥狀就是經常會感到腹部有疼痛感，但是疼痛還在能夠容忍的程度。下面一些是關于造成闌尾炎的原因、闌尾炎的具體癥狀以及怎樣預防闌尾炎的知識。

一、造成闌尾炎的原因

1.不良的生活習慣。很多患上闌尾炎的病人常常生活習慣都很不規律，像經常熬夜、過度的操心以及過度的勞累等不良的習慣，都會較大程度的提升患上闌尾炎發作的幾率，這些不良的生活習慣會極大的影響人體健康，會降低人體的免疫力以及抵抗力;除此之外，如果在飯后進行較為激烈的運動，可能會導致食物的殘渣進入盲腸中，造成闌尾的堵塞，從而導致闌尾炎的發生。

2.不健康的飲食習慣。如果長期有三餐不穩定、愛吃生冷辛辣等有較大刺激性的食物又或者暴飲暴食等一類的不良習慣，那么患上闌尾炎的概率會極大的提升，每一年都有很多的人因此患上闌尾炎，因為這些習慣很容易會使闌尾發生痙攣，進而造成闌尾堵塞，會極大地影響到闌尾的排空以及血液循環的正常功能，之后發生細菌感染，導致闌尾炎的發生。

3.受季節變化的影響。在中國，一年四季的變化特別大，尤其是夏天和冬天，溫度差異都極為明顯，稍微不注意就會著涼受熱，又有很多人都不注意自身的穿著和保暖，在季節更替的時候十分容易著涼并且感冒，還會容易使腹部受寒冷刺激，進一步影響到胃腸道的正常功能，這樣也很容易導致闌尾炎的發生。

4.受神經反射影響。當胃腸道功能因為某些原因而發生紊亂的時候，闌尾也會受到其相應的神經反射的影響，出現闌尾痙攣性收縮的癥狀，這樣一來就極為容易引起闌尾炎的發生。

5.人體的闌尾壁上面的淋巴組織較為豐富，因此病菌有可能會經血液循環而進入闌尾，從而造成闌尾的急性炎癥，使其發紅且腫痛，這也是造成闌尾炎的病因之中非常重要之一。

二、闌尾炎的具體癥狀

1.腹部較為劇烈的疼痛。可以說腹部的疼痛時闌尾炎的典型癥狀，在發生闌尾炎的時候，最開始的表現就是患者會感到自身的右下腹有明顯的疼痛感，并且疼痛會逐漸地發展成為上腹部疼痛，之后整個肚臍周圍都會有疼痛感。這種疼痛感會持續較長的時間，有的患者的疼痛感會持續2～3個小時，但是有的患者的疼痛感可能會持續一天之久。

2.出現發燒以及嘔吐的癥狀。因為闌尾炎是一種炎癥，當患者的身體出現炎癥的時候，其體溫會發生明顯的升高，如果患者的病情進一步加重，其體溫也會隨之升高甚至產生發燒的癥狀。并且在患上闌尾炎之后，還會對患者的胃腸道造成一定程度的影響，很有可能會出現惡心、嘔吐等癥狀，并且常常會伴之出現腹瀉的癥狀。

3.出現一系列的胃腸道癥狀。因為闌尾炎會影響到胃腸道，因此在患上了闌尾炎之后，患者的胃部就很容易發生痙攣，并且還會伴隨惡心嘔吐的癥狀。如果患者的闌尾壞疽穿環的時候，還容易導致其出現排便次數明顯增多的癥狀。

三、怎樣預防闌尾炎

1.應注意季節的更替和天氣的變化。因為天氣的反復無常，四季的變化更替，氣溫經常會突升或者陡降，如果稍微不注意受熱受冷都會造成不好的影響。因此要注意天氣變化，天氣很熱就減衣，天氣轉冷就注意添衣保暖，要避免自身的腹部受到寒冷的刺激，導致胃腸道的功能受到影響。

2.保持健康的生活習慣。每天都應該按時睡覺，保證自身充足的睡眠，不要進行過度的勞作，讓自身過度的勞累，還要注意勞逸結合。良好的生活習慣能夠保證人體的免疫力和抵抗力得到保證。

3.調整自身的飲食。（1）不能夠暴飲暴食，吃飯的時候要注意細嚼慢咽。如果暴飲暴食，就會使其自身的胃腸道受到極大的負擔，并且會加大食物的機械性刺激，這樣一來就很容易會影響到腸道的正常蠕動，從而使胃腸道的正常功能發生紊亂，引發闌尾炎。在吃東西的時候要注意慢嚼細咽，這樣能夠有效的減少食物殘渣進入人體盲腸的概率。（2）盡量少吃生的和硬的食物。因為生、硬的食物會很難被消化，并且會給胃腸道增加較大的負擔，進一步會引起胃腸道的消化不良，造成胃腸道的正常功能發生紊亂。（3）少食用冷的食物。在夏季，天氣十分炎熱，有很多人都會因此而喜歡飲用和食用一些過冷的飲料和食物，像冰啤酒，冰淇淋等。過度的食入過冷的食物會對胃腸道造成較大的刺激，進一步提升了患上闌尾炎的概率。（4）保證每日充足的飲水量，一個人每日正常的飲水量應當達到2000ml，飲用足夠的飲水量能夠將體內的毒素有效地排出，并且還能夠幫助排便。

4.要避免便秘和腹瀉。當自身出現便秘或者腹瀉的時候，應當仔細地去尋找原因，并且要及時的進行調理和治療，保持自身大便的正常和排泄的通暢。

5.定時驅除腸道寄生蟲。人體腸道內的寄生蟲可能會竄入闌尾，導致闌尾發生阻塞，進而誘發感染導致闌尾炎的發生。所以在平時的飲食中應當注意衛生，要預防腸道寄生蟲，并且及時的驅除體內腸道的寄生蟲，這樣才能夠有效的預防闌尾炎。

6.適當的運動。在平時有閑暇的時間，應當多去做一些有益的運動，鍛煉身體，這樣能夠有效地提高人體的免疫力和抵抗力，降低患上闌尾炎的幾率。除此之外，還應當注重勞逸結合，要避免過多的體力勞動以及劇烈的運動，如果過多的進行勞動和運動，會給身體帶來巨大的壓力，這樣不僅沒有起到預防的作用，反而會加大患上闌尾炎的概率。

在平常的生活中，要注意自身的生活方式是否有所不恰當，如果能夠注意以上說到的預防措施，就能夠有效地降低患上闌尾炎的概率。當已經患上闌尾炎的時候，應當及時到醫院進行診治，因為病情一旦加重，還會對患者的生命造成威脅。

人衛生習慣，勤洗手、勤刷牙、勤洗澡，同時多為孩子準備營養豐富的可口餐食，加強營養，以提高其身體免疫力。家長也應養成良好的生活習慣，為孩子樹立起榜樣，每日進行適量運動，以提升孩子的身體素質。另一方面，在手足口病流行期，應盡量減少孩子在公共場所的停留時間，同時也要盡量避免與存在發熱、出疹等癥狀的孩子進行接觸。