未來，我可能是誰

李浩 李志艷

〔關鍵詞〕職業(yè)生涯;團體輔導;活動設計;高中

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕B

〔文章編號〕1671-2684（2020）10-0039-03

【活動理念】

通過引導學生具體化形象化疫情中的“逆行者”，更生動深刻地理解“逆行者”，并以此激發(fā)學生自身對于做好“逆行者”的內(nèi)部動機。

【活動目的】

1.引導學生關注和思考在疫情中各個職業(yè)的職能和作用;2.促進學生認清自己對職業(yè)的期望和對未來發(fā)展的憧憬;3.激發(fā)學生初步規(guī)劃自己的學業(yè)道路、專業(yè)和職業(yè)的選擇。

【活動對象】

高一學生（以班級為單位進行）

【活動時間】

2020年疫情過去后的×月×日

【活動地點】

活動室（較空曠的場地）

【活動準備】

口罩（每人一只），免洗洗手液（每組一瓶），中性筆（每人一只），A4紙（每人一張），彩筆（每組一只），《最美“逆行者”》打印稿（見附錄1，每組一張）。

【活動時間】

約90分鐘

【活動過程】

一、暖身階段

（一）活動目的

1.破冰行動，活躍團體氣氛，提高成員積極性，并在此階段完成分組。

2.以戴口罩做活動和活動前后用免洗洗手液洗手，讓成員能夠在科學防護的同時再次體驗疫情期間人與人之間的關愛與聯(lián)結，促使成員回憶起疫情期間的所見所聞所感。

（二）活動項目：眉目傳情（2分鐘）

引導語：同學們，在這個特殊的寒假，我們出門戴口罩，回家勤洗手。“你若無恙，我便安好”成了我們最別致最暖心的問候，或許記憶里還有“別來無恙”的特殊的邀請（拒絕）。如今，我們終于可以圍坐一圈，嬉笑打鬧，讓我們“眉目傳情”，跟好久未見的同窗來個熱情的問候吧！

具體流程：

1.讓成員戴上一次性口罩，用免洗洗手液清潔手部。

2.互相打招呼問候。

教師總結：“疫情”期間，隔離病毒，不隔離愛。而今天，戴著口罩的我們，眉目中依然可以傳達心底最溫暖的問候，你若無恙，我便安好。

（三）勝利姿勢，擺擺擺（8分鐘）

引導語：接下來我們進行第二個活動，名字叫“勝利姿勢，擺擺擺”，請大家在熱烈的問候中暫停一會兒，以我為中心圍成一個圈，并且按順時針開始走動，當聽到我說“勝利姿勢，擺擺擺”，大家齊聲回應我“擺什么？”如果我說“兩個——右胳膊”，那么你們就得兩兩組隊把右胳膊貼在一起，勝利姿勢就能達成。我表達清楚了嗎？

具體流程：

1.成員圍成一個圓圈，隨音樂順時針轉動。

2.領導者說“勝利姿勢，擺擺擺”，成員需詢問“擺什么”，之后領導者給出口令。

3.成員需要根據(jù)領導者的口令，把相應數(shù)量的身體部位貼在一起。

4.最終形成5個小組（每組10人左右）。

5.讓成員在活動結束后摘下口罩，并用免洗洗手液清潔手部。

教師總結：大家不時發(fā)出笑聲，老師特別開心。在這個過程中有的同學能夠“主動組團”，有的同學“學著湊數(shù)”，也有的同學“后知后覺，突然醒悟”。或主動或等待，我們可以在團隊里面找到自己的一些位置和角色。不管怎樣艱辛，我們終于找到組織了。在疫情階段，我們也在默默地做著自己的貢獻：少出門，戴口罩，勤洗手。

注意事項：

1.活動過程中，領導者可以讓口令內(nèi)容有趣且多樣化。

2.在成員轉動過程中，領導者需要注意觀察成員的參與度。

3.每個小組中盡量男女搭配。

設計意圖：營造“特別”的溫馨氛圍，進行活動熱身;調(diào)動成員積極性，重溫這次疫情帶來的體驗。

二、轉換階段

（一）活動目的

1.引導學生討論自己在疫情期間所關注到的“逆行者”。

2.有意識地引發(fā)學生對相應“職業(yè)、行業(yè)”的思考。

（二）活動項目：最美“逆行者”（25分鐘）

引導語：在疫情期間，我們“少出門、戴口罩、勤洗手”，默默做著自己的貢獻，而武漢封城后，有一群人卻在逆行而上。（出示圖）84歲的他呼吁大家“能不去武漢，就不去武漢”，而自己卻率先抵達了武漢。他們被稱為“2020年最美的逆行者”，他們是誰呢？又為何“逆行”呢？下面請大家以小組為單位，討論你們所了解到“逆行者”，并整理在一張A4紙上，之后選擇一個你們心中的典型人物填寫“最美‘逆行者”。

具體流程：

1.以小組為單位圍成圈進行討論。

2.每個小組發(fā)放1張A4紙、1張“最美‘逆行者”（見附錄1）和1只碳素筆。

3.A4紙用于記錄小組成員在疫情期間關注到的職業(yè);之后挑出一位典型人物，根據(jù)這位典型人物完成“最美‘逆行者”表格。

4.完成之后，各小組派出一個代表將每個組整理的內(nèi)容對全班分享。

討論與分享：

1.小組選擇這個人物的原因。

2.對這個職業(yè)、行業(yè)的看法。

3.身邊是否有相似的人？你對他的評價是什么？

4.如果你處于這個崗位，你會怎么做，為什么？

教師總結：人人都需要英雄，我們也看過很多關于英雄的電影，電影里的英雄有的有超凡的智慧，有的有過人的力量，他們是從天而降的超凡之人，在危難時刻拯救我們，但其實英雄本非英雄，拯救我們的不是英雄，而是每一個普通人，是我們身邊的人，是我們自己。那些從天而降的英雄，有可能就是在未來從事不同職業(yè)的挺身而出的我們。

注意事項：

1.領導者進行觀察與指導，引導成員把握時間進行深度思考。

2.領導者總結時需總結和概括所有組的內(nèi)容。

設計意圖：激發(fā)成員對職業(yè)價值及社會責任的和思考。

三、工作階段

（一）活動目的

1.引導成員思考自己對未來的職業(yè)的喜好和期待。

2.促進成員朝渴望的職業(yè)目標做出行動承諾。

（二）活動項目：做自己的逆行者（35分鐘）

引導語：你們有想過未來怎么當好自己生活中的“逆行者”，規(guī)劃自己的學業(yè)、選擇專業(yè)，然后再從天而降到哪個職業(yè)嗎？從天而降有多種姿態(tài)，有的時候準備充分同時運氣也很好，可以瀟灑落地;有時候我們在飛行途中，越吃越多，越長越胖，落在地上會砸出一個大坑;甚至有的時候，我們會遇到狂風，路線會有些波折，最后臉先著地。但是無論如何我們總是能“從天而降”。下面我們將進行一個活動，來猜想一下未來自己光芒四射或者泥濘滿身的“從天而降”。

具體流程：

1.給每個成員分發(fā)附錄2復印件和碳素筆;

2.給成員講解附錄2上的坐標含義。橫坐標代表生命的長度，原點是自己的誕生，終點是自己預計的生命長度，縱坐標代表自己對事件的理想度，越往上代表自己越希望此事件發(fā)生，越往下越不希望此事件發(fā)生。

3.要求成員在橫坐標上標出現(xiàn)在的年齡時間點，將線段一分為二，在未來的時間線中畫出自己對今后的學業(yè)發(fā)展、專業(yè)選擇和職業(yè)選擇的猜想，并將重點事件（如高考成績、大學錄取、專業(yè)選擇、職業(yè)選擇等）寫在坐標的相應位置，連接這些重點事件，形成猜想路線，可形成多條路線。

4.完成附錄2中的“思考”題。

5.成員自愿分享。

討論與分享：

1.未來一份什么樣的職業(yè)會讓你覺得是“過上了自己想要過的生活”。

2.現(xiàn)在你對實現(xiàn)未來職業(yè)目標做的有意義的三件事是什么。

教師總結：2020年的開頭，異常艱難。可這個寒冬，卻也因為一點一滴愛的匯聚、一群又一群“逆行者”的前行而變得格外溫暖并充滿力量。扶危渡厄，醫(yī)者擔當，攻堅克難，科技人員擔當！正處青春年少的我們，未來已來，今日守好當下、做好自己，永遠懷有赤子之心，做漫漫光陰里的“逆行者”。他日，我們也能肩負起時代賦予我們的使命！

注意事項：

1.領導者需要結合成員分享的內(nèi)容，和活動中觀察到的成員的典型行為并做出總結。

2.注意時間的控制。

設計意圖：引導成員思考自己對未來職業(yè)的喜好和期待;促進成員朝向渴望的職業(yè)目標做出行動承諾。

四、結束環(huán)節(jié)

（一）活動目的

讓兩個主題活動得以連接，讓團體成員對“逆行者”的職業(yè)、個人期待職業(yè)和行動做個連接。

（二）活動項目：給未來世界的一句話（20分鐘）

引導語：接下來我們將進行最后一個環(huán)節(jié)“給未來世界的一句話”，請每位同學花兩分鐘的時間思考一句話，這句話可以是送給世界、送給“逆行者”，送給未來的自己的一句精辟的話，這句話的背后承載著的是憧憬，是感恩，也是承諾。兩分鐘之后，請大家輪流站到中間來，進行分享，每個人將有30秒的展示機會。

具體流程：

1.先給成員兩分鐘的時間思考一句話，寫到便利貼上。

2.請成員挨個到中間分享。

3.邀請成員將承載自己一句話的便利貼貼到班級祝福墻上。

教師總結：聽完大家送給世界、送給“逆行者”、送給自己的感恩和承諾，相信每一位同學定能肩負起時代賦予我們的使命，也希望你們能夠光芒四射地“從天而降”！

注意事項：

1.成員分享完畢，應帶動所有成員鼓掌表示鼓勵。

2.注意每位成員的分享時間不應超過30秒。

設計意圖：連接“逆行者”與未來的自己，將分離情緒融入到對生命、對世界的祝福與思考。

（作者單位;1.云南師范大學，昆明，650000;2.湖南師范大學附屬中學，長沙，410000）

編輯/劉 芳 終校/劉永勝