被誤讀的“千年靈芝”

“千年靈芝”比普通靈芝更能延年益壽？

我們常認為，靈芝的“年紀”越大越好，靈芝年紀越大功效就越好，一旦靈芝被冠上“千年靈芝”的稱號，靈芝的價格就會蹭蹭上漲，甚至賣出天價。然而，“千年靈芝”并不存在！

古時候講的“千年靈芝”應是指“千年難得一見的靈芝，卻被現代人誤讀了。靈芝是一種一年生真菌，長出子實體只需要短短幾天，生長成熟也不過一年時間。成熟后的靈芝如果不被及時采摘就會老化或會被蟲蛀腐蝕，只剩下一個木質化的空殼，毫無藥用價值。

野生靈芝比人工培育的靈芝好？

野生靈芝沒有經過精心栽培，質量無法保證，部分可能已經老化或被蟲蛀腐蝕，有一些甚至帶有毒性。另外，野生靈芝品種繁多，其中大部分都不可以食用，只有赤芝和紫芝才是我們現代中藥學里認可的靈芝，如果販賣者不加甄別就出售給消費者，消費者不小心誤食有毒的靈芝，那么就得不償失了。

靈芝孢子粉沖泡后不沉淀的才好？

靈芝孢子的孢子壁較厚，不經破壁的孢子難以被人體吸收，沖泡后會浮于水面;而破壁后的靈芝孢子粉沖泡后，因為破壁孢子粉的密度比水大，會沉于水底。

靈芝越大越好？

研究表明，靈芝的大小與其藥用價值并沒有任何聯系，個頭大的靈芝不會比個頭小的靈芝更有效果。反而，個頭越大的靈芝，越要提防“假靈芝”——樹舌的存在。

樹舌和靈芝一樣，同為真菌類中藥材，其長相與靈芝相似，其個頭可以長到80cm以上，因此會被誤認為為是生長年限長的靈芝，需要我們加以甄別。

（據科普中國）