共情陪伴在親子教育中的實踐策略初探

李朝英

摘 要：近年來，與人們物質生活水平逐漸提高相伴相生的是，獨生子女群體普遍存在唯我獨尊、缺乏同理心、人際交往能力弱等現象。由此，如何從小培養孩子的共情能力，成為社會各界日益關注的話題。文章結合具體案例，提供了一些解決思路。

關鍵詞：親子教育;共情陪伴;情商;策略

中圖分類號：G459 文獻標識碼：A 收稿日期：2019-08-21 文章編號：1674-120X（2020）04-0107-02

共情（empathy），也稱為神入、同理心，又譯作同感、同理心、投情等，是人本主義創始人羅杰斯提出的概念。它指的是設身處地去理解另一個人的感受，體會對方的感情和需要，并且讓對方知道“我理解你、關心你、尊重你”。古訓“推己及人”“己所不欲勿施于人”，實際強調的就是共情?，F實生活中，我們則習慣性地把共情能力的強或弱，分別稱之為情商高或低。

伴隨著素質教育、新課程改革的日益推進、深化，共情能力教育成為近年來社會各界日益關注的話題。有關研究表明：缺乏共情能力的幼兒，習慣于以自我為中心，很難走進他人的心理世界，站在他人的立場去體驗其情感和需要。放眼長遠，缺乏共情能力的幼兒，成人后與人相處共事的能力勢必較弱，一般很難取得驕人的成就;更有甚者，還有些人會因此做出極端的行為，招致嚴重后果。

在促進幼兒心智成長的過程中，幼兒園教育固然非常重要，而作為幼兒第一任老師的父母，與孩子相處的時間最多，對孩子的影響最全面，在培育孩子共情能力、鑄就其情商方面，更加責無旁貸。下面聯系個人的工作、生活體驗以及優秀家長成功的親子教育經驗，結合典型案例，著重就父母如何做好共情陪伴工作，提升親子教育質量，簡要分享一得之見。

一、放下身段是基礎

現實生活中諸多成功的親子教育案例告訴我們：要培養孩子良好的共情能力，至關重要的是，父母、長輩應放下身段，尊重孩子的獨立人格，多以平等、商量的語氣與孩子交流、互動，這樣才有望達成教育、引導的目的。生活中，孩子身上難免會出現不信守諾言、無理取鬧、唯我獨尊的情形，如果父母一味地講大道理或粗暴呵斥，往往收效甚微。此類方法并不值得推崇。日積月累，親子關系會變得越來越糟糕。父母要試著與孩子建立平等、互動的交流關系，多采用換位思考、持有同理心的、有溫度的相處模式來直面問題。

譬如：遇到孩子不想吃飯時，父母如著急強迫或大聲訓斥，往往都難起作用。如果換成蹲下身子，耐心開導：“寶貝，我們不是說好下午要去滑旱冰嗎？滑旱冰可是需要很多能量的哦，你不把肚子喂得飽飽的，到時候可是沒有力氣滑了?！边@時，孩子馬上感覺這是為他好，自然會心甘情愿、開開心心地吃起飯來。

又如：家長要求孩子去睡覺，可他還想再看一會兒電視，如果家長說：“不許看了！快關電視，去睡覺，明天還要上學呢?！焙⒆臃堑粫怨月犜?，反而會跟家長“對著干”，相信很多媽媽都深有體會。而如果用商量的語氣跟孩子說：“寶貝，咱們拉鉤，媽媽允許你再看5分鐘，5分鐘后就去睡覺了，好不好？”這樣的方式，孩子往往樂于接受。

二、點滴做起是根本

現在的孩子，大多是獨生子女，衣食無憂，他（她）要的任何物質需求、精神需求，幾乎可以得到滿足。加上家人、長輩長期的溺愛、嬌縱，不少孩子不知不覺中養成了以自我為中心的毛病。因而，教育孩子平時要學會關注他人，進而學會理解他人，逐漸改正唯我獨尊的毛病，顯得尤為關鍵而重要。

中國家長普遍給予孩子的是無條件、無原則的愛，久而久之，他人的付出在孩子看來就是理所當然的，從而孩子會養成“無心”的習慣，導致共情心理的缺失。因此，在孩子小的時候，要幫助其從點滴做起，養成“有心”的習慣。這樣，才能從根本上培養孩子的責任感、同理心、感恩心。

案例：某個周日，子軒一家三口去商場購物。爸爸邊走邊不停接打業務電話，媽媽忙著采購生活用品，子軒則直奔兒童玩具區，對貨架上琳瑯滿目的玩具戀戀不舍。最終，他抱起三個奧特曼跑去找媽媽?！凹依锏膴W特曼都能擺攤了，不許買了！”“不嘛不嘛，我就要！”媽媽極力阻止，兒子不依不饒……

眼見呵斥、拒絕都無法改變孩子的想法，子軒媽媽思前想后，終于冷靜了下來。于是，她蹲下身子，把孩子攬入懷中，手掌輕柔地撫摸著孩子的頭，用溫和的語氣與孩子商量：“寶貝，你很喜歡這些奧特曼，對嗎？確實挺漂亮的。你想想這三個里面是不是有和家里一樣的？如果是一樣的，我們就不再買了?！眿寢屚ㄟ^鼓勵讓孩子為自己的決定負責，子軒最后只留下一個沒有買過的新品奧特曼。

擁有這樣一位愿意與孩子“共情”的媽媽，是多么的幸運！在這里，子軒媽媽用共情的方法來教育孩子，是一種高質量的陪伴。這種陪伴方式中，媽媽全身心地投入孩子的系列行為中，關注孩子的想法、情緒，用平等、尊重而不失底線的方式來和孩子互動。不難想象，在這種親子互動模式下，責任感、同理心、感恩心的種子，已經悄悄地植根于孩子的心田里了。

三、以身作則是關鍵

共情能力是構成情商的重要組成部分，是一種會讓世界變得更加美好的能力，但它不是一蹴而就的。孩子共情能力的發展，更多地依賴于父母共情能力的表現。父母在日常生活中的言行舉止，就是孩子無聲的榜樣。營造溫馨和睦的家庭氛圍，使孩子沐浴在愛的環境中，對孩子感受和學習共情能力尤為關鍵。

譬如：讓孩子從小養成懂禮貌、知感恩的習慣，是人所共知的道理。但是，許多父母只是停留在當面說理教育或背后批評的層面，其教育效果往往不盡如人意。這方面，紫萱媽媽做了一個很好的范例——家里來客人了，媽媽發現孩子在接受他人禮物時沒有運用禮貌用語，就微笑著對孩子說：“紫萱，你是不是忘記說什么了？”紫萱顯然還沒有意識到自己應該說什么。這時，媽媽對客人說：“謝謝您送禮物給紫萱，我代紫萱感謝您！”紫萱聽了媽媽的話，意識到自己沒有表示感謝，不懂禮貌，于是馬上也奶聲奶氣地說：“紫萱也謝謝阿姨！”

可見，在很多細節上，只有父母自己做好了榜樣，孩子才能潛移默化地受到感染，學會共情。

四、角色扮演是捷徑

角色游戲是幼兒園的必修課，幼兒沉迷其中，樂此不疲。其實，這種方式也可應用于親子教育之中。如讓孩子進行“角色扮演”，父母、家人配合孩子演戲，通過讓孩子站在別人的視角考慮問題，能讓孩子體驗不同角色的所思所想，促進孩子更好地理解他人，最終遷移為良好的人際交往能力。

案例：皓宇是個調皮的男孩，搶奪他人的玩具、捉弄他人是家常便飯，對其呵斥、說理、體罰都無濟于事。后來媽媽想出了全家做“蜜蜂采蜜”游戲的辦法，讓皓宇爸爸在家里藏了一些貼貼紙當作花蜜，母子兩人則扮演勤勞的小蜜蜂，比賽看誰收集的“花蜜”多。皓宇跑來跑去，很快就收集了很多，但媽媽卻站在原地，等皓宇準備交差的時候，就把“花蜜”搶來，交給爸爸，獲得了勝利。皓宇自然不服，傷心地哭了起來。媽媽問皓宇：“你覺得媽媽的做法對嗎？”皓宇憤怒地表示抗議。這時，媽媽告訴皓宇：當你搶其他小朋友玩具的時候，其他小朋友也會像你現在這樣傷心，而你的行為就像媽媽一樣是個強盜。通過體驗了一次“受害者”的角色，皓宇愛搶別人東西的壞習慣終于改了。

以上的案例就是把“我”當作“你”，通過角色扮演，成功地改變孩子以自我為中心的傾向，讓孩子換位思考，感受他人的喜怒哀樂，真是潤物細無聲。

五、擴大關注是良方

自2016年9月《中國學生發展核心素養》研究成果正式發布后，引起全國上下廣泛熱議。多數專家、學者認為：在學生發展的六大核心素養中，就幼兒而言，最重要、最基礎的是健康生活，具體的，可細化為情緒管理、自我認知、人際溝通和社會適應四個維度。這些維度或指標，都是構成共情能力或情商的重要組成部分。

反觀現實中的不少孩子，從小就在情緒管理、人際交往等方面呈現出不足，這其實與他們的成長環境有很大的關系：父母工作忙，無暇關注孩子的情感;爺爺奶奶、外公外婆溺愛有加，一味付出，無從真正理解孩子的心理需求;孩子蝸居在城市森林中，缺乏與同齡人的互動，整日與電視、電腦、手機為伴，失去了學習和體會共情的機會。因此，父母應該創設一些特定的情境，讓孩子融入鮮活的生活中，“在游泳中學會游泳”。

有鑒于此，家長應嘗試幫助孩子擴大自己的關注圈：多帶孩子走向戶外，爬爬山、游游泳、逛逛公園;不定期地進行親子游，讓孩子感受到不同的人、不同的美好;多帶孩子聽聽勵志演講，感受別人不一樣的人生體驗;多有意識地培養孩子觀察周圍事物、人物的習慣，鼓勵他們大膽說出自己的想象、猜測;多與孩子深入互動，體察孩子細微的情感波動和所思所想;多備有益孩子身心健康的繪本讀物，進行親子閱讀，使孩子把閱讀和愉悅的感受聯系在一起，從而養成終身學習的習慣……

北京師大心理學院伍新春教授曾在“共情陪伴——幼兒心理健康與社會情感能力培養”課題研討會說過，0～6歲是個體一生成長的關鍵時期，在這個特殊的階段，兒童不僅需要在智力上獲得發展，更為重要的是他們需要在情感層面有所收獲。他們要學習如何與人互動、如何建立安全的依戀關系，學習如何表達自己、理解他人、控制自我，學習如何處理生活和人際問題。這些非智力因素會影響人的一生。

六、結語

幼兒的共情能力并非與生俱來，而需細水長流，集腋成裘。至關重要的是，父母、親人以及幼教工作者，應做到時時、事事、處處有心、用心、細心地共情陪伴。只要抓住孩子情感萌發的關鍵時期，每一個孩子都可以成為一個善解人意的“乖寶寶”！

參考文獻：

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