神獸宅家， 作為父母你經受住考驗了嗎？

趙剛 李學義

為了阻斷疫情向校園蔓延，確保師生生命安全和身體健康，教育部要求學生在家不外出、不聚會、不舉辦和參加集中性活動。做到停課不停學、學習不延期。各地線下培訓班也被緊急叫停，原計劃中的寒假課程往后順延或轉至線上。

在疫情防控期間，“停課”—學校延期開學，很大程度上確保了孩子們的安全，這讓父母們放心。而“不停學”—學習不延期又使父母們產生了不同程度的焦慮：孩子在家里學習，教學效果令人質疑。孩子的專注力本就有限，沒有老師的指點，上網課、在家學習的時候容易走神;沒有老師在一旁指導，即使出錯，孩子不自知，學習效果無法保證。

父母的焦慮可以理解，因為這是一個從未有過的考驗。

首先，考驗了父母的認知。對于那些抱著“教育是學校的事情”這種舊觀念的父母，此時應該反思了：孩子入學后，父母不管能行嗎？可以說，忽視家庭教育，單純依賴學校、依靠老師教育孩子，本來就是不可取的。

其次，考驗了父母的教育理念和方式。這些年，父母究竟給了孩子怎樣的教育？這次疫情假期的延長，恰好給了父母檢測家庭教育效果的機會。

最后，考驗了父母的家庭教育指導能力。防疫期間，如何陪伴孩子？如何督促孩子學習？父母必須心中有數。既然在家學習無法依靠老師，那就需要父母上陣，擔起指導和督促的責任。

教育部有關負責人表示，“停課不停學”不是指單純意義上的網上上課，也不只是學校課程的學習，而是一種廣義的學習。既然是廣義的學習，那么，宅家防疫期間，父母在家庭教育中應該把握哪些重點呢？

父母要高質量地陪伴孩子

每天安排一定的時間專心陪伴孩子，父母應該放下手頭的雜事，放下手機等一切電子設備，全心全意和孩子在一起。當孩子需要的時候，能給孩子提供及時有效的幫助。

比如，父母可以陪孩子一起學習網課。父母能聽懂更好，聽不懂也沒關系，只要知道老師有什么要求即可。要與孩子研究怎樣達到這些要求，督促孩子及時完成學習任務。孩子在學習中遇到困難是常有的事情，當父母和孩子都弄不明白時，就要主動聯系老師解決問題。

另外，要給孩子創造一個安靜的學習環境。家里不能有太大的噪聲，要把玩具收起來，關掉電視，手機別擺在孩子眼前。孩子做完作業之前，應該限制他玩耍。防疫期間，孩子天天宅家，無法出門進行戶外活動，一直和電視、電腦、平板等電子產品密切接觸，既影響視力，又影響學習和睡眠。父母要與孩子約法三章，引導孩子善于網上學習，不瀏覽不良信息;要維護網絡安全，不破壞網絡秩序;要有益身心健康，不沉溺虛擬時空。

需要注意的是，父母一定要改變不良的陪伴方式，不要看守、干擾、監督、懲罰孩子。小麗在家學習時，媽媽便會坐在她的對面，一會兒問“小麗，要水嗎”，一會兒沖杯咖啡遞過來，有時還煎兩個荷包蛋放在桌子上。小麗對此很無奈：“我學習的時候，媽媽一直送這送那的，一看到她的眼神我就緊張。”孩子聚精會神地學習時，父母不要一會兒送水果，一會兒送牛奶，一會兒送點心……孩子的注意力集中不起來，就沒辦法靜下心學習了。

另外，父母不僅要陪孩子學習，還要把家庭變成“娛樂場”，盡可能陪孩子在家開展文體活動，如猜謎語、下棋等，使家庭生活豐富多彩。

父母要教育孩子學會自律

自律是一種習慣，應該成為孩子一生的品質。宅家防疫期間，孩子的自律顯得格外重要。如果能從一點一滴的小事和細節中讓孩子養成自律的習慣，很多不良行為和毛病就會自覺改正，學習的進步、良好品德的形成，都是自然而然、水到渠成的事情。自律是優秀的起點，是成功的保證。

1.教育孩子自律，父母必須先自律

父母給孩子做榜樣，榜樣的力量是無窮的，身教的作用是巨大的。父母越自律，孩子就越優秀。

2.父母要為孩子提供良好的他律

自律始于他律，他律是自律的前提，沒有他律就沒有自律。家庭教育、學校教育和社會教育都是他律，父母要為孩子提供良好的家庭教育，升華學校教育，過濾社會教育，為孩子的自律奠定堅實的基礎。

3.教育孩子學會自我管理

孩子的自我管理，就是自己管理自己的能力，其目的在于激發孩子在管理中的主人翁精神，增強孩子的主體意識，使孩子在自我管理中健康成長。教育孩子學會自我管理就是要讓孩子學會管理時間、管理物品、管理零用錢、管理情緒等。

4.教育孩子學會自我教育

教育的制高點是自我教育。沒有自我教育就沒有真正的教育。自我教育是指人通過認識自己、要求自己、調控自己和評價自己，自己教育自己。自我教育是自我發展、自我完善的主動性過程，是終身教育最重要的組成部分。

5.教育孩子學會慎獨

慎獨是指獨自一人時，能夠小心謹慎地不做不道德的事。慎獨是一種情操，是一種修養，是一種自律。慎獨，其實就是自我約束能力，讓自己來監督自己。慎獨不是來自良心的發現，而是出于本心的修養。

父母要培養孩子良好的學習和生活習慣

宅家防疫期間，父母要重點培養孩子這些學習習慣：

1.培養孩子按計劃做事的習慣

父母要同孩子協商，制定一個可行的作息時間表和課程表貼在墻上，把每天的學習時間、活動項目等寫清楚，督促孩子按計劃行事。計劃要考慮全部生活的平衡，要有一定的靈活性，要有具體的學習目標和措施。

2.培養孩子自主學習的習慣

自主學習在孩子求學過程中顯得尤為重要。培養孩子自主學習的良好習慣和能力是每一個父母必須重視的問題。要讓孩子自主學習，父母就不要對孩子干預過多，不要當“看守”，不要當“監工”。當然，也不要走極端，對孩子撒手不管。

3.培養孩子良好的閱讀習慣

父母要通過即時閱讀、日常閱讀、隨機閱讀，使閱讀成為孩子的習慣。好的閱讀就是悅讀，要讓孩子悅讀，除了使用一些方法之外，更為重要的是父母做孩子讀書的榜樣，創造良好的家庭閱讀氣氛，經常贊美孩子讀書的行為及表現等。

另外，父母還要培養孩子良好的生活習慣。飲食習慣方面，父母可以給孩子講一講冠狀病毒的來源，保護生態環境的重要性和獵食野生動物的危害性。衛生習慣方面，父母不僅要帶頭做到戴口罩、勤洗手、少聚會，還要利用這個契機，多向孩子宣講疫情防護知識，進行健康教育，養成良好的衛生習慣。睡眠習慣方面，宅家防疫期間天天都是星期日，父母一定要教育孩子養成按時作息的習慣，不要因為天天宅家生活就沒有了規律。要知道，睡眠不足會影響發育，使內分泌失調，生物鐘紊亂，腦力還會減退。勞動習慣方面，父母要教育孩子自己的事情自己做，讓孩子每天鋪床、收拾房間、拖地、做家務，保持個人衛生和自己的房間清潔，培養孩子良好的勞動習慣。運動習慣方面，父母要把家庭變成運動場，每天安排適量的活動，利用現有的健身器械指導孩子進行體育鍛煉。