消毒很重要，但不要過度

王君平

新冠病毒可以通過接觸傳播。我們常接觸的物品，如不注重清潔消毒，很可能會成為病毒的“載體”。中國疾控中心消毒學首席研究員張流波提醒公眾：防病毒，勤洗手，消毒很重要，但不要過度。

張流波提醒，關(guān)鍵是做好手衛(wèi)生，合理使用消毒劑。人體皮膚消毒，主要針對手部等裸露部位進行，沒有必要進行全身消毒。使用消毒劑最好選用市售產(chǎn)品，如75%的酒精、碘伏和過氧化氫消毒液，不要自己配制消毒液進行皮膚消毒。

對皮膚黏膜（包括眼睛）可使用流動清水反復沖洗，不能進行消毒。頭發(fā)屬于“不吸水材料”，飛沫中的病毒并不會在頭發(fā)上存活太久，傳染風險并不高，不必太擔心病毒會經(jīng)頭發(fā)帶進臥室的問題。如果實在擔心，可以戴帽子出門，回家適量噴灑75%醫(yī)用酒精，對帽子進行消毒處理。

一般只要不接觸危險人群，衣物正常換洗即可。鞋子放在門口或陽臺通風處。張流波表示，日常穿的外套回家后直接掛在門口，把外出穿的衣服和居家穿的衣服分開就行，沒有必要每天對自己的外套進行消毒處理。如果去了醫(yī)院、接觸了有疑似癥狀病人，外套可能被污染，用56度以上的水浸泡清洗半個小時以上，或者用適量84消毒液浸泡15分鐘。

一次性口罩不可以反復消毒使用，因為口罩不耐高溫，不能使用消毒劑或者熱水浸泡，在重復消毒的過程中，有可能會破壞口罩的過濾層。過濾層破壞之后，就達不到過濾的效果。每次使用之后，取下來放在干燥通風的環(huán)境，然后記得清洗自己的雙手。對于沒有接觸到病人的口罩，就當作一般的生活垃圾處理就行;如果照顧病人中使用的口罩，要按照醫(yī)療廢棄物處理。

手經(jīng)常接觸的鑰匙等體積不太大的物品或電子產(chǎn)品，適合用刺激性較小的醫(yī)用酒精來消毒。建議用酒精棉片，或棉球蘸取少量酒精，稍微擰干后對這些物品表面進行擦拭，并放置自然風干。

對于手機，首先消毒前應先洗手，并把手機關(guān)機。濕紙巾擦去屏幕上面油脂。棉球蘸取酒精，微微擰干使其既保持濕潤又不會有多余的液體使手機短路。也可用專門的酒精棉片代替。按一個方向擦拭，不要來回擦，正反兩面各擦兩遍。耳機孔、充電口、邊緣接合處等隱匿部位要擦拭。如有手機殼也要脫下來單獨擦拭，手機殼內(nèi)部也要不留死角。公共場合最好少看手機，如果看了手機，就切記不要用手摸面部任何地方。回到家要洗手，并及時給手機消毒。