凈化身心

NATASHAHOWARD

瓦納的理療中心充滿了印度靈修風格。

瓦納的理療中心充滿了印度靈修風格。

印度北部，瓦納：改變人生的森林隱修所（Vana）

除了全然的敬畏，再也找不到其他合適的用語來形容瓦納隱修所這個舉世無雙的地方。這處隱修所被喜馬拉雅山麓杜恩山谷（DoonValley）的自然美景所環繞，人們很難搜索到它的相關信息，因為此地素以注重隱私和口口相傳的理念自居。瓦納（Vana，意為“森林”）位于杜恩山谷的德拉敦，是一個充滿自然氣息的凹形地帶，在我踏入隱修所精美木門J的那一瞬間，身心仿佛立即得到了撫慰。瓦納地處印度的最北端，這片地區常常給世人帶來一種混亂無序卻無比壯麗的感官沖擊，而此地竟出人意料地享有一份絕對的寧靜祥和。

個人療養方案會根據你的身體狀況、目標和體質（阿育吠陀體型）而定，全部包含在你的費用內。在這里，你永遠不會無所事事，療養項目包括經過深思熟慮設置的傳統藏醫學康復療法和印度阿育吠陀療法、私人健身課程、身體成分分析和營養咨詢。在此期間，你還可以隨時加入某個日常課程，比如瑜伽、噢姆唱誦、烹飪、冥想，以及游歷印度瑜伽之都Rishikesh和美到令人窒息的自然保護區。結束所有這些日間活動后，到了晚上，你可以在私人套房里享受悠長的沐浴時光。我曾住在靜謐又極其舒適的豪華套房內，俯瞰枝干修長的娑羅雙樹林，度過了多年來睡得最香的一晚。

在阿育吠陀養生哲學中，飲食和消化是健康的基石，鑒于此，瓦納隱修所在賓客膳食方面極其考究。在這里的兩家餐廳內，我或許品嘗到了生平吃過的最美味可口的食物。節制飲食純粹是個人選擇，你盡可以在晚餐時品味有機咖啡或小酌一杯自釀紅酒，完全不必感到內疚。我曾在自助式午餐和點菜式晚餐上大快朵頤，可體重卻出乎意料地減輕了不少。

比起其他療養圣地，瓦納隱修所的優勢在于，在這里，你能讓身心徹底關機，重新充電。甚至可以說，這里能夠改變人生。

杰格希灣度假.村中的Spa延續了阿曼傳統。

杰格希灣度假.村中的Spa延續了阿曼傳統。

阿曼，杰格希灣度假村（ZighyBay）

阿曼杰格希灣六善酒店（SixSensesZighyBay）與你以往去過的任何度假勝地都截然不同，它浪漫詩意，遠離塵囂，置身于此，倍感輕松自在。度假村背倚巍峨陡峭的棕黃色連綿起伏的山巒，四周被碧波蕩漾的阿蘇爾海包圍，是一個滿目田園風光、安樂祥和的與世隔絕之地，淋漓盡致地展現了“赤足奢華”的一面。石砌別墅配備了私人深水泳池、室外淋浴場所和專屬管家。度假村仿照阿曼傳統村莊而建，矗立在栽種了1，500多棵棕櫚樹、無花果樹和石榴樹的綠洲之上，這里到處是當地建筑風格的低矮涼亭、迷人的石墻別墅、開放式的特色涼棚和狹窄的鋪沙通道，在這里，你可能隨時會與長相奇特的流浪山羊不期而遇。

度假村擁有兩個大型游泳池，其中一個是鹽水泳池，棕櫚樹間懸掛著吊床，還有免費的自制冰淇淋供應.悠閑娛樂活動包括帆船、山地自行車、射箭和帆傘。想要解放身心的人可以前往水療中心，熟練的水療技師和不時前來坐診的執業醫生會為你專門設計個性化的療養、鍛煉和保健方案。水療中心致力于為賓客們提供平和、適度、健康的綜合養生體驗，以及由內聘和來訪的保健顧問制定的創新性整體醫學古療法。除了泰式按摩、拉伸和針壓法等傳統療法，這里還有受阿曼古老傳統啟發而創立的本地療法，使用當地特有的植物、草藥和原料。

椴木酒店中的Spa是鄉村田園風。

椴木酒店中的Spa是鄉村田園風。

椴木酒店中的Spa是鄉村田園風。

阿爾布斯坦宮融合.了美景、美食與全身心的放松。

英格蘭，新福里斯特，椴木酒店（LimeWood）

椴木酒店屬于喬治王時代的鄉村別墅風格，初到這里的你定會對這棟醒目的建筑贊嘆不已，酒店位于新福里斯特的中心，周圍是修剪整齊的草地和一望無際的原始森林。這個獨特的地方既展示了輝煌時期的宏偉壯觀，又體現了當代美學標準。散布于墻上的藝術藏品簡直令人嘆為觀止，TraceyEmins和JeanCocteau的藝術杰作讓人目不暇接。

如果你想重拾備受寵愛的感覺，這里絕不會令你失望。酒店為賓客們提供了無微不至的服務，彬彬有禮的工作人員總會在適當的時候出現。詳盡的療養項目包括放松身心的Bamford按摩和面部護理，以及經過改良的SarahChapman護膚療程（包括微針和LED光療法）。你還可以參加在屋頂露臺開設的核心課程，或者在瑜伽工作室中嘗試空中瑜伽.在明星大廚AngelaHartnett經營的知名餐廳Hartnett，Holder&Co用餐，有眾多健康菜肴可供選擇，比如糙米做的意大利螺旋面，以及羊排配茄子、黑橄欖和牛至等經典名菜。倘若你備感疲累，亟需放松身心，這處遠離塵囂的奢華度假勝地便是你的不二之選。椴木酒店將帶給你無與倫比的感官體驗，絕對不虛此行。

阿曼，馬斯喀特，阿爾布斯坦宮（Al BustanPalace）

雄踞山腰的阿爾布斯坦宮似乎比它的實際地理位置更加偏遠，相距10分鐘車程以內的阿曼國家博物館掌握著通往這個國度悠久歷史的鑰匙，而在MarinaBandarAl-Rowdha游艇碼頭，海上旅游公司的游船排成一列，為游客們提供尋訪海豚的探險之旅。近期裝修翻新的皇宮度假村比以往更加富麗堂皇，奢華體驗再度升級。度假村內的客房以品位高雅的茶色、白色和銀色為主色調，站在房間內的露臺上可以俯瞰枝繁葉茂的花園、連綿起伏的山脈或蔚藍浩瀚的阿蘇爾海。賓客們可以在這座宮殿般的度假村品嘗到最精致可口的菜肴。AlKhiranKitchen是度假村的室內外一體餐廳，在此用餐可將阿曼灣一覽無余;你也可以選擇位于海濱的BeachPavilionBar&Grill，這家餐廳供應新鮮的魚類和海鮮;而ChinaMood則以雅致舒適的環境和曾獲美食大獎的正宗中餐著稱。而在這里面享受的spa也將奢華與享受完美地結合在一起。

英格蘭，科茨沃爾德鎮，紹斯洛普村，百里香酒店（Thyme）

百里香酒店是Caryn Hibbert在科茨沃爾德鎮的安樂窩，它的前身是一所烹飪學校，后來逐漸演變為擁有一流餐廳和水療中心的時尚鄉村酒店，賓客們可在這里盡享奢華體驗。酒店坐落在景色迷人的英格蘭鄉村，是一處令人徹底放松身心和重新煥發活力的避世隱居之地。百里香酒店由一組蜜蠟石建筑群組成，位于風景如畫的紹斯洛普村，距離布爾福德僅八英里。房產主人CarynHibbert認為它是“村中之村”，并將其打造成自己夢想中的世外桃源.酒店由風格迥異的建筑組成，包括一棟教區牧師的舊住宅一座古老農舍、數個鄉村小屋和谷倉（其中一個是什一稅的專用大型谷倉），所有建筑均經過巧妙的翻新和改造。Meadow Cottage是一座充滿田園氣息的水療中心，由五間療養房和一個放松區組成，四周被一個帶室外礦泉水池的圍墻庭院環繞。z水療之旅從The Glasshouse開始，賓客們先飲用植物園自產的鮮榨果汁和草藥湯，隨后便可前往Meadow Cottage，使用有機護膚品牌AureliaProbioticSkincare的產品接受精心的面部呵護和身體護理，護膚品可為每位賓客單獨配制。基于對植物的共同熱愛，酒店將AureliaSkincare“從種子到皮膚”的護膚哲學融入自身“從田地到餐桌，再回歸田地”的企業理念之中，一同致力于天然成分的科學利用，同時注重靜思、冥想和滋養身心的治愈力量。

百里香酒店中的護理原料全部來自植物。

百里香酒店中的護理原料全部來自植物。

伊森西亞酒店提供瑪雅古方護理。

墨西哥，伊森西亞酒店（HotelEsencia）

伊森西亞酒店位于墨西哥加勒比海沿岸最美麗寧靜的海灘，矗立在旅游勝地里維埃拉瑪雅（RivieraMaya）的象牙白沙地之上。這座50英畝的私人莊園隱匿在郁郁蔥蔥的瑪雅叢林之中，其最東端是酒店的水療中心Spa&HealthClub，在此可以俯瞰莊園內的石灰巖坑和茂密叢林.酒店建于高聳的墨西哥傳統草棚屋頂下，這是能量流動的最優設計，從踏進門的那一刻開始，賓客們便感受到壓力的釋放。水療中心將現代養生特點同注重養顏、均衡與平和的古老習俗融為一體。水療之旅從傳統的瑪雅廚房實驗室開始，在那里，療養師用從加勒比海水和瑪雅叢林土壤中采集到的最純凈成分，為每位賓客量身定制促進健康的配方。這里還提供星級護理StressReliefRitual，這種護理方式其實是一種瑪雅古方，通過使用具有治愈作用的薄荷、胡椒、丁香和迷迭香對身體積聚壓力的特定部位進行熱敷和按摩，從而舒緩壓力造成的疼痛和肌肉緊張。如果DeepRelaxation療法緊隨其后便可達到最佳效果，這種使用草藥敷包的特殊按摩能夠令身心進入深度放松和休息的狀態。在EsenciaSpa，你還可以享受搭配全天然護膚品牌TataHarper產品的面部護理，該品牌始終秉承“從農場到肌膚護理方案”的理念，天然護膚產品加上專業理療師嫻熟的護理手法，讓你的皮膚煥發新生，更具活力。每天清晨日出時分，賓客就會被邀請參加免費的室外瑜伽課程。