齊莫曼自主學習理論對提升高職學生自主學習能力的啟示

費自芬

[摘? ? ? ? ? ?要]? 針對高職學生自主學習能力有所欠缺的狀況，結合齊莫曼自主學習理論的基本框架，從學習動力、學習方法、時間管理、自我反思、社會環境等方面探究提升學生自主學習能力的途徑。

[關? ? 鍵? ?詞]? 齊莫曼;自主學習;啟示

[中圖分類號]? G715? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻標志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2020）43-0084-02

自從“終身教育”理念提出以來，自主學習的重要性日漸凸顯，越來越多的教育工作者認為培養學生的自主學習能力是教育的核心任務。分析自主學習理論的內涵及過程，才能有效培養和提升學生的自主學習能力，引導學生進行自主學習。齊莫曼（Zimmerman）提出的自主學習模型及理論框架，對影響自主學習的因素進行了深入剖析。

一、齊莫曼自主學習理論概述

20世紀80年代以來，自主學習成為西方教育心理學研究領域中的一個熱點問題，是學習者終身學習和發展的重要基礎。世界各國都把培養學生自主學習能力作為一項重要的教育目標。自主學習的社會認知理論學家齊莫曼等對自主學習的實質做出了解釋，指出了影響自主學習的因素并提出了一些促進自主學習的方法。齊莫曼認為，當學習者在元認知、動機和行為三方面都是一個積極的參與者時，其學習就是自主的。齊莫曼還提出自主學習研究的六個心理維度：動機、方法、時間、學習結果、環境和社會性，這六個維度構成了自主學習的六個要素，即動機是為什么學，表現為自我設計目標、自我效能感;方法是如何學，表現為學習策略;時間是何時學，表現為對學習時間的計劃和控制;學習結果是學什么，表現為控制學習行為，意識學習結果，并在學習過程中不斷自我監控、自我判斷;環境是在哪學，表現為控制學習環境;社會性是和誰一起學，表現為學習困難時尋求幫助。這六個因素分別包含了學習情感、學習策略、學習內容等方面，構成了自主學習的研究框架，如下表。

二、存在問題及原因

筆者通過日常觀察、與學生談心談話的方式，了解到高職學生普遍存在自主學習能力有所欠缺的情況，主要表現在以下幾個方面：（1）多數學生在入學之初未能迅速確立新的學習目標，失去了學習動力;（2）一時無法適應與中學或中職完全不同的教學方式，不能盡快完成課程學習中的角色轉變;（3）從前的學習方法無法應對大學多元化學習的要求;（4）面對靈活的授課時間和閑余的課外時間，學生一時不知怎么安排。出現上述情況，究其原因是多方面的：（1）自主學習意識淡薄，只知道有自主學習的概念，不知道去真正執行，更不懂得自主學習的重要性;（2）學習目標不明確或不端正，不知道上大學的目的是什么，甚至很大一部分同學認為上大學只是混一張文憑，只管修完學分就好，也有不少同學以不喜歡自己的專業為由，漫無目的地生活;（3）學習方法不適當，跟不上大學的學習需要。有不少同學還是沿用大學前的學習方法，喜歡坐等老師給答案，不愿意自己去探索答案，更不會運用大學圖書館資源和網絡資源去尋找答案;（4）不會管理自己的時間。進入大學后上課時間跟之前的階段不同，時間自由閑散，有不少空擋，大部分同學一沒課就放飛自我，沒有利用空擋給自己充電的意識;（5）對自己的學習成績容易滿足，存在只要通過就好，修滿學分就完美的思想，缺乏專業技能意識;（6）學校缺乏自主學習場所。學校開放的晚自習教室少，學生沒課的時候基本都待在宿舍，很難有一個自主學習和討論的場所，很難形成自主學習的氛圍。

三、啟示

運用齊莫曼自主學習理論，結合高職學生在自主學習方面出現的問題，得出以下幾點提升學生自主學習能力的啟示。

（一）適當干預動機因素

自主學習的關鍵因素就是學習的內在動機，包括自我目標、自我效能、價值觀、歸因等因素，它們影響著學生的行為與選擇。自我目標即制定合適的目標，可以是長期的，也可以是短期的，可以是遠景目標，也可以是近景目標。自我目標對學習者的影響表現為：如果學生有學習的短期目標和長期目標，并在目標的牽引下努力，自主學習能力變強。自我效能即自信心的表現，是學生相信自己能較好地完成某個任務或目標的信心。自我效能感較好的學生更愿意通過自主學習實現自己設立的目標。價值觀是指學生對學習意義的價值取向，對學習結果的價值認同。學習越有興趣，學習意義越明確，自主學習能力越強;歸因即對自己學習行為的因果解釋，比如個人原因（內因）、環境原因（外因）等。把失敗歸結為內因的學生，自主學習能力更強些。綜合來看，目標明確，自信心強，有正確的價值取向，能夠正確評價自己的學生，自主學習能力越強。培養和提升學生自主學習能力，需綜合考慮上述因素，可根據學生具體情況，進行選擇性干預，促進能力提升。

（二）有計劃的學習

計劃學習包括目標設置和學習策略。目標設置指預期的學習結果，本身具有激勵作用，能把學生的需求轉變成動機，激勵學生朝著既定目標努力，并在過程中對照既定目標，及時調整和修正自身行為。目標可能是清晰明確的，也可能是含蓄模糊的;可能是容易的，也可能是有難度的;可能是自我強加的，也可能是外部強加的。無論哪種形式的目標，都或多或少有助于學生對自身努力做出安排。研究表明，設置適當難度的目標，可以讓學生維持較高的努力，并在實現目標的過程中獲得滿足感。學習策略是為了實現預期結果而采取的方法，是有意識的心理過程，是完成特定任務時選擇和使用、調控學習程序、規則、技巧、資源等的思維模式。學生應先分析學習任務和自身特性，然后根據分析制訂適合的學習計劃。學習策略也是有關學習過程的策略，它規定了能做和不能做的項目，也規定了項目先后順序，做項目的方式以及項目的目標。研究表明，學習策略安排越得當的學生，自主學習能力越強。因此，培養學生的自主學習能力，要把目標設置和學習策略作為重要因素來考慮，引導學生樹立合適的目標，摸索適當的學習策略，從而實現自主學習。

（三）進行有效的時間管理

齊莫曼認為自主學習與時間管理有著密切關系，做好時間管理，是實現自主學習的關鍵因素之一。學生對自己的學習時間進行規劃，通過運用一定方法或工具實現對時間的靈活掌握和有效運用，從而實現既定目標。既定目標會推動學生進行時間管理，提升其自主學習積極性。時間管理的目的是將時間投入到既定目標上，達到有效果、有效率、有效能。研究表明，學生的時間管理能力與其自我效能感、學習結果有密切關系。提高學生時間管理能力，可以提升學生自我效能感，提升學習滿意度。在筆者的訪談中，約一半比例的學生不能做好自己的時間計劃與安排，對于課外時間的安排問題尤其嚴重。因此，在學生認識到這一問題的基礎上，教師應給予積極引導，多方面督促學生合理安排自己的課內課外時間，進而實現有效的時間管理。

（四）自我反思促進良性循環

自我反思在這里指自我監控與自我判斷。自我監控是學生對自身心理與行為的主動掌握，包括對自身學習情況，例如學習動機、學習興趣、學習效率、學習計劃、時間管理等的觀察，以便調整自己的心理與行為，達到預定目標。自我監控受自我效能、目標設置、計劃等自我過程及其他行為因素的影響，一般來說，自我效能感強的學生自我監控能力強。自我判斷是對自己的學習成果與目標一致性的評價及原因分析。自我判斷受自我效能、目標實現及自我監控結果等影響。自我判斷的過程有自我總結—自我評估—自我歸因—自我強化四個部分。自我總結是對學習結果的概括，自我評估是對學習結果與既定目標的對比，自我歸因是對目標成功或失敗的原因分析，自我強化是根據前面的評估與歸因對自己進行獎勵或懲罰的過程。由此可見，自我監控與自我判斷是學生能否持續進行自主學習的關鍵，正確的自我監控和自我判斷會促進自主學習的良性循環。

（五）利用有利的社會環境因素

社會因素是指他人的幫助或學校環境等。在學習的過程中，學生總會遇到各種各樣的問題，甚至很多問題是自己解決不了的，這種情況下，就需要尋求同學或老師等的幫助來克服自身的困難，如果學生能夠隨機應變地尋求他人幫助來解決問題，是具有自主學習能力的一種表現。另外，學生能夠運用學校的各種資源比如學習場所、圖書館資料等進行學習，也是具有自主學習能力的一種表現。因此，在培養自主學習能力的過程中，也不能忽略這些社會環境因素。

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編輯 曾彥慧