00后大學生心理現狀的獨特性及其應對措施

馮晨晨

【摘要】00后大學生成長所處的時代，具有強烈時代特色，進而使得00后大學生表現出強烈的心理獨特性，針對00后大學生的心理獨特性，應采取相應的措施，提升其心理素養，促進00后大學生心理健康教育。

【關鍵詞】00后大學生 ?心理現狀 ?應對措施

【中圖分類號】G441 ? ? ? ?【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2020）02-0213-02

一、00后大學生心理現狀

（一）思維活躍，自信求新

00后大學生所在的時代，經濟發展迅速，網絡技術普及，使得00后大學生可以擁有更加廣闊的視野，可以更加便捷的獲得來自世界各地各種各樣的信息，更開闊的眼界和更廣的知識面，使得他們更愿意接受新的事物、新的思想，更愿意去創造，思維活躍，追求求新求變。更好的物質條件和教育環境，使得00后大學生可以面對更多的選擇，可以獲得更加自由的個性發展空間，00后大學生因此更加自信，更加樂觀的面對現在和未來的發展，堅信自己可以掌握自己的命運，自信獨立，具有強烈的主人翁精神。

（二）個性突出，自由自我

不管是社會發展的外部環境作用，還是來自自身家庭的因素，00后大學生都彰顯著強烈的個人色彩，他們并不羞于展現自我，也是樂于展現個人的獨特性，凸顯個性。大學校園為00后大學生提供了更多可以自由展現自我的平臺，00后大學生可以肆意的揮灑個性，展現自我魅力。00后所處的時代是最豐富多彩的時代，信息的多元化，與文化的百花齊放，使得00后大學生可以更加自由的向世界展現自我，更具人性化的家庭背景，使得00后大學生個人意識強烈，追求自由自我，追求個人價值的實現。

（三）自我中心，強調自我

00后大學生所生活的家庭環境，大多是421或422式的家庭結構，這種家庭結構，很容易造成他們過分以自我為中心的心理，過分強調自我。進入大學校園之后，00后大學生急于擺脫老師和家長對于自己的管制，強烈渴望擁有自理獨立的空間，渴望享有公平的話語權，希望可以獲得公平的對待，渴望獲得認可和肯定，張揚自我，強調個人主義。

（四）易孤獨，缺少陪伴

00后大學生的成長，也伴隨著新媒體時代的發展，不管是思想行為，還是價值觀念，甚至是日常生活，都伴隨著網絡時代特有的時代因素。網絡時代的發展和普及，使得00后大學生更樂于在虛擬世界中表達自己的情感，在虛擬世界之中張揚個性，更愿意選擇虛擬媒介作為交流溝通的工具，這種情感宣泄和表達的方式，使得00后在虛擬世界中的交流與表達更加直接。同時，00后更缺少陪伴，只能把網絡作為宣泄的出口，但是也造成了00后大學生更容易產生孤獨感和空虛感。

二、00后大學生心理應對措施

（一）轉變心理教育方式

00后大學生心理的獨特性，使得他們更愿意接受自由的學習氛圍，因此，應根據00后學生心理特點，轉變心理教育方式，嘗試更能被00后接受的教育方式。

對于00后大學生的心理教育，可以在課堂中采取體驗式教育，將活動體驗作為教育的中心環節，采用情境模仿、游戲、角色扮演等方式，加深學生的實際體驗和感受，引導學生換位思考，在各種體驗活動中提升其心理素質。在課堂外，可以增設體驗式實踐活動，在實踐活動中滿足精神需求，重塑其行為，提高其心理素質。

（二）重視情緒能力的培養

00后對于情感的需求是十分強烈的，不管是排解孤獨，還是排解壓力，他們都需要獲得更多的認可和理解，也更需要在情感溝通和矛盾平衡中獲得更多的助力。因此應重視對00后大學生情緒能力的培養。在實際教育過程中，幫助學生進行自我情緒評估，提供科學有效的情緒疏導策略，還應幫助學生增加積極情緒情感。同時，增加情緒體驗活動，增加學生的情緒感受性，培養學生可以對情緒產生正確的認知，培養積極的情緒能力。

（三）建立網絡心理健康教育體系，豐富心理教育途徑

網絡是00后成長生活的時代標簽，對網絡的使用程度和接受程度都很高，網絡心理健康教育體系的建立，將會極大的豐富心理教育途徑。

對于網絡心理健康教育體系的建立，應針對00后大學生心理健康發展需要建立相應學生心理管理系統，并配套相應的學生心理健康數據庫，對學生心理變化進行記錄分析。同時開設網絡課程和網絡咨詢，幫助學生更加自由的選擇心理教育課程，更及時的接受心理咨詢和心理疏導。

三、結語

00 大學生心理具有強烈的獨特性，自由自我，個性鮮明，獨立自信，更容易感受孤獨都是00后的心理標簽，針對00后大學生心理特征，應采取科學合理的措施，促進00后大學生心理健康教育的發展，提高00后大學生心理素養。

參考文獻：

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