讓體育課堂充滿活力

胡新軍

【摘要】新課程下體育教師的教學理念和行為在改進，但教學的有效性值得關注。高質量、高效率的有效課堂教學是促進學生有效學習的基本前提，是實施新課程的重要保障。

【關鍵詞】中學體育 ?興趣 ?特長 ?生機

【中圖分類號】G633.96 ?【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2020）02-0222-02

一、構建民主課堂，培養體育興趣

中學生對戶外運動本來就有興趣，只要老師在課堂上了解學生喜好，構建民主和諧的課堂氣氛，并精心設計課堂活動，學生都會樂在其中。

1.充分利用游戲活動

學生喜歡游戲，如果老師把課堂變成游戲活動的“集結地”，學生一定非常擁護。傳統課堂往往以“老師”為課堂中心，老師講解、示范，然后讓學生反復練習。而且，老師在開課之前總是讓學生排好整齊的隊伍“跑圈”熱身，這是所有學生都不喜歡的活動方式。所以，學生就會編出各種理由“逃避”體育課，哪里還有興趣可言。老師可以把體育運動以“娛樂”的方式展開，誘導學生樂于運動。如“剪子包袱錘”的游戲，通常是用“手”表示，鍛煉孩子手指的靈活性和大腦反應能力，體育課上也可以借用。在“練習腿部力量，增強彈跳能力”一課，老師想到讓學生用腳做這三個動作。老師喊口號“1、2”起跳，“3”落地，兩腳前后分開表示“剪子”;兩腳并攏表示“錘子”;兩腳左右分開表示“包袱”。全班可以分兩組，兩人相對，規則依然是“包袱勝錘子，錘子勝剪子，剪子勝包袱”，贏得次數多為勝。學生在比賽活動中興趣盎然，而且較好練習了腿部力量，達成課堂目標。

2.創設和諧課堂氣氛

老師的情緒是課堂氣氛的“晴雨表”，所以影響課堂氣氛的“主角”是老師。體育課一般是學生盼望已久的“好課”，學生可以在操場上盡興“撒歡”，所以老師要為學生提供“撒歡”的機會。如果上課鈴一響，老師哨子一吹，學生列隊站好，然后老師表情嚴肅地講解本課應該完成的運動項目，一旦學生完不成會有怎樣的懲罰措施，這樣學生的興致就減去了大半。學生缺乏主動，疲于應付，排斥心理衍生，課堂效率降低，課堂也會死氣沉沉。所謂“良好的開端是成功的一半”，體育課的熱身活動是課堂順利開展的前提，手腕、腳腕、頸椎、腰椎、膝蓋等部位要得到充分活動，才能承受體育課上更大的運動量。老師可以選擇節奏明快的歌曲，和學生一起編一套用于“熱身”的韻律操，像舞蹈一樣鍛煉到各個關節部位。開課之初，老師帶領學生一起“唱”起來，“舞”起來，既做好了準備活動，又營造出和諧愉悅的課堂氣氛，不失為一項良策。

二、注重個性展示，發掘體育特長

學生的身體素質不同，在體育活動中就存在個體差異，老師在教學活動中要善于發現學生特長，針對學生優勢進行培養。

1.學玩結合，展示個性

“玩”是中學生的最愛，但是體育課上的“玩”不可太隨性。老師要把學習內容與玩相結合，把“玩”作為課堂教學的手段，讓學生在開心的玩樂中實現學習目的。如學習“前滾翻”的動作需要在墊子上完成，上課之前老師就把墊子排好。還沒等老師安排，幾個調皮的孩子就把鞋子一脫，跑到墊子上跳起來，像在玩“跳跳床”。等這幾個孩子跳了一會，老師趁機說：“在墊子上跳，我們大家都會，看看誰能把腿收起，用胳膊保住，前后搖晃而不倒下呢？”這幾個孩子順勢坐下，按老師的要求做動作，其狀如“不倒翁”一樣，其他學生圍著仔細看，還有的學生能夠挑出動作不規范的地方。然后老師安排學生分成四組，每個小組一張墊子，逐個學習“不倒翁”動作，而且學生自發比賽誰堅持不倒的時間更長，誰的動作幅度更大。學生在嘻嘻哈哈的玩樂中練習了“前滾翻”的預備動作“團身滾動”，為接下來的“前滾翻”學習奠定基礎。

2.培養特長，因材施教

體育教學中，老師總會發現幾個身體素質比較好一些的學生，比如運動協調能力比較強，耐力比較好，爆發力比較強，彈跳有力量等。針對這些孩子，老師不妨給予關注和培養，遵循因材施教，發展學生優勢。老師在平時的體育課上有意識讓具有身體特質的學生進行運動表現，并且在校運動會上推薦為運動員，讓這些學生在“競技場”嶄露頭角，給學生提供發現自我的機會，增加學生自信。體育老師在組建“體育特長生隊伍”之前，要先征求學生意見，然后和學校領導、班主任老師以及學生家長做好溝通，有針對性制定訓練項目，創新訓練方法，讓學生興致盎然參加訓練，用樂趣戰勝困難，持之以恒，練出效果。

總之，中學體育課要讓學生在民主和諧的氛圍中愉快地玩，主動地學，有效鍛煉身體，保證學生身體健康。老師要創新教學方式，精心設計課堂活動，構建快樂課堂、高效課堂。在游戲活動中，老師要有意識發現體育特長生，并設計有針對性的訓練項目，發揮優勢，培養特長，實現學生個性發展，體現體育課的多重功能。