培養(yǎng)小學中高年級學生耐挫能力的策略

郝明禧

【摘要】小學時代是一個人成長的關鍵時期，中高年級學生的心理隨著年齡的增長也隨之發(fā)生變化，他們積極熱情，勇于展示自我，面對好多新鮮事物往往表現(xiàn)出明顯的好奇心，但獨立性差，抗挫折能力不足，一遇挫折，常常六神無主，唉聲嘆氣，至于對學習生活產(chǎn)生消極悲觀的，大有人在，這不是這個年齡段應該有的。

【關鍵詞】培養(yǎng) ?小學生 ?挫折 ?耐挫能力

【中圖分類號】G621 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2020）02-0228-02

時下的中小學生絕大多數(shù)是獨生子女，相比較而言，學習生活等生長環(huán)境較好，抗挫折能力不足，因此，遇上挫折部分學生就極其不適應，至于頻頻上演過激行為的，也不少見。他們將來進入社會，面對艱苦、復雜的情況和環(huán)境，肯定無法承受，無法獨立生活和生存，見困難就退避，束手無策，不會調(diào)節(jié)自己去適應他人、集體、環(huán)境，這些都會極大地影響到他們的人生。

所以作為一名優(yōu)秀而又富有擔當?shù)睦蠋煟胺N一下痘”、“打一下預防針”，要在平常教學過程中，結(jié)合學生實際情況，采取靈活適當?shù)姆椒ǎ囵B(yǎng)他們的耐挫能力。所謂耐挫力是指當個體遇到挫折時，能積極自主地擺脫困境并使其心理和行為免于失常的能力。那么如何培養(yǎng)小學中高年級學生耐挫能力呢？

一、樹立正確的三觀和挫折觀， 培養(yǎng)學生耐挫能力

所謂三觀，就是人生觀、世界觀、價值觀。三觀和挫折觀關系密切，小學階段是一個人確立三觀的重要過程，所以老師要引導他們建立正確的三觀，這有利于他們建立正確的挫折觀。社會紛繁復雜，人生充滿了無數(shù)個變量和不測，困難和挫折是無時不有，無處不在，遇到挫折是難免的，遇上了不能退縮，不能束手無策，并且要想辦法克服和解決，沒有過不去的坎，也沒有克服和解決不了的困難和挫折。挫折有時候也是一種機會，只要坦然面對挫折，樹立戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，就可以適應任何變化中的環(huán)境。挫折有時候也是一種鍛煉，挫折就是生活所給的經(jīng)驗，經(jīng)驗就是一個人成才的財富。人總是對自己過錯的事情記憶猶新，只有在做錯過，才能在下次遇到相同事情不會犯相同的錯誤。以上這些名言警句充分說明挫折有利于一個人的成長。通過老師積極引導，讓學生從內(nèi)心里不再懼怕挫折和困難，敢于迎難而上，這些從認識、思想等方面，培養(yǎng)了學生耐挫能力，一個人對現(xiàn)實生活有清醒透徹的認識，心理足夠強大，這樣的學生就具備了強大的耐挫能力。

二、利用榜樣的力量，培養(yǎng)學生耐挫能力

榜樣的力量是巨大的，也是無窮的，有時候勝過老師的千言萬語。蘇霍姆林斯基說：“克服困難的過程，能夠培養(yǎng)英勇無畏的精神，陶冶人的高尚情操。”講講英雄、名人、成功人士的故事，對學生學習、生活中的困難給予指導，激勵學生自己想辦法解決，這可以極大地提高他們的認識，增強他們的信心，有利于培養(yǎng)他們的耐挫能力。

日常教學過程中，老師要有的放矢，可以通過著名的科學家，在遇到困難，挫折時是怎樣克服的，是怎樣迎難而上的;也可以通過身邊的熟悉的人和事，對小學生進行教育;現(xiàn)在的小學生都有自己崇拜的偶像，如一些歌星、影星，可以讓他們了解明星們現(xiàn)在這么成功，那他們的人生道路就是一帆風順的嗎？他們是怎樣面對生活中的困難、挫折的。這樣以自己崇拜的人為榜樣，教育的效果就會更好一些。

三、以活動為載體，培養(yǎng)學生耐挫能力

（一）創(chuàng)設情景，培養(yǎng)學生耐挫能力

借助各種活動滲透對學生的挫折教育，找到提高學生挫折承受能力的策略。

1.通過主題班會、觀看視頻等幫助學生正確認識挫折，挫折是每人成長道路上必不可少的，讓學生學會正確面對困難和挫折，促進他們的自我意識的覺醒，培養(yǎng)抗挫能力，樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，切實幫助學生健康全面地成長。

2.通過演講、少先隊活動等形式，在活動中滲透對學生的耐挫折教育。這些多種形式的體驗教育內(nèi)容和豐富多彩的實踐活動形式，讓學生認識困難和挫折，提升他們的耐挫能力。

3.通過課外活動對學生進行挫折教育。課外活動是進行挫折教育的重要平臺。小學生天生活波好動，大多都喜歡參加課外活動，所以老師要結(jié)合小學生的年齡和心理特點等，積極引導，磨練他們的意志，培養(yǎng)他們的抗挫能力。如手抄報、校報、圖片、視頻等滲透挫折教育，讓每個學生都在良好的校園氛圍中接受教育，培養(yǎng)他們的耐挫能力。

4.通過適當必要的心理輔導，使學生學會與他人進行溝通，教會學生一些排解挫折的正確方法;進行珍惜生命主題教育，讓學生意識到生命的珍貴。耐挫能力較差的學生，無不與其自身的心理脆弱，敏感等素質(zhì)有關。所以，有些問題借助心理輔導，效果會更好一點，通過較專業(yè)的心理輔導讓學生學會自我調(diào)節(jié)，緩解壓力，讓學生不斷認識自我，增強調(diào)控自我、耐挫、適應環(huán)境等方面能力，順順利利圓滿完成學業(yè)，成為一名合格而優(yōu)秀的人才。

（二）通過活動鍛煉意志力，培養(yǎng)學生耐挫能力

語文、數(shù)學等文化課的教學需要與實際生活結(jié)合起來，一些副課也不例外，尤其是體育課堂，它只有與生活聯(lián)系起來，才能讓學生更快地養(yǎng)成良好的鍛煉意識，并在鍛煉過程中使自己的堅強意志得到提升。比如，老師可以引導和鼓勵學生參加體育項目活動，如，馬拉松 、環(huán)城賽，還有學校舉辦的各種運動會等等，通過這些運動比賽形式，增加學生的信心和集體榮譽感，也能提高學生靈活運用體育知識，根據(jù)不同項目來調(diào)節(jié)自身條件的能力，并培養(yǎng)自己的意志品質(zhì)。

當然，老師也可以督促學生每天在固定的時間內(nèi)進行體育鍛煉，以長期堅持的方式鍛練學生的意志品質(zhì)，同時，通過每天堅持鍛練，可以讓學生養(yǎng)成鍛煉身體的好習慣，也是培養(yǎng)其意志品質(zhì)的途徑，更重要的是有效的堅持體育鍛練還能養(yǎng)成學生敢于奮斗的精神，造就其堅韌的意志品質(zhì)。幫助學生樹立“愈挫愈勇”的信念，體驗用自己的力量克服困難，戰(zhàn)勝挫折。只要堅持，培養(yǎng)學生耐挫能力就不會成為空話。

四、發(fā)揮課堂教學的主渠道作用，培養(yǎng)學生耐挫能力

萬變不離其宗，作為學生，課堂教學是他們的主陣地，所以作為一名小學老師，要有擔當意識，高度重視課堂教學，要充分發(fā)揮課堂教學的主渠道作用，靈活科學展開教學，結(jié)合教材中不怕困難，戰(zhàn)勝挫折的動人故事，老師要積極引導，告訴學生，讓他們明白困難和挫折伴隨著每個人的成才，所以我們不希望遇到困難和挫折，但一旦碰上，就要勇敢堅強，正確對待困難和挫折，想辦法克服，盡全力解決，必要的時候，借助學生力量，甚至還可以給老師家長反映情況，傾訴困惑，最終取得良好的結(jié)果，這個過程極大地培養(yǎng)了學生的耐挫能力。如在《觸摸春天》這篇課文中，安靜作為一個盲童是怎樣對待生活的，啟發(fā)學生聯(lián)系到自身是怎樣對待遇到的困難的，我們從安靜的身上學到了什么等等。教材中還有很多這樣的課文，在教學中要充分發(fā)揮課堂教學的作用，促進學生良好的意志品格的形成。

五、重視家庭教育，培養(yǎng)學生耐挫能力

家庭教育對學生耐挫能力的培養(yǎng)至關重要。家庭教育對孩子挫折承受能力的培養(yǎng)有著舉足輕重的作用。作為家長，我們應該有意識地為孩子創(chuàng)設挫折情境，讓孩子在困難和挫折中鍛煉成長，讓孩子學會承擔力所能及的自我服務性勞動及家務勞動，讓孩子自己去克服困難，完成任務，克服依賴性，增強獨立性，使他們具有強健的體魄，較強的動手能力和獨立生活能力，并積極支持鼓勵孩子們參加學校組織的義務勞動等社會活動，以鍛煉他們吃苦耐勞、勇敢頑強的精神。

開展家校配合，共同對學生進行抗挫折教育，在家中開展一系列家庭活動或游戲，適當設置一些挫折讓孩子自己去解決，提高孩子的挫折承受能力。

總之，我們的教師和家長要善于抓住生活中各種教育機會，有意識地培養(yǎng)學生挫折承受能力。“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，讓我們的孩子從挫折中得到磨煉，在挫折中奮進，教育方式要因人、因時，因地而異，要有的放矢地給予疏導、排解，增強他們的心理承受能力。只有勇于和善于超越自己，盡可能多的具備立身于這個世界所必需的技能、技巧和心理素質(zhì)，才有可能戰(zhàn)勝挫折于談笑間。

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