淺析核心素養下中學體育教學中的“挫折教育”

謝惠珍

【摘要】現在的高中生都是溫室中的花朵，他們個性非常強，以自我為中心，在平時的學習生活中受不了一點委屈，抗挫折能力非常差。學生這些心理在高中體育教學中的體現是最直觀的，因此通過高中體育教學對學生開展挫折教育很有必要。本文主要從高中體育教學中開展挫折教育的重要性開始著眼，在分析中學生產生挫折心理原因的同時提出了極點建議，供大家參考。

【關鍵詞】核心素養 ?中學體育教學 ?“挫折教育”

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2020）02-0231-01

當下很多中學生都經不起挫折，養成了不能吃苦耐勞的不良習慣，生活中、學習上畏懼困難、怕吃苦，一遇到挫折就會自尊心嚴重受挫，從整體上來看中學生抗挫折能力比較低。在素質教育背景下，學校要求各科教學中都要注重對學生核心素養的培養，體育教學也不例外，為此在體育教學中應可以為學生設置一些困難，引導學生在戰勝困難的過程中，逐步養成堅強的意志和超越自我的勇氣。下面筆者根據自己的工作經驗，談一談核心素養下應如何在體育教學中實施挫折教育。

1.高中體育教學進行挫折教育的重要性

隨著時代的發展，學生在家庭中受到的寵愛越來越多，加上現在的社會環境相對穩定，直接導致了很多學生的抗挫折能力非常低，一旦生活中遇到了不如意的事情，就會發生一些可笑、可悲的事情，值得廣大教育工作者深入反思。挫折的產生與個體在活動中所遇到的障礙有關，它是與人的目的與行為相關的一種特殊狀態，所以在開展挫折教育時，不僅要關注技法的運用，同時還要注重技能，不僅要培養學生面對挫折時形成正確的心態和理念，同時還要適當的調整學生與心理相關的知識與技能，這樣才能進一步提升學生的抗挫折能力，從這兩方面來說，在高中體育教學中對學生進行挫折教育具備一定優勢，體育運動對學生戰勝各種困難、培養頑強意志要求很高，同時運動比賽結果具有不確定性，這時是進行挫折教育的最佳時機。

2.中學生產生挫折心理的原因

當前素質教育的重要性逐漸引起了人們的重視，而健康教育作為素質教育的一個重要組成部分，也開始納入了教學日程。中學體育教學中落實挫折教育之前，應該對學生出現挫折心理的原因進行分析，這樣才能有針對性的落實好挫折教育的各項對策。

2.1身體上存在缺陷

由于生長發育與遺傳等因素影響，學生到了高中容易在生理上出現一些差異，這種情況下很多學生不能正確認識自己過于矮小、瘦小、過胖等生理缺陷，因此出現了嚴重的心理負擔。

2.2心理上存在缺陷

通過調查得知，當前很多中學生不能正確的、全面的認識自己，對自己的評價過高，因此容易出現一些自滿、自負的不良心理，甚至引發心胸狹隘、多疑猜忌、與同學不團結等一系列現象。

2.3受學習能力與身體素質影響

一些學生的體育學習能力比較差，或者身體素質不佳，在體育教學中跟不上正常教學進度，與一些學習能力強、身體素質好的同學相比，總覺得即使自己付出很多，也比不上他們，所以在練習過程中總是放不開思想上的包袱，造成了成績越來越不好的惡性循環，這類學生一般都比較自卑。

3.核心素養下中學體育教學中“挫折教育”的策略

從上文的論述可以看出，學生挫折心理的產生原因是多方面的，不僅有身體素質上的因素，也有自身心理上的缺陷。當前社會對人才抗挫折能力要求非常高，如果缺乏抗挫折能力，在以后的學習和生活中勢必要面臨很多困難。體育這門課程自從核心素養理念開始引起人們重視以后，開始被越來越多的人所關注，運動本身就為參與者設置了困難，需要參與者通過不懈的努力才能戰勝挑戰，樹立起遇到事情頑強拼搏的精神，充分利用體育課程開展挫折教育，可以獲得意想不到的效果。

3.1創建有利的挫折教育氛圍

由于受到身體素質、知識水平等因素的制約，學生們在認識挫折、承受挫折上的能力都是存在一定差異，因此在教學中教師要關注到這一點，深入了解學生承受挫折的能力水平。具體來說，教師可以為學生營造一個適合高中生的挫折氛圍，引導學生保持樂觀的態度和良好的心理，在學生練習的過程中，如果遇到了困難，教師應幫助他們積極解決，需要注意一點，在創設挫折情境時，切記操之過急，要注意循序漸進的進行，這樣學生才能通過一次次的成功獲得自信。

3.2加強思想教育，樹立正確挫折觀

在體育教學中教師應告訴學生，挫折并沒有他們想象的那么可怕，學習過程中遇到的困難和挫折，往往可以作為他們前進的力量。教師應將體育教學與思想教育結合起來，讓學生知道人的一生會面臨很多挫折，遇到很多磨難，然而要想取得成功，遇到的挫折就算再大、再可怕，我們都不能去害怕，我們在生活中、學習上取得的成功越大，遇到的挫折往往就會越多，我們要不斷的和挫折、磨難做抗爭，這樣我們才能獲得一個多姿多彩的人生。在這一過程中學生戰勝困難的勇氣也會明顯提升。

3.3發揮榜樣作用進行挫折教育

在挫折教育中，要讓學生知道具備良好心態與積極的心理素質對他們獲得成功非常重要。眾所周知，榜樣的作用是無窮的，因此我們在挫折教育中也可以充分發揮出榜樣的作用，利用榜樣來熏陶學生，引導他們對挫折產生深刻的認識，這樣就可以很好的激發出學生的潛能，進而將挫折轉化成為自己不斷成長的行為能力。例如，筆者會在體育課上為學生們播放一些體育明星的比賽，并為他們介紹這些體育明星是怎樣不斷克服困難，最終獲得今天的成就的。大量教學實踐證實，學生通過不斷的磨練，其抗挫折能力會越來越強。

結語

通過上文的論述可知，現實生活就是無數成功和失敗組成的，生活中我們會面臨很多的困難與挫折，不順心的事情有很多，在平時的體育教學中，教師應積極對學生開展挫折教育，使學生在平時的學習中潛移默化的接受挫折教育，這樣他們就可以盡早了解到生活的不易，從而為以后的學習和工作奠定基礎，做好準備，同時其心理承受能力也會逐漸變強。充分利用體育課程開展挫折教育，教師應緊抓一切可以抓住的時機，引導學生正確的、合理的認識自我，有效提升其抗挫折能力。

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