淺析初中體育趣味田徑教學策略

張暉

[摘要]趣味田徑是對于傳統田徑的改革與創新，除了具備田徑自身的健身和鍛煉作用以外，還融入了娛樂教育等一系列功能。尤其是在初中階段，學生們普遍面臨著較高的學習壓力，趣味田徑運動將可以幫助學生們養成一個更加健康的心理素質。本文從初中體育教學的現狀展開分析，通過對趣味田徑特點的闡述，提供幾點有效的教學策略。

[關鍵詞]趣味田徑;體育學習;教學策略;主動探究

田徑是一項歷史悠久的運動項目，也是開展任何運動進行熱身的必備環節。田徑自身也集力量、速度、耐力、柔韌和靈敏于一體，對于學生們全面地提高身體素質有著良好的促進作用。伴隨新課改的不斷實行，教學制度得到了基本完善，體育課程在逐步地增多，而源于國外的趣味田徑也被引入了初中的田徑教學當中，給學生帶來了多元化的體育學習體驗。

一、初中體育教學的現狀分析

（一）體育課程功能被不斷地弱化

進入初中以后，學生們的學習課程在不斷地增加，壓力也隨之接踵而來。很多初中生為了能夠節省更多的時間用來學習，并不重視體育和音樂、美術等輔修課程，讓這些輔修課程形同虛設。從初中教學現狀來看，尤其在期中期末階段，其他各科教師占用體育課的現象屢見不鮮，這種行為也無形中影響到了學生的心理感受，使他們對于體育課程的重視程度不斷地下降。

（二）缺乏積極的健康理念

體育是一門戶外型的學科，主要培養的是學生們良好的身體素質和積極的心理素養。在戶外課堂當中，體育教師通過一系列的體育項目，可以很好地幫助學生們進行體育鍛煉，提高他們個人的身體素質，從而加強自身的練習。很多教師和家長只注重學生們的學習成績，忽略了對他們身心素養的培育，使得學生們缺乏良好的健康理念，認為體育課是浪費時間。這種錯誤的思想觀念，使得學生們形成了較為淺薄的健康理念，使得很多初中生的身體素質和抵抗能力不斷地下降。

（三）缺乏科學的教學指導

從體育課程中的田徑項目來看，田徑作為一種最基本的運動項目，受到廣大群眾的喜愛。但是，很多體育教師在長時間的教學當中，將田徑運動當成了一種最基礎的運動方式，在每節課上運用著傳統的教學方法，并不愿意在田徑運動項目當中進行教學創新，從而無法激發學生們的主觀能動性，使他們在跑步當中無法感受到運動的快樂和技巧。

二、趣味田徑的特點

趣味田徑是由德國田聯和世界田聯提出的一個全新的概念，主要是結合初中生的身心發展特點，將體育游戲融人傳統的田徑教學當中，讓學生們不再枯燥地進行單一的體育訓練，而是結合了相關的游戲教學方法，使得田徑運動變得更加有趣味性，最主要的手段就是采用走、跑、跳、投等田徑基本運動形式，從而更好地調動學生們運動能力和運動興趣，不斷地增強自身的體質和提升健康水平。

（一）趣味性

趣味田徑是田徑教學中的一種主要形式，主要是通過慢走、快走、慢跑、快跑、跳躍、投放等基本形式展開練習，這也是對傳統田徑的一種運動創新。趣味田徑是一種更具游戲化的教學方式，競爭性不斷加強，可以很好地塑造一個歡快的運動氣氛，讓學生們有意識地參與進來，能夠全身心地進行體育活動，不斷地提高自身的主動性和積極性。

（二）目的性

趣味田徑是對于傳統田徑的革故鼎新，新的教學方法蘊含著傳統田徑所帶來的教學價值，但是在編創趣味田徑的時候，有更加明確的教學目的，就是要在初中階段幫助學生們提高身心素質，能夠擁有一個硬朗的身體，來支撐接下來的較為繁重的學習壓力。任何教育手段的改進與創新，本質上都應該服務于學生，只有將教育與生活相結合，才能夠達到應有的教學效果。趣味田徑的編創是要根據其目的性特點，從理論內容到實踐方法，要圍繞一個教育價值展開論述的，只有提倡積極健康的內容和形式，才能夠促進學生綜合素質的全面發展。

（三）適應性

趣味田徑的設計并不能一味地去追求創新和新穎，如果太過頻繁地更新，只會使教學目標變得模糊，從而導致游戲教學過于復雜，很多學生并不能適應現代化的教學課程。因此，教師在編創田徑趣味教學方法的時候，一定要考慮到學生們的適應能力，針對不同年級的學生進行再創造，從而提高他們的學習能力、組織能力和拓展能力，使教學活動更好地開展。

三、趣味田徑教學的幾點策略

（一）趣味熱身運動，營造濃厚訓練氛圍

熱身的環節是開展課外活動的一切開端，如果可以在這個開端環節抓住學生們的注意力，就可以讓學生們保持愉悅的心情，從而積極主動地參與到訓練中，收獲更多運動的快樂。教師可以在開始正式的體育活動之前，通過扔沙包、人手一球、聽口令做相反動作等趣味活動，使學生們的身體能夠真正地動起來，快速地進入運動的狀態，不知不覺地進行熱身的訓練。教師在進行田徑訓練的時候，也要充分地給予學生們一定的時間和空間，讓他們能夠先適應運動的跑步過程，看自己是否能夠找出一定的運動規律和技巧。再進行400米短跑和800米長跑，體育教師也可以對田徑跑步的運動技巧提出一定的建議，幫助他們提高自我反省能力。

（二）妙用體育器材，創新田徑運動形式

田徑教學要巧妙地運用體育教材，才能夠玩出趣味教學的新花樣，積極地調動學生們的參與興趣，讓他們無時無刻不在充滿趣味的田徑訓練當中，感受到新鮮感與滿足感。首先，教師將學生們分成幾個小組，相互競賽，為每一個小組準備相同數量的繩子或者是圍巾，讓每兩個學生用繩子綁住自己和對方相鄰的一條腿，根據小組人數排成一個橫排，開展田徑運動的快跑沖刺，以此來不斷地培養學生們在集體中的參與意識和運動配合能力。在這個趣味的田徑比賽當中，學生們漸漸地融入了體育課堂中。其次，教師可以開展短跑和長跑相結合的活動，先向學生們講解跑步的一些基本技巧，可以把自己的步子邁大，增強自己的跳躍性，在跑道的彎曲處可以將身體向內傾斜，從而不斷地減少離心力所帶來的影響，使得自己可以快速地融入田徑跑步的運動訓練當中，勞逸結合，才能夠培養出更好的身體素質。

（三）多元方法并用，田徑游戲寓教于樂

當代初中生的亞健康狀態十分嚴重，因為體育活動中的田徑訓練過程十分枯燥無味，很難引起他們的參與興趣。所以，初中體育教師在進行田徑教學時，可以設置多元化的方法，采取游戲娛樂的方式，創設趣味性的田徑游戲環節，讓每一個學生可以在運動中不斷地成長，并且體會到團隊的重要意義，感受到別具風格的教學課堂。在田徑當中，長跑和耐力跑一直是初中體育教學的重難點部分，很多學生由于自身的身體素質較差，并沒有多大的毅力進行長跑運動，這個時候，教師便可以開展一些接力跑步運動，將人與人之間的接力距離設置較遠，并在一次次的訓練當中將距離拉得大一些，從而提高學生們在跑步中的持久度。除此之外，教師也可以采用喊數報團或沿著圓圈接力跑，滿足學生們爭強好勝的心理需求，也能夠促進他們在游戲當中不斷地掌握中長跑的技術要點，知道用怎樣的呼吸方式和跑步速度完成一系列的長跑運動。

（四）組織競賽活動，激發體育競爭意識

趣味性的田徑運動并不僅僅局限于課堂的教學環節，為了能夠豐富學生們的校園生活，教師也可以開展一次體育運動會，在田徑運動項目當中設置接力跑、單人長跑、單人短跑等一系列的項目，讓學生們能夠積極地參與，并通過一系列的獎勵措施，吸引他們不斷地提高自我鍛煉意識，在競賽運動當中提高自己的長跑能力。

四、結語

綜合上述，在現代素質教育發展的過程當中，趣味田徑教學是不可或缺的一個環節。作為一名體育教師，需要精心地設置趣味田徑教學運動，幫助學生們提升自我運動技巧。