這個點還沒睡?小心影響長個兒
睡眠能夠促進生長激素的分泌,生長激素分泌最多的兩個時段,分別是晚上21:00-1:00和5:00-7:00,而且要在深度睡眠中才會分泌。所以,孩子最好在晚上8點半前就上床,早上7點以后再起床。
給孩子的鞋,堅決不建議大碼
給孩子選大碼的鞋不利于腳部發育。很多家長在給孩子買鞋時,喜歡買大碼,因為孩子的腳長得很快,這樣就可以多穿一段時間了,但這種做法非常不可取。孩子穿著過大的鞋走路時,腳是得不到固定的,這樣勢必會影響孩子走路的姿勢,導致走路放不開,嚴重的還有可能造成腳部發育畸形。給寶寶選鞋,腳趾跟鞋尖之間要留出1—1.5厘米的空隙,保證給孩子腳部成長的空間。
沒長牙就應該清潔口腔?
寶寶從出生起就要清潔口腔。在長牙前的幾個月里,如果不做好口腔清潔,奶粉、果汁和其他食物殘渣產生的大量細菌會附著在牙床上,產生蛀牙菌,蛀牙菌會破壞乳牙。所以,即使沒長牙,也應該清潔口腔。比如,每次喝完奶后喝一小口溫水來清潔口腔,四個月后可以用專門的紗布牙刷沾水,早晚輕擦牙床和舌苔,這樣做還可以按摩牙齦,促進乳牙發育,緩解出牙不適。
肉類迅速解凍的小技巧,真的很實用
要解凍肉類,干萬不要用熱水。用熱水的話,雖然肉的表面看著解凍比較快,但這樣會造成肉里面夾生,反而解凍慢。
快速解凍的方法是:先放一勺鹽,再加入白醋(一斤肉加5亳升白醋),再加入冷水,浸泡十分鐘,這樣不僅解凍快還可以去腥。
別再親寶寶的嘴了,再愛孩子也不行
嘴對嘴親孩子容易傳播細菌。大人口中有幾百種細菌,通過親吻可傳染的細菌超過270種,孩子抵抗力低,如果嘴對嘴親吻被傳染就會很容易生病。此外,不要給孩子吃大人咀嚼過的食物,會傳染更多的細菌。
爸爸陪孩子玩,有助孩子情商發展
與父親相處時間越長,孩子情商越高?真的!心理學家羅斯帕克跟蹤調查了美國加州390個家庭,詳細記錄了父親和母親與孩子玩耍時的細節差異。他發現,母親跟孩子玩的方式更模式化,較少興奮度,父親則更容易帶孩子玩激烈運動,比如摔跤、捉迷藏等,并由此教他們如何處理自己的身體與調控情緒。還有研究顯示,一個孩子與父親相處的時間,是預測他長大之后情商水平最重要的指標之一。
一歲還不會走,真的是發育落后嗎?
不能這么判斷。每個孩子都有自己的成長方式,沒有人可以準確地預言孩子會在什么時候徹底掌握某種技能,就算步伐略不同于其他孩子也不必太緊張。不過如果父母合理幫助,能促進孩子的發育固然是好,但要以孩子的意愿為前提。如果出現哭鬧反抗,說明他不喜歡你這樣,或者他還沒有能力做到你想要的效果,這時你要停止你的行為。
哺乳期如何才能快速下奶?
哺乳期如何快速下奶?以下幾個下奶訣竅收藏好吧。多喝水:不一定要天天喝豬蹄湯、排骨湯;多休息:充足的睡眠,會增加乳汁的分泌量;勤喂:頻繁喂奶給大腦的信號就是:奶不夠,要加快分泌;少生氣:心情好會促進奶水的分泌;多用吸奶器吸奶:頻繁吸奶會增加奶量。