中小學教師職業倦怠的調查與對策研究

張麗春

摘要：教師職業倦怠可以理解為教師應對工作壓力時個體表現出的一種負面現象，具體表現形式為身體疲勞或者耗竭的狀態。中小學教師是義務教育隊伍中不可忽視的群體，職業倦怠問題會對中小學日常教學產生影響。本文針對中小學教師職業倦怠情況進行調查分析，然后提出應對中小學教師職業倦怠的具體措施，以進一步減少教師職業倦怠現象出現。

關鍵詞：中小學教師;職業倦怠;解決策略

中圖分類號：G635.1 文獻標識碼：A文章編號：1992-7711（2020）23-068

現如今，中小學教師由于職業倦怠心理，使得教學工作中常常會存在疲勞、無力工作，無法承受來自工作中壓力的現象，甚至會出現較為極端的反應。教師是課程資源中人力資源的重要組成部分，要承擔提高學生成績、管理學校工作、參加校內外公開課比賽等任務，所以改善中小學教師職業倦怠問題非常重要。

一、中小學教師職業倦怠的調查分析

1.家長和學生的原因

在學校中，學生大部分時間都在與教師相處，所以學生表現如何成了判定教師是否優秀的標準，很多學校在對于教師的管理方面設定了嚴格的評價指標，而評價指標的內容主要針對的就是教師所帶班級的學生成績。如果學生較為活潑好動，不喜歡學習，養成了貪玩的性格，教師管教起來需要花費較多的精力，這無疑為教師日常工作增加負擔，從而出現職業倦怠問題。

2.教師自身原因

首先，作為中小學教師由于自身所學知識有限，教學經驗不足，教學中難免會遇到難以解決的棘手問題，造成心理壓力。如果身為班主任，還需要負責學生的早晚自習，班級里出現緊急情況，也需要班主任第一時間出面解決，避免問題擴大化。其次作為中小學教師，需要針對各種人員之間的關系進行維護，當然這其中包括同事關系，學生關系等等。如果教師性格較為內向，不善于調整人際關系，久而久之，必然存在著一定的壓力，對于工作以及學生失去熱情，最終導致中小學教師出現職業倦怠。

二、應對中小學教師職業倦怠對策

1.建立良好的社會支持系統，提高教師社會地位

結合相關條例可知，早在《國家中長期教育改革和發展規劃綱要》中就已經提出“只有具備良好的教師，才可以保證良好的教育。”為此應該進一步提高中小學教師的社會地位，保證教師的個人權益，減少教師出現職業倦怠的情況。

例如，可以選擇媒體輿論的宣傳手段，讓全社會人員意識到教師存在的重要性，具體宣傳內容可以選擇減少教師職業倦怠情況，采取小視頻或者圖片的形式進行宣傳，這種方式的應用具有接受度高，流傳速度快的特點，可以短時間內對于社會人員起到宣傳教育的作用。

其次政府應該積極地發揮自己的優勢，與其他相關部門進行合作，制定出維護教師利益的相關條例，確定中小學教師在社會中的重要地位，使得教師日常工作中感受到社會的支持與鼓勵，增加對于職業的光榮感以自豪感，用健康的心態面對教學，避免出現職業倦怠的現象。

2.發揮好教育行政部門的決策功能，完善教師評價機制

隨著社會的不斷發展，教育問題成為人們關注的重點問題。為此對中小學教師產生的壓力在不斷上升，從而使得教師產生了倦怠心理。為避免此種情況的出現，作為教育行政部門應該積極的完善評價機制，為教師提供培訓的機會，將教師存在的壓力轉變為學習的動力，更好地面對日常教育工作。

例如，學校行政部門可以結合中小學教師具體教學情況，不定期安排教師進行培訓學習，進一步提高教師履行工作職責的能力。培訓的內容按著科目以及教師自身教學能力來確定，培訓時間為一個星期左右，班級采取小班制教學，進一步滿足教師需求。在培訓結束之后，將針對中小學教師培訓情況做出系統的評價，評價內容包括教師培訓情況，日常表現情況等進行綜合性分析。

再者評價方式可以選擇交互式評價，這樣做的目的有利于教師之間良好關系的維護，通過素質教育評價標準體系，激勵并且促進廣大教師轉變教育觀念，促進教學質量的提高，軟環境的改變有利于教師減少職業倦怠情況的出現。

3.加強學校管理，建立培訓研修機制

對于職業認同才是做好本職工作的基礎，教師對于職業的認同決定了教師工作行為的基本態度，也體現了教師對于自我、對于職業的感受，才會在工作中得到心理的滿足，即使工作非常單調，也會通過其他角度去看待工作問題，減少職業倦怠的情況的產生。

例如，作為學校可以針對工作壓力較大的中小學教師進行引導，在引導中讓教師了解到教育教學存在的價值，提高教師在教學工作中的成就感。可以舉辦心理健康教育研修班，教師通過研修班課程的學習，針對自身未來發展途徑進行規劃，或者組織研修班班級活動，讓中小學教師感受到教育職業中存在的樂趣，并且對于班級活動中表現較為良好的教師進行表彰，進一步增加教師對于自身職業的認同感。

綜上所述，中小學教師對于學生學習和成長有著不可替代的作用，當前教師職業倦怠問題比較嚴重，如果不能及時糾正，對于學生會產生相應的負面影響，不利于學生的成長和學習。因此教師職業倦怠問題需要引起相關部門和社會方方面面的重視，并且提出有效的方式去解決問題。

參考文獻：

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[2]夏明，李江兵.石河子市中職教師職業倦怠現狀的調查分析[J].教育現代化，2017，4（36）.

本文系2019年度天水市“十三五”教育科學規劃課題《中小學教師職業倦怠的調查與對策研究》（批準文號：TS[2019] LX229）研究成果之一。

（作者單位：甘肅省天水市秦安縣西川中學，甘肅 秦安741600）