試析高中心理健康教育工作有效開展的策略

【摘 要】 現如今我國的社會正處于一個經濟轉型發展的關鍵時期，而且外面世界的多樣性和精彩化使得人們的生活環境變得越來越復雜。對于高中生來說，他們正處于一個心理發育和生理發育的特殊階段，叛逆、自負、虛榮、自卑等消極的心理十分容易出現。因此，對于高中教育過程來說，對學生進行相應的心理健康教育疏導十分關鍵，是幫助高中學生愉快、融洽、和諧學習和生活氛圍塑造的有力手段。

【關鍵詞】 高中階段? 心理健康教育? 情緒疏導? 心理壓力? 教育改革

1. 前言

人們的生活水平和生活質量都在不斷地提升，大家對于心理健康的重視程度也越來越高。高中生作為一個特殊性極強的群體，身心變化十分劇烈，外部環境、家庭因素、學習成績、感情生活等都有可能使其正常的心理發生變化，消極的情況就是會產生心理壓力，如果長期得不到排解和疏解，還會導致生理上出現問題。因此，加強對高中生的心理健康疏導十分重要，也更需要老師、學生和家長一起努力，共同為學生創造一個舒適的學習氛圍。

2. 高中心理健康教育工作開展的作用

高中幾乎是我們每個人都經歷過的階段，也是決定我們人生方向和軌跡的重要階段，這時候多培養出來的高中生不僅僅是國家在日后發展過程中的棟梁之才，也是社會發展中未來的主人。對于高中心理健康教育工作來說，它的開展本質上是為了提高學生的心理素質，使其能夠從容地面對不同的環境，無論是積極還是消極都能夠去適應，從而培養高中生獨立、健全人格的形成，具體的作用如下文所示：第一點，高中心理健康教育工作能夠有效促進學生的全面發展和綜合素質提升。在高中階段素質教育的理念早就被提了出來，它的提出是為了能夠使得學生獲得全面的發展，其人生觀、價值觀、世界觀是正確的、積極的，這樣才能夠在日后為了國家的建設而貢獻出自己的力量，而不是去做危害國家、擾亂社會秩序的事情;第二點，高中心理健康教育工作對于學生身心健康的形成起到了關鍵性的作用。上文中也提到了高中階段的緊張會使得很大一部分學生壓力很大，心理處于亞健康的狀態比比皆是，這是非常不利于高中生身心健康發展的。而高中心理健康教育工作的開展能夠幫助學生把壓力釋放通過正確、徹底的渠道釋放出來，對于消除心理障礙、排解消極情緒起到了推動作用;第三點，高中心理健康教育工作還能夠幫助調動起學生對于學習和生活的積極性、主動性。由于在高中階段，很多學生的壓力實際上是來自于學習中的困難和自身的自卑，心理健康教育的開展可以讓教師通過有計劃地教學方式來改善學生的認知結構，促進其自信心的提升。

3. 高中心理健康教育工作有效開展的策略

3.1 完善高中心理健康教育的組織機構

在高中階段完善高中心理健康教育的組織機構工作主要分為兩個部分，第一部分是要求實現教育行政部門對心理健康教育工作的管理，第二步則是校層面的管理。首先，在市級、區級、縣級教育部門應該成立心理健康教育工作督導小組，加強對心理健康教育工作進行管理。其次，高中的校長領導、心理健康教育中心、心理教師、班主任、學科教師、宿管教師、學生心理委員會、學生家長委員會等多方組織要積極建立起交流的平臺，就一些常見的高中生心理問題進行研究分析，并對出現問題的學生進行心理壓力的舒緩。

3.2 教師結合家長對他們進行雙重的心理疏導

高中階段學生心理問題的形成或多或少都與他們本身所接觸的家庭教育方式和人際關系有一定的聯系。高中生的學習所產生壓力是一件十分正常的事情，因為高中的學習本身就很關鍵，而高考成績又在某種程度上決定著其以后的發展方向和社會地位，所以有壓力是十分正常的。但是家庭因素也十分重要，一個和諧友愛的家庭對于學生的成長十分關鍵，而一個破碎、扭曲的家庭則很有可能對學生造成消極的影響。尤其是一些高中生的家庭中父母的婚姻狀況出現了問題，就會使得孩子內心受到沖擊，感覺到不安全，從而形成了心理問題。而這些是老師不能夠完全掌握的。只有老師和家長共同努力，相互交流，彼此配合，才能夠對心理壓力比較大的學生進行針對性的心理疏導，幫助學生重塑對家庭的信任感。

4. 結束語

綜上所述，提升高中學生的心理健康已經成為高中課程改革的重要方向之一，尤其是在綜合素質教育大力推進的過程中，老師和家長認識到學習成績并不是唯一的東西，對于學生來說，有一個健康成長和學習的環境才最重要。高中階段的學習壓力本來就很大，學生很容易受到外界的影響而產生心理壓力，這時候就要加大心理健康教育工作的開展，幫助其更好地排除消極情緒，以一個更好的態度去對待生活、對待學習。

參考文獻

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作者簡介：宋琳琳，女，1980.09，黑龍江齊齊哈爾人，本科，心理教師，研究方向：心理健康教育