8周足球訓練對4～5年級小學生注意品質的影響

范海楠 ，孟小雨 ，亓 帥 ，劉成鳳

（1.山東體育學院 運動與健康學院,山東 濟南 250102；2.山東體育學院 研究生教育學院，山東 濟南 250102）

注意是指心理活動對某一對象的指向和集中，其基本功能是對信息進行選擇，提高信息加工的效率，為一切心理活動的順利進行提供可能與保障。一般而言，可以從注意廣度、注意穩定性、注意分配和注意轉移4個方面衡量注意品質的優劣。

注意品質的優劣會對學習成績產生顯著影響?，F有研究顯示，9～13歲學生的注意品質與各科學業成績之間的相關達到顯著水平［1］。 7～10 歲是注意品質發展最快的階段［2］。 抓住注意發展的關鍵期，促進小學生注意品質的發展，已經成為教育學和心理學等多學科關注的重要問題。

體育運動在提高兒童注意品質方面的作用已獲得驗證。例如，有研究考察了力量訓練、速度訓練、耐力訓練、柔韌訓練和靈敏訓練對中度智障學生注意品質的影響，結果顯示，5種運動訓練干預都能夠有效地改善智障學生的注意廣度、注意分配、注意穩定性和注意轉移［3］。以正常兒童為被試的研究也顯示，乒乓球、羽毛球和武術運動都可以有效提高學齡兒童的注意力水平［4］，12周的籃球與花樣跳繩組合運動能夠對兒童注意品質產生積極影響［5］，圍棋對弈也能有效改善兒童的注意力［6］。

足球是當下最熱門的體育鍛煉方式之一，隨著校園足球活動的深入推廣，足球運動對學生身心健康的積極效益也成為一個新的熱點。早在20世紀末，就有學者指出，足球是一項隨意性、變數性都很強的運動項目，需要足球運動員具備優秀的注意品質［7］。但是，目前關于足球訓練對學生注意品質的影響研究并不多，少數研究也未能全面反映足球訓練對注意廣度、注意分配、注意穩定性和注意轉移的影響。此外，小學生注意品質發展尚未成熟，有研究顯示，4～11歲兒童的選擇性注意不存在顯著的性別差異［8］，但也有研究顯示，對于相同的學習任務，男生在完成過程中需要投入更多的注意品質［9］。探究足球訓練對男、女生注意品質的影響，有助于在校園足球活動的背景下為提高小學生的注意品質提供更有針對性的指導。由于足球運動屬于同場對抗性的體育運動項目，對小學生的身體素質具有一定的要求，因此，本研究以4～5年級 （9～11歲）小學生為被試，研究足球訓練對小學生注意品質的影響，以期為促進小學生注意品質的發展提供參考。

1 研究對象與方法

1.1 被試

隨機選取鄒平縣某小學4～5年級小學生40名，男、女生各20名，年齡為9.80±0.89歲。通過抽簽的方法，把學生隨機分為實驗組與對照組，每組各20名，男、女生各10名。

1.2 研究工具

采用殷恒嬋教授編制的《注意力測驗》測量小學生的注意品質。該測驗包括4個分測驗，4圈測驗、視覺追蹤測試、加減法測驗和圖形辨別測驗，分別測量注意的廣度、穩定性、轉移和分配。視覺追蹤測驗測試時間為2min，其他3個測驗測試時間均為3min。分別計算4個分量表的得分，反映受測者的注意品質。殷恒嬋教授于2003年對該測驗進行效度檢驗，結果表明，該測驗效度較高，是測量青少年注意力的有效工具［10］。

1.3 實驗法

本研究以有無足球訓練和性別為自變量，以 《注意力測驗》得分（注意廣度、注意穩定性、注意轉移和注意分配上的得分）為因變量。實驗組在體育課上實施為期8周（每周2次）的足球訓練，對照組進行8周（每周2次）的常規體育教學，且控制不進行足球訓練。通過《注意力測驗》對實驗組和控制組的注意品質分別進行前后測。結合《全國青少年校園足球教學指南（試行）》和實際體育教學情況制定實驗組和對照組的訓練內容，詳見表1。

1.4 數理統計法

采用Excel軟件對所收集的數據進行初步分析整理后，通過SPSS 20.0軟件進行混合設計方差分析。

2 結果與分析

實驗組和控制組小學生注意品質的前后測得分如表2所示。

2.1 8周足球訓練對4～5年級小學男、女生注意廣度的影響

對實驗組和控制組小學生注意廣度的前后測得分進行2（前后測）×2（組別）×2（性別）的混合設計方差分析，檢驗 8 周足球訓練對4～5年級小學男、女生注意廣度的影響。方差分析結果如表3所示，前后測的主效應、前后測與組別的交互作用、前后測與性別的交互作用及三因素交互作用均顯著，組別、性別的主效應及二者的交互作用均不顯著。

對前后測與組別的交互作用、前后測與性別的交互作用進行簡單效應分析，結果顯示，實驗組前后測得分之間差異顯著，均差值為4.60，p=0.000，對照組前后測得分之間的差異不顯著，均差值為0.05，p=0.962，男生前后測得分之間的差異顯著，均差值為4.00，p=0.001，女生前后測得分之間的差異不顯著，均差值為 0.55，p=0.622。

表1 實驗組和對照組具體訓練內容

表2 實驗組和控制組小學生注意品質的前后測得分(M±SD)

對前后測、組別、性別的三因素交互作用進行簡單簡單效應檢驗，結果顯示，實驗組男生前后測得分之間的差異顯著，均差值為7.80，p=0.000，實驗組女生、對照組男生、對照組女生在注意廣度上的前后測得分之間的差異均不顯著，p值分別為 0.296、0.880、0.822。

上述結果說明，8周足球訓練能顯著提高4～5年級小學男生的注意廣度。

表3 8周足球訓練對4～5年級小學男、女生注意廣度影響的方差分析結果

表4 8周足球訓練對4～5年級小學男、女生注意穩定性影響的方差分析結果

2.2 8周足球訓練對4～5年級小學男、女生注意穩定性的影響

對實驗組和控制組小學生注意穩定性的前后測得分進行2（前后測）×2（組別）×2（性別）的混合設計方差分析，檢驗 8 周足球訓練對4～5年級小學男、女生注意穩定性的影響。方差分析結果如表4所示，前后測的主效應及其與組別的交互作用顯著，組別、性別的主效應及其他交互作用均不顯著。

對前后測與組別的交互作用進行簡單效應分析，結果顯示，實驗組前后測得分之間的差異顯著，均差值為2.85，p=0.000，對照組前后測得分之間的差異也顯著，均差值為0.85，p=0.038，說明8周足球訓練和傳統體育教學都能顯著提高4～5年級小學生的注意穩定性。

2.3 8周足球訓練對4～5年級小學男、女生注意轉移的影響

對實驗組和控制組小學生注意轉移的前后測得分進行2（前后測）×2（組別）×2（性別）的混合設計方差分析，檢驗 8 周足球訓練對4～5年級小學男、女生注意轉移的影響。方差分析結果如表5所示，前后測的主效應及其與組別的交互作用顯著，組別、性別的主效應及其他交互作用均不顯著。

對前后測與組別的交互作用進行簡單效應分析，結果顯示，實驗組前后測得分之間的差異顯著，均差值為5.80，p=0.000，對照組前后測得分之間的差異不顯著，均差值為0.10，p=0.878，說明8周足球訓練能顯著改善4～5年級小學生的注意轉移。

2.4 8周足球訓練對4～5年級小學男、女生注意分配的影響

對實驗組和控制組小學生注意分配的前后測得分進行2（前后測）×2（組別）×2（性別）的混合設計方差分析，檢驗 8 周足球訓練對4～5年級小學男、女生注意分配的影響。方差分析結果如表6所示，前后測的主效應及其與組別的交互作用顯著，組別、性別的主效應及其他交互作用均不顯著。

對前后測與組別的交互作用進行簡單效應分析，結果顯示，實驗組前后測得分之間的差異顯著，均差值為4.80，p=0.000，對照組前后測得分之間的差異不顯著，均差值為0.50，p=0.659，說明8周足球訓練能顯著改善4～5年級小學生的注意分配。

3 討論

3.1 8周足球訓練對4～5年級小學生注意廣度的影響

本研究發現，8周足球訓練能顯著提高4～5年級小學男生的注意廣度。這與前人研究結果［9，11］基本一致。注意廣度是個體瞬間能夠清楚把握的對象的數量。通常成年人的注意廣度要高于兒童，但兒童的注意廣度還處在發展之中，如果能在兒童生長發育過程中給以適當的體育鍛煉干預，可以有效提高兒童的注意廣度［9］。傳統的體育教學是結合小學生身心發展特點進行安全且簡單的鍛煉，沒有針對注意品質進行有目的的訓練，因此可能無法對小學生注意廣度進行專門性、系統性的訓練與培養。足球運動是一項對身體協調能力要求極高的體育活動，要求運動員具有良好的注意范圍，能夠關注賽場上的各種狀況并迅速做出的反應。采取系統性、針對性的足球訓練可以更好地激活和控制小學生的神經中樞，有效地改善和提高了小學生腦的整體活動功能［11］，從而提高小學生的注意廣度。

3.2 8周足球訓練對4～5年級小學生注意穩定性的影響

本研究發現，8周足球訓練和傳統體育教學都能顯著提高4～5年級小學生的注意穩定性。注意穩定性是個體在一定時間內將注意穩定地保持在某一事物上。有研究顯示，學生對感興趣的事物可以保持更長久的注意，但通過不斷地強化小學生對不感興趣事物的關注，同樣可以提高小學生注意保持的有效性［12］。8周足球訓練和傳統體育教學過程中，教師都會不斷強化學生對活動內容的注意，無論活動內容是什么，無論學生對活動內容是否感興趣，應該都能夠提高學生的注意穩定性。但本研究顯示足球訓練對注意穩定性的促進作用不存在性別差異，這與前人研究結果［13］不完全一致。有學者發現，對幼兒進行3個月拉丁舞訓練后，幼兒的注意穩定性有一定程度的提高，但女生的提高程度明顯高于男生［13］。本研究中，足球訓練對小學生注意穩定性的促進作用不存在顯著的性別差異，可能與兒童生長發育的不同年齡段有關系?，F有研究顯示，幼兒的注意穩定性存在顯著的性別差異［13］，而隨著年齡的增長，進入小學階段后，男、女生的注意穩定性不存在顯著差異［14］。

3.3 8周足球訓練對4～5年級小學生注意轉移的影響

表5 8周足球訓練對4～5年級小學男、女生注意轉移影響的方差分析結果

表6 8周足球訓練對4～5年級小學男、女生注意分配影響的方差分析結果

本研究發現，8周足球訓練能顯著改善4～5年級小學生的注意轉移。這與前人研究結果［11］基本一致。注意轉移是個體根據需要將注意從一個事物轉移到另一事物上。足球運動是一種動態性的活動，運動員要時刻關注周圍各種因素的變化，包括球的位置、方向、速度，隊友和對方球員的站位等，為了更好的完成比賽，運動員需要不停的轉換注意的對象。因此，長期的足球訓練可能就會讓足球運動員的注意轉移能力得到顯著提升。這在排球運動中已經得到了驗證。有研究發現，排球運動中，二傳和自由人的注意轉移能力顯著高于攻手，原因可能就在于二傳和自由人都需要頻繁地轉換注意對象［15］。所以，可以通過有針對性的足球訓練提高注意轉移的能力。

3.4 8周足球訓練對4～5年級小學男、女生注意分配的影響

本研究發現，8周足球訓練能顯著改善4～5年級小學生的注意分配。這與朱治玉針對小學生的研究結果［11］基本一致，王靜對大學生進行的研究也發現了類似的結果，大學生足球運動員的空間注意分配顯著優于普通大學生［16］。注意分配是個體在同一時間內對2種或2種以上事物進行注意。在傳統的體育教學中，小學生只需要觀察并模仿老師的示范動作，不太需要了解同學、環境等其他信息，而在足球活動中，小學生既需要關注自己的動作、跑位，還需要時刻關注球的位置、方向、速度以及隊友和對方球員的站位等。因此，相對于傳統體育教學，足球訓練可以有針對性地對小學生的注意分配能力進行訓練。

4 結語

4.1 結論

8周足球訓練能顯著增加4～5年級小學男生的注意廣度；8周足球訓練能顯著提高4～5年級小學生的注意穩定性、注意轉移、注意分配。

4.2 不足

兒童注意品質改善的關鍵期是4～11歲，本研究只對9～11歲小學生進行了研究。未來研究可以考慮以4～8歲的兒童為被試探究足球訓練對兒童注意品質的影響，以期為提升兒童注意品質提供更加全面的參考。

本研究只探討了8周足球訓練對小學生注意品質的影響，未來研究可以考慮結合小學生體育課程設置實際情況，分析足球訓練對兒童注意品質的影響，以期為提升兒童注意品質提供更具針對性的參考。