基于個性化人才培養音樂類高校體育課程教學改革研究

摘? 要：音樂院校學生在校期間的體育鍛煉是學生提高和保持良好身體狀態的重要途徑，也是社會體育與學校傳統體育的重要連接點，掌握和了解學生的身體素質從而使學生認識終身體育鍛煉的重要性是學校體育工作思想的前提，學生在校期間時掌握和提高身體素質的最佳時期，同時也是學生認識和從事終身體育的重要環節。怎樣培養高校音樂學生終生體育意識，是音樂類高校體育工作需要深思的問題。應對高校音樂類學生終身體育鍛煉的目的和意義，給出培養大學生終身體育意識的途徑與方法，用以鼓勵和激發培養大學生對體育的興趣和愛好，使學生在平時的鍛煉中形成終身體育意識的良好習慣。

關鍵詞：音樂院校學生? 終身體育意識? 培養

中圖分類號：G642.0 ? ?文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2020）04（a）-0069-02

Abstract： The physical exercise which the students in the music colleges have to do during the period ofschool is an important way to improve physical state and keep the body in good condition. It is also an important connection point between social sports and traditional school sports. Master and understand the physical quality of students， thereby making the students realise the importance of lifelong physical exercise. This is the premise of working thoughts of school sports. The best period for students to master and improve their physical quality is the time when the students are at school， which is an important part of students understanding and engaging in lifelong sports. How to cultivate the students′ awareness of lifelong sports is a problem that needs to be pondered in the sports work of music colleges. To respond to the purpose and significance of lifelong physical exercise for students in the music colleges， this paper is aimed at finding the ways and methods to cultivate the lifelong sports awareness of students in the music colleges， which is used for encouraging and stimulating the students' interest and hobbies in sports. And so that the students can develop a good habit of engaging in lifelong sports during? the daily training.

Key Words： Students in the music colleges; Lifelong sports awareness; Cultivate

當前，隨著我國音樂學校辦學規模的快速發展和社會對其重視程度的不斷提高，全國各類的音樂院校都在辦學條件、管理模式、教育方法、培養方向等發生了巨大的變化。這充分說明現在社會對音樂人才培養的質量要求越來越嚴格，而且對每個學生身體健康狀況有高要求。體育是高校課程的重要組成部分音樂院校也在其中，必將為培養全面人才提供保障。大學時期是步入社會的最后一站，怎樣培養學生終身體育的意識和體育鍛煉的能力，成為體育工作者必須要深入研究的課題[1]。大學生在大學期間是學習體育鍛煉的最佳時期也是快速形成動力定型時期，所以培養大學生終身體育的意識就尤為重要，要正確地引導和監督學生，培養參與體育運動的興趣和愛好，讓體育鍛煉扎根到每個學生的心中，使之有一個良好的運動習慣，為將來終身體育鍛煉打下堅實的基礎。

1? 大學生終身體育鍛煉的意義

大學生終身體育鍛煉是高校教育教學研究的重要部分。終身體育鍛煉的培養是學生步入社會之后的身體健康和心理健康能與社會發展保持一致，這樣使大學生們能夠以更好的、健康的身體狀態投入到生活和工作中，為社會做出自己貢獻。高等學校體育教育是學校體育的最后環節，所以應該充分地利用好在校期間的珍貴時間來培養大學生終身體育的意識，并為學生提供理論和實踐的指導[2]。體育是高校教學中不可或缺的教學科目，學生經歷了從小學到高中的蛻變，身體素質、運動狀況、健康水平、運動能力、體育知識等方面有了一定的儲備。但從近年來針對大學生體質健康測試的成績來看，大學生的身體素質比較差，如何采用有效的、合理的體育教學方法，來提高在校大學生的身體素質是當前急需解決的問題。所以，高等院校應該加強學生在校的學習時機，通過各種體育活動來增強學生的體質，同時也要培養學生終身體育鍛煉能力和習慣，為學生將來能夠堅持體育運動打下堅實的基礎。學生的身體健康、體質增強對于國民身體素質的提高、國家的發展進步有著相當重要的意義。

2? 高校學生終身體育鍛煉意識的培養方法

2.1 加大對體育理論的學習和指導

現在的在校大學生經歷了小學、中學對體育運動有了比較初步的了解和掌握[3]。但現在中、小學體育的教學比較單一，學生只了解淺層次的東西，單單地掌握了技術動作，而缺少理論知識的支撐，導致了只知其形而不能深入的現象。體育教學應該理論與實踐相結合，使學生掌握技術動作的同時也能對運用的鍛煉方法、戰術運用等理論學習。培養學生科學健身的良好習慣。再有，大學生應該通過網絡、報紙、櫥窗多媒體等手段進行理論學習，使理論與實踐能夠結合起來，培養自己喜歡運動的習慣，同時也擴大了學生學習的知識面，能夠為更好地實現終身體育打下堅實的基礎。

2.2 養成鍛煉習慣，培養運動興趣

培養在校大學生終身體育鍛煉的意識，最重要的是培養其對體育的興趣。沒有興趣的學習不會堅持太久，所以首先要培養學習動機。動機是培養運動興趣的起點，也能使人產生積極的體驗情感。所以，在體育教學與課外體育活動中要把培養學生對體育的興趣作為教學的重要部分，要勤于總結、發現、保護和培養大學生對體育運動的愛好和興趣，引導學生能夠積極、主動地參與。體育教師要采用多種多樣的教學手段和教學方法，豐富教材內容來培養學生喜愛體育、主動參與，調動積極性。同時讓學生在運動中獲得快樂和滿足，潛移默化地影響大學生形成終身體育鍛煉的意識觀念。

2.3 積極培養大學生體育運動能力

高等學校教育是為了培養全面素質人才目的，高校體育又是培養身體全面發展的重要指標，體育教學則是培養學生身體素質的核心，掌握基本運動技能、理論知識等方法，提高運動能力為重點，達到提高身體素質，增強體質健康的最終目標。所以，在體育教學中要使學生處于積極的思維狀態，培養學生的想象力、創造力、理解力等。讓大學生把理論與實踐能夠融會貫通，在運動中理解理論知識，在理論中能夠支持運動能力與方法，充分理解體育的內在，調動學生的學習積極性、主動性。而且，要在體育教學中對于運動的時間、強度、負荷、動作能自我調整的能力，促使大學生積極地、有效地、自覺地鍛煉身體，為終生體育鍛煉服務。

2.4 建設好大學生社團，營造良好的體育氛圍

高校建立大學生體育社團是對體育教學的補充和完善，社團的建設能夠使學生更好地參與到體育運動中，為大學生營造良好的體育氛圍，能增強大學生體育運動的意識。通過一系列的社團活動，充分證明，高校大學生體育社團在高校體育教學發展和改革的作用下，得到了大家的認可，越來越多的大學生參與其中，這就有利于大學生身體素質的提高、健康狀況的保持，為其以后的發展、為高校體育教學任務的完成起到了極大的補充作用。社團就是把一些有共同愛好的大學生組織到一起開展體育活動的民間組織，大學生可以按照自己的能力、喜好、特長來參與體育社團，通過這個平臺來展示自己，使學生始終都能有動力、有熱情、積極地參與[4]。因此，高等學校應當重視體育社團的建立，給予相應的支持與鼓勵，除體育教學外該給學生一個從事體育鍛煉的機會，能培養學生更多的體育運動項目，調動學生積極性，培養大學生體育運動的興趣、愛好，從而培養大學生終身體育的思想和能力。

2.5 高校體育教師體育素質的提高

身為大學體育教師，就應該具備專業的理論知識、高水平的運動技能，以及對于接受新技術的快慢能力，并且不斷地開拓自己的視野、知識面，積極地學習相關的教育學、心理學等知識;要有目標地提高自身的素質，在教學中才能游刃有余，才能讓大學生信任和喜歡，才能使學生喜歡和愛上體育運動。近年來信息化、網絡、多媒體進入課堂，作為體育教師要不斷地學習，加強自己專業知識，不斷學習新知識，做一名合格的、讓學生喜歡的體育教師，把前沿的體育信息傳授給學生，讓學生隨時感受到前沿的東西，給學生新鮮感，使其對體育產生濃厚的興趣，讓學生積極主動地進行體育鍛煉，提高自己身體健康的水平。

3? 結語

高等學校在校大學生是掌握體育知識與身體鍛煉的最關鍵的時期。高等院校特別是音樂類高校的體育教學改革中，應該有目的地培養學生終身體育思想觀念和運動能力為主要方向。體育教學中要注重終身體育意識的培養和身體素質的提高，使學生能夠自主地、獨立地鍛煉身體的能力與習慣，同時理論學習也是至關重要的，通過對體育理論的學習使學生能夠掌握科學的鍛煉方法和健身方法，使學生能夠積極地參加課外體育活動，為大學生終身體育鍛煉打下堅實的基礎，使學生在今后的生活中受益終身。

參考文獻

[1] 王舜，張莉清，李宗浩.德國和日本競技體育政策發展特征及啟示[J].體育文化導刊，2016，12（3）：112-116.

[2] 楊思齊，塔麗.高校體育教學改革與大學生體育生活方式的培養探究[J].黑龍江科學，2018，9（4）：84-85.

[3] 姜銀興，田國祥.高師田徑教學存在的問題與改革對策[J].甘肅教育學院學報，2002，16（3）：83-86.

[4] 李紅琴.普通高校體育教學改革理論探討[J].大眾科技，2005（9）：141-142.

基金項目：哈爾濱音樂學院教改項目《基于個性化人才培養音樂類高校體育課程教學改革研究》（項目編號：18B0309）。

作者簡介：楊守剛（1980，10—），男，漢族，黑龍江雞西人，碩士，講師，研究方向：體育教學與訓練。