心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)大一學(xué)生積極情緒和人際信任的影響研究

趙靜　薛芳

摘? 要：目的? 探討心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)大一學(xué)生積極情緒和人際信任的影響。方法? 抽取安徽省某醫(yī)學(xué)院大一新生240名為研究對(duì)象，隨機(jī)分為對(duì)照組和實(shí)驗(yàn)組，各組120名。實(shí)驗(yàn)組實(shí)施6次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，為期3個(gè)月;對(duì)照組不實(shí)施任何干預(yù)措施。分別比較兩組研究對(duì)象干預(yù)前后的積極情緒和人際信任得分情況。結(jié)果? 干預(yù)前，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在積極情緒和人際信任得分上，差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）;干預(yù)后，實(shí)驗(yàn)組在積極情緒和人際信任得分上均高于干預(yù)前和對(duì)照組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.01）;對(duì)照組在干預(yù)前后積極情緒和人際信任得分上，差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）。結(jié)論? 心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練能夠提高大一醫(yī)學(xué)生積極情緒和人際信任水平。

關(guān)鍵詞：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練? 醫(yī)學(xué)生? 積極情緒? 人際信任

中圖分類(lèi)號(hào)：G804 ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2020）04（a）-0224-03

情緒是個(gè)體行為重要的驅(qū)動(dòng)力，影響著人們?nèi)绾卫斫庵車(chē)氖澜纭Ｋǚe極情緒和消極情緒[1]。研究發(fā)現(xiàn)，積極情緒可以擴(kuò)展個(gè)體瞬間思維活動(dòng)序列，幫助個(gè)體建設(shè)持久的個(gè)人資源，如身體的靈活性、心理彈性和社會(huì)支持等。從而為個(gè)體更好地適應(yīng)環(huán)境做好準(zhǔn)備，以應(yīng)對(duì)可能的不利狀況和負(fù)性情緒。

人際關(guān)系對(duì)大學(xué)生而言，是一種非常重要的社會(huì)關(guān)系，人際關(guān)系是否良好直接影響到大學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。人際信任作為人與人之間關(guān)系的一種心理契約，是合作關(guān)系的起點(diǎn)、前提和基礎(chǔ)，也是人際資源的重要組成部分[2]。有研究者認(rèn)為，人際信任是個(gè)體與他人建立良好社會(huì)交往關(guān)系的基礎(chǔ)，是團(tuán)隊(duì)合作的基本條件，人際關(guān)系和諧能夠促進(jìn)自我積極的內(nèi)心體驗(yàn)，提升主觀幸福感[3，4]。大學(xué)生心理素質(zhì)訓(xùn)練因其“體驗(yàn)”的教學(xué)特點(diǎn)，一出現(xiàn)就很受大學(xué)生的歡迎。它是通過(guò)“設(shè)置特定的情境使參加者在其中積極活動(dòng)，改善心理品質(zhì)，形成預(yù)期的行為、習(xí)慣和技能，提高心理素質(zhì)和培養(yǎng)健康完善人格的活動(dòng)”，體驗(yàn)式教學(xué)強(qiáng)調(diào)通過(guò)具體的“行動(dòng)”使其達(dá)到認(rèn)識(shí)或行為改變的目的[5]。大一學(xué)生在讀大學(xué)之前大部分都沒(méi)有住校經(jīng)歷，入大學(xué)后需住校，進(jìn)入集體生活，容易出現(xiàn)人際關(guān)系問(wèn)題和情緒問(wèn)題，從而影響宿舍及班集體的和諧。因此，該研究將大一新生作為研究對(duì)象，采用心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)實(shí)驗(yàn)組進(jìn)行干預(yù)，并對(duì)干預(yù)后的效果進(jìn)行評(píng)估，以期為提高大一醫(yī)學(xué)生的積極情緒和人際信任水平提供實(shí)踐支持。

1? 研究對(duì)象與方法

（1）研究對(duì)象。將某醫(yī)學(xué)院校的大一新生作為研究群體，采用整群隨機(jī)抽樣方法，抽中班級(jí)的所有學(xué)生均為研究對(duì)象，再將研究對(duì)象隨機(jī)分為實(shí)驗(yàn)組（120名）和對(duì)照組（120名）。

（2）研究方法。分別于實(shí)驗(yàn)前后使用《人際信任量表》（IT）和《正負(fù)性情緒量表》（PANAS）中的正性情緒因子對(duì)兩組研究對(duì)象進(jìn)行測(cè)試。實(shí)驗(yàn)組實(shí)施心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容包括：組建團(tuán)隊(duì)、齊眉棍、大海撈針、極速60s、穿越電網(wǎng)和不倒森林，共6次訓(xùn)練內(nèi)容，每?jī)芍苓M(jìn)行一次，每次90min，歷時(shí)3個(gè)月;對(duì)照組不實(shí)施心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

（3）研究工具。①《人際信任量表》（IT）[6]：測(cè)量被試對(duì)他人行為及承諾可靠性的估計(jì)，飲食25個(gè)條目，Cronbach'sα值為0.785。采用 5 級(jí)評(píng)分，1表示“完全同意”，2表示“部分同意”，3表示“同意與不同意相等”，4表示“部分不同意”，5表示“完全不同意”，量表總分125分，得分越高表示信賴(lài)程度越高。②《正負(fù)性情緒量表》（PANAS）：采用Watson等人編制的正負(fù)性情緒量表[7]，該量表由20個(gè)反映情緒的詞語(yǔ)組成，包含了正性情緒因子10個(gè)條目和負(fù)性情緒因子10個(gè)條目。采用5級(jí)評(píng)分，1表示“幾乎沒(méi)有”，2表示“比較少”，3表示“中等程度”，4表示“比較多”，5表示“極其多”;正性情緒得分高表示個(gè)體精力旺盛，能全神貫注和快樂(lè)的情緒狀態(tài)，得分低則表示淡漠;該研究選取正性情緒因子作為評(píng)價(jià)積極情緒的指標(biāo)。

（4）統(tǒng)計(jì)學(xué)方法：采用SPSS 19.0統(tǒng)計(jì)學(xué)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，量表得分使用均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差（±s）表示，使用兩獨(dú)立校本t檢驗(yàn)，配對(duì)樣本t檢驗(yàn)，以P<0.05為差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。

2? 結(jié)果

（1）干預(yù)前，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在積極情緒、人際信任得分上，差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05）;干預(yù)后，實(shí)驗(yàn)組得分顯著高于對(duì)照組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.01）。具體見(jiàn)表1。

（2）對(duì)照組干預(yù)前和干預(yù)后比較，在積極情緒、人際信任得分上，差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P>0.05），具體見(jiàn)表2。實(shí)驗(yàn)組干預(yù)前和干預(yù)后比較，在積極情緒、人際信任得分上，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.01）。具體見(jiàn)表3。

3? 討論

大學(xué)是人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)也是一個(gè)關(guān)鍵階段，大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活與中學(xué)時(shí)期不同，很多大一新生入學(xué)后，由于生活和學(xué)習(xí)方式的變化，使一部分學(xué)生出現(xiàn)情緒和人際交往問(wèn)題。近年來(lái)，心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練以其參與度高、注重體驗(yàn)、啟迪心靈的優(yōu)勢(shì)，成為大學(xué)生心理健康教育的有效手段之一[8]。該文結(jié)果，實(shí)驗(yàn)組在經(jīng)過(guò)3個(gè)月共6次的心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練后，在積極情緒和人際信任得分上顯著高于對(duì)照組和干預(yù)前，差異均具有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P<0.01）。根據(jù)積極情緒擴(kuò)展理論，相對(duì)于中性狀態(tài)而言，快樂(lè)、滿(mǎn)意等積極情緒能夠拓展個(gè)體的注意范圍和思維活動(dòng)序列，增強(qiáng)生理和心理的恢復(fù)力，增加社會(huì)聯(lián)系，促進(jìn)個(gè)體積極主動(dòng)地參加活動(dòng)，有利于人際問(wèn)題的解決。

人際信任是個(gè)體與他人建立良好交往關(guān)系的基礎(chǔ)，是團(tuán)隊(duì)合作的基本條件，能夠促進(jìn)積極的內(nèi)心體驗(yàn)。心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練是通過(guò)情境的創(chuàng)設(shè)、體驗(yàn)感悟、團(tuán)隊(duì)互動(dòng)等有針對(duì)性的專(zhuān)題活動(dòng)設(shè)計(jì)，激發(fā)、調(diào)整、升華參與者的知、情、意等諸方面的素質(zhì)與潛能，達(dá)到心態(tài)開(kāi)放穩(wěn)定、敢于突破自我、富有創(chuàng)造力的一項(xiàng)心理訓(xùn)練。通過(guò)訓(xùn)練，可以加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員之間的相互溝通，促使他們共同面對(duì)問(wèn)題，并積極尋找解決問(wèn)題的方法，從而共同完成任務(wù)，獲得喜悅感和價(jià)值感。每次訓(xùn)練后的分享感受環(huán)節(jié)，都能讓成員進(jìn)行思考、獲得成長(zhǎng)，在體驗(yàn)中學(xué)習(xí)，能夠激發(fā)和強(qiáng)化團(tuán)隊(duì)成員的合作意識(shí)。在此過(guò)程中，能夠潛移默化地促進(jìn)成員間的人際信任，提升積極情緒。

心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練是體驗(yàn)式課程，對(duì)大學(xué)生心理健康教育的開(kāi)展起到良好的促進(jìn)作用[9]。萬(wàn)事開(kāi)頭難，大一是整個(gè)大學(xué)生活的起點(diǎn)，也是大學(xué)生能否適應(yīng)大學(xué)生活、順利完成學(xué)業(yè)的關(guān)鍵一年。心理健康教育工作者能夠富有成效地將心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練運(yùn)用到大學(xué)生心理健康教育工作中，是提升大一學(xué)生心理素質(zhì)的重要方法，也是大學(xué)生正確識(shí)別自己的情緒情感，培養(yǎng)各級(jí)情緒和良好人際關(guān)系的一個(gè)重要的途徑。

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作者簡(jiǎn)介：趙靜（1985—），女，漢族，安徽渦陽(yáng)人，碩士，講師，研究方向：大學(xué)生心理健康教育。

通訊作者：薛芳（1982—），女，漢族，安徽亳州人，碩士，講師，研究方向：護(hù)理心理，大學(xué)生心理健康教育，E-mai：55399715@qq.com。