醫(yī)生苦勸：4種果蔬已被拉黑

現(xiàn)代社會，越來越多的人注意養(yǎng)生，在日常飲食中也是特別注意，除了一日三餐，也會吃一些新鮮的水果。不過，水果也不能隨便亂吃。有些水果，如果吃得太多，不僅對身體沒好處，反而損害身體健康。那么，不能吃的水果到底有哪些？

1 檳榔：

檳榔為棕櫚科植物檳榔的干燥成熟果實，既是傳統(tǒng)中藥，又是敬待賓客的佳果。在我國廣東省、湖南省、海南省、臺灣省等地以及非洲、東南亞一些國家，人們有喜歡嚼食檳榔的習慣。然而，近年來的研究已向人們敲響了警鐘：嚼食檳榔危害健康，尤其是可以增加罹患口腔癌的危險。流行病學發(fā)現(xiàn)，嚼食檳榔的地區(qū)，口腔癌的發(fā)病率高于不嚼食檳榔的地區(qū)，尤其是檳榔與煙酒同食的情況下。早在2003 年，檳榔被國際癌癥研究中心認定為一級致癌物。因此，為了自身健康，最好是遠離嚼食檳榔。

2 青西紅柿：

研究表明，未成熟的青色西紅柿含有一種毒性物質，叫龍葵素，當人們食用這種還未成熟的青色西紅柿時，口腔有苦澀感，吃后可出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈、流口水等中毒癥狀。生吃青西紅柿，則危險性更大。為了自身健康，對于青西紅柿這種水果，再饞也要忍住。

3 打工業(yè)蠟的蘋果：

蘋果是生活中一種常見的水果。紅彤彤的蘋果擺在面前時，煞是喜人，讓人有一種一口咬下去的想法。不過，這些顏色特別鮮艷的蘋果可能被人打上了一層蠟。雖然蘋果上打蠟是允許的保鮮方法，但是在蠟的選擇上卻很有講究，只能使用食用蠟，這是國家允許使用的，對人體沒有害處。但是很多不法商販利益熏心，使用工業(yè)蠟給蘋果等水果打蠟，其中所含的汞、鉛可能通過果皮滲透進蘋果果肉，給人體帶來嚴重危害。

4 楊桃：

研究表明，楊桃中含有一種刺激性神經毒素，可以導致腎臟疾病加重。所以有腎臟病的病人或者曾有過腎臟疾病史的人最好不要食用楊桃，以防腎臟疾病復發(fā)或者中毒危及生命。沒有腎臟問題的人也應該將這種水果拉入黑名單，以免損害腎臟。

最后提醒大家，除了上述水果，還有一些有毒的野果也不能碰，另外，參考世界衛(wèi)生組織針對中國的蔬菜、水果的建議，水果吃之前要徹底削皮，在烹食之前要用安全的水浸透。如果時間充裕，可以吃水果之前，在水里泡一下水果，因為這樣可以使殘留的農藥溶出。