心理護理結合放松訓練對廣泛性焦慮癥患者焦慮癥狀改善情況的影響

張旭 王小露

【摘要】目的 探究心理護理結合放松訓練對廣泛性焦慮癥患者焦慮癥狀改善情況的影響。方法 選擇我院自2018年2月～2019年2月期間收治的100例廣泛性焦慮癥患者為研究對象，采用數字隨機分組法將其平均分為參照組和實驗組，每組50例，參照組采用常規的護理與治療方法，實驗組在參照組的基礎上結合放松訓練，對比兩組患者的焦慮癥狀的改善情況。結果 實驗組患者的SAS評分與SDS評分均小于參照組，兩組之間的差異較為明顯，存在統計學意義（P<0.05）。結論 心理護理和放松訓練相互結合，能夠有效改善患者的焦慮情況，值得在臨床上加以推廣。

【關鍵詞】心理護理;放松訓練;焦慮癥

【中圖分類號】R473.74 【文獻標識碼】A 【文章編號】ISSN.2095.6681.2020.3..01

生活節奏的不斷加快，加大了社會上的競爭壓力，臨床上廣泛性焦慮癥的發生率逐漸提升。在治療此類疾病時，大多采用藥物治療的方法，為患者提供抗抑郁與抗焦慮的藥物，但是取得的治療效果仍留有較大的提升空間。筆者以我院收治的100例廣泛性心理焦慮患者為研究對象，分析心理護理與放松訓練聯合治療的臨床療效，具體內容如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

研究對象為我院自2018年2月～2019年2月期間收治的廣泛性焦慮癥患者，共100例。隨機分為參照組和實驗組，每組50例。參照組中男女比例為27：23，年齡范圍在21～65歲之間，平均年齡為（48.45±3.29）歲;實驗組中男女比例為26：24，年齡范圍在20～65歲之間，平均年齡為（48.13±3.26）歲。兩組患者的性別、年齡等一般資料無明顯差異，不包含統計學含義（P>0.05），存在對比的價值。

1.2 方法

兩組患者均采用阿普唑侖治療，每天用藥的劑量在0.8～2.4 mg之間，所有患者均采用心理護理，由于醫護人員負責指導患者調節自身情緒，轉移患者的注意力，消除患者的緊張情緒，保持患者的內心平靜，減小外界刺激對患者的不良影響。

實驗組在上述內容的基礎上，聯合放松訓練的方法，具體的內容包括：（1）專業的醫護人員指導患者進行放松訓練，1個療程為6周。（2）維護放松訓練的環境。于每天的上午開展放松訓練活動，及時通風，保證訓練室的空氣流通，為患者創建舒適的環境。（3）呼吸鍛煉。指導患者用力呼吸，大約維持15s，在腹部膨脹之后讓患者，慢慢地進行吐氣，反復練習深呼吸，保持內心的平靜。（4）告知患者注意力集中，繃緊臉頰持續15秒，然后放松牙關，反復4次，然后再放松肩、臀與胸部肌肉，舒緩身心。

1.3 臨床觀察指標

對比實驗組與參照組患者的HAMA評分與SAS、SDS評分。

1.4 統計學方法

利用SPSS 22.0軟件對兩組患者的臨床數據開展統計學分析，用標準差（x±s）表示計數資料，用t值檢驗組間數據，用x2分析組間比較，當P<0.05時，兩組臨床數據差異明顯，具備統計學意義[1]。

2 結 果

2.1 HAMA評分比較

干預前，實驗組和參照組的HAMA評分無明顯差異，干預后，實驗組的HAMA評分為（29.05±5.12），遠遠大于參照組的（16.35±6.28），經統計學計算，p值小于0.05，差異包含統計學意義。

2.2 SAS、SDS評分比較

干預前，兩組患者的SAS、SDS評分無明顯差異（P>0.05），干預后，實驗組患者的這兩項評分改善情況要明顯好于參照組，差異包含統計學意義（P<0.05），具體見表1。

3 討 論

作為現代人的一種常見的病癥，廣泛性焦慮癥主要表現為患者的呼吸急促、肌肉緊張、神經功能障礙、警覺性過高、尿急尿頻、心悸等等。常采用藥物治療的方法控制病情，但是療效并不明顯，需要根據患者的病情為其提供心理護理，并積極鼓勵患者參與放松訓練。放松訓練可以幫助患者緩解緊張的情緒，放松身心，呼吸訓練可以平復患者的心情，消除不安情緒，肌肉放松可以幫助患者保持頭腦的冷靜，更大程度地緩解患者的焦慮癥狀[2]。

綜上所述，心理護理結合放松訓練可以改善廣泛性焦慮癥患者的焦慮癥狀，可以加大臨床推廣力度。

參考文獻

[1] 徐 新，鄭燕華.放松訓練結合心理護理對廣泛性焦慮癥患者的臨床影響分析[J].基層醫學論壇，2017，21（30）：4197-4198.

[2] 王樹文.心理護理結合放松訓練對廣泛性焦慮癥的臨床療效觀察[J].世界最新醫學信息文摘，2017，17（56）：227.