高中體育與健康課程中教學方法的整合研究

尹昌剛

摘?要：在高中教學與階段，由于學生心理有著升學的壓力，使得學生的學習壓力逐漸增加，為了能夠考入理想的大學，高中學生每日的生活時間全部用到了學習當中。在高中教育中，不僅有文化知識教師，而且在新教改的作用下，高中教育更加注重學生的身心健康。為了減少學生的學習壓力，高中教育每一個星期都安排了兩節體育課程，增加學生的運動量，從而使學生在運動中，鍛煉身體的同時，也能夠在運動中釋放自己的學習壓力。因此，本文對高中體育與健康課程中教學方法的整合研究進行分析，能夠減少學生壓力的同時，也能夠促進學生在高中學習生涯中身心健康、快樂的成長。

關鍵詞：高中體育;健康課程;教學方法;整合研究

前言：

在高中教育中安排體育課程，主要是為了學生的身心健康所著想。學生在高中時期的日常生活與學習中，增加體育鍛煉，并融入健康課程，能夠有效的幫助學生強身健體，而且也使得學生在學習的過程中更加專心。學生的身心健康對學生學習效率是有一定影響的，只有使學生在體育鍛煉中，加入健康教育知識，才能夠有效的增強學生體質，才能夠幫助學生以最好的精神狀態，融入到學習當中。因此，本文所研究的課題，對高中體育與健康課程中教學方法的整合研究具有重要意義。

一、在體育教學中創設情境，激發學生的運動興趣

為使在體育課堂中有效的與健康課程整合，教師必須對教學內容進行全面的改革與創新，教師需要及時的轉變自身的傳統觀念，在體育教學中，利用現代化教學模式，融入健康知識理念，創設良好的教學情境，使學生在情境教學的模式下，融入到課堂學習當中，使學生在體育課程中，感受更多的體育精神，并在體育鍛煉學會正確的鍛煉方式，從而激發學生對體育的學習興趣，從而有效的提升學生健康意識，在情境教學的模式下，體育與健康課程能夠得到有效的結合，從而提升我國體育教育水平。

例如：在體育運動中的立定跳遠，立定跳遠在體育運動的項目中，屬于一種單調的鍛煉運動，學生在練習的過程中，難免會覺得枯燥，在長時間的作用下，也容易逐漸對立定跳遠失去運動的學習興趣。為有效的提升學生在體育運動鍛煉中，積極的參與到立定跳遠活動中，教師可在體育課堂中，融入健康課程，幫助學生掌握正確的跳遠方式，并創設“跳格子”的活動情境，學生在學習的過程中，通過跳格子可以觀察跳遠的距離，每一位學生了解到彼此的跳遠能力，并相互進行比試，教師也為學生之間的競爭做好裁判的工作，設置一個跳遠目標，對比學生之間的跳遠運動能力。在此教學模式下，學生能夠逐漸的對體育產生濃厚的興趣，學生在跳遠過程中，提升了學習體驗，從而有效的激發學生的學習興趣。

二、幫助學生掌握體育運動要領，提升學生的運動效果

在高中的傳統體育教育中，教師會為學生安排體育運動的訓練內容，并要求學生進入器材室，選擇相應的體育器材，在教師的引導下，學生會通過模仿教師的體育動作，但是由于體育運動特別在意細節，一旦學生在運動中無法掌握動作要領，則很容易在運動或者訓練中，使身體受到傷害。因此，教師在體育教育中，需要融入健康課程內容，使學生在接受體育教學中，掌握正確的運動要領，針對不同學生的體質，采用不同的教學措施，通過觀察學生運動動作，及時的糾正學生運動動作的錯誤，并在教師的引導下，對學生灌輸健康理念知識，使學生認識到運動要領的重要性，從而提升學生運動效果。

例如，在跑步運動中，學生每天堅持跑步，不僅能夠提高自身的肺活量，而且也能夠提升自己的耐力，對于學生強身健體具有著十分有效的作用。但是在實踐教學中，學生依舊對參與中長跑體育運動的積極性不高，甚至女生對于中長跑運動項目產生厭煩以及抵觸的心理。因此，教師需要在體育與健康課中，引導學生能夠積極參與長跑運動，使學生在實踐中能夠感受中長跑對自身的幫助，從而促進學生對中長跑產生興趣，也能夠積極的在實踐中運用運動體育健康知識。雖然看起來跑步比較簡單，但其實跑步也是具有一定要領的，學生在跑步的過程中，教師需要引導學生的跑步節奏，對學生講述正確的呼吸方式以及換氣方式，使學生在跑步的過程中，能夠調整自己的呼吸，從而在跑步中提高跑步效果，使學生在跑步運動中，增強自己的體質，從而在高中教育中，健康快樂的學習。

結束語：

在高中體育教學中，采用有效的方式使體育與健康課程整合，對學生的身心健康發展具有著十分重要作用，不過在具體實施中，也需要以學生為本，針對學生的個性化發展以及身體素質，為學生找出適合自身運動方式，并通過體育運動鍛煉，增強自身的體質，提高自身的精神力，使學生在學習中也能夠更加的專注，對學生的身體以及學習都產生了極大的幫助。

參考文獻

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