提高中考足球運球繞桿技術的有效策略

馬斌

【摘要】大力發展素質教育是我國新教育改革的基本要求和核心，由于之前的經濟發展問題和地區之間經濟差異的問題，導致我國大部分地區實行的是應試教育。而隨著國家的發展，我國經濟發展日益提升，應試教育所培養出來的人才不能滿足于社會發展的需求，這要求我們轉變培養學生的方式。所以我國開始全方位提倡素質教育，促進學生的德、智、體、美、勞全面發展。在國家的督促下，學校如何開展學生的德智體美勞教育，讓學生在不影響學生成績的情況下，培養學生的綜合素質，讓二者之間保持平衡，成了現如今學校開展工作的一個重要難題。

【關鍵詞】中考足球;運球繞桿技術;策略

大力發展素質教育，培養學生的德、智、體、美，進而促進學生的全面發展，是我國新時期教育的重要方針和改革方向。為了讓全國重視此政策，徹底實行素質教育，國家深化了學校的教學改革和考試的考查制度，在考察的內容等方面做出了改革。希望學生能夠在中考的指揮棒作用下，促使學校和學生能夠認真地對待當前的教育方針，推進素質教育的實施，從而令學生明白素質教育的內涵核心。

一、足球體育鍛煉的必要性

足球成為初升高考試的重要考試內容之后，它的教育地位日益提高，而且比重越來越大，甚至讓學生不得不私下在各種教育機構進行培訓，以此來增強體育成績。在體育教學工作中，足球運球繞桿技術是考查的重難點，也是全國許多地區最容易被選中的中考內容。正是因為其在考試中所占的比例，讓全國各地一線體育教師不得不結合考試內容和學生的實際水平，對此項考點進行針對式教學和訓練，以此來有效地幫助學生提升足球運球繞桿技術，提高他們的成績，讓他們在中考中能夠獲得更優的分數，順利考進自己理想的高中。

就是在這樣的前景下，為了促進學生對身體健康的重視，中考將體育的考察內容也納入了考試的范圍，以此來促使學校和學生重視體育鍛煉，重視身體，讓學校知道不要讓學生死讀書，搞壞自己的身體，要讓學生在擁有良好身體的情況下學習，在未來為國家做出貢獻。教育部為了徹底地落實，每年在不斷地增加體育成績在中考的比例。現如今我國的體育考試內容除了常規的跑、跳、投之外，也增加了許多人文性的體育項目，讓學生自由地選擇自己感興趣的內容。而在這個選考的內容中，足球運球繞桿技術是學生最感興趣的考試內容之一，在許多地區都有考察。這是因為足球是世界第一大群眾運動，在這種環境下，廣大青少年也都非常喜歡這項體育運動。足球運球繞桿技術是足球運動的基本技能之一，它既能夠考察學生的球性，也能夠考查學生的變向、加速等能力，綜合展現了學生的整體素質。而本文旨在探討通過哪些方法能夠促進學生足球運球繞桿技術的提高。

二、通過學生的興趣來提高學生訓練的動力

初中階段的孩子還處于一個身心尚未發展成熟的階段，經常會被其他事物影響了注意力，從而導致他們學習事物的效率降低。所以我們在教學時要使學生時刻保持注意力，以此來提高他們的效率。而興趣就是觸動學生主動學習的重要手段之一。學生如果對所學的內容剛好感興趣，他們的掌握情況和學習效率都會呈現一個良好的趨勢。反之，如果學生沒有興趣的話，他們學習的積極性始終不高，學習效率就事倍功半。就現實的具體情況來講，教師可以結合足球這項運動在生活上的影響力來促使學生產生興趣。而體育課本身就是孩子們最為喜歡的課程之一，足球又是最有競技精神，最受歡迎的運動。在這種優優結合的情況下，可以很快使學生產生對足球的興趣，并從中找到樂趣。我們在給孩子們教學足球時，可以利用教室里的視頻播放系統，讓學生通過觀看紀錄片等了解耳熟能詳的足球明星的訓練、比賽和視頻資料等，以此來調動學生的熱情，也順便了解到足球在現如今的整個發展局勢及情況。而且有許多男足球明星有著英俊的外貌，能從另一個方面調動學校女學生對這個運動項目的興趣，從而讓整個班級在一種有利于學生學習好足球運動的氛圍下學習，讓學生打下堅實的基礎。

三、分步練習、打下基礎

足球運球繞桿技術技能培養學生的速度與靈敏度，也能夠培養學生對球的球性。這也就是我們在生活中常常所說的人球合一的人球之間的結合能力。而要做到以上所說，就需要學生對每一個技術動作進行針對性的訓練，才能夠牢牢掌握這項技術的基礎。

（一）要注重學生的身體素質的培養

運球繞桿技術需要學生的速度和靈敏度相結合，以此來順利地控球繞過眼前障礙，這需要培養學生的敏捷性判斷和身體的隨機處理的反應能力。而這些都是需要一個健康的身體來保證的。所以我們可以讓學生多做短距離加速跑、折返跑、聽信號啟動訓練來練學生的反應能力和靈活度。

（二）要熟悉球性，提高學生對球的控制能力

這是學生想要在規定時間內完成足球運球繞桿這項運動的唯一辦法。如果學生沒有好的控球能力，即使學生反應速度再快、靈敏性再高，也是白費力氣、徒勞無功，從而影響了學生的最終成績。而培養學生控球能力的唯一方法就是要培養學生的球性。這要求學生在剛剛開始學習足球的時候，就要逐漸體驗發球的力度，讓他們明白不同的力度會導致足球的速度不同，以此來學會發力。其次除了要求學生有球性之外，還要讓學生逐步適應單、雙腳運球，這樣在繞桿的時候就能夠加快速度，在保證球能夠自己掌握的情況下，讓球快速過桿。當然這些都非一日之功可完成，需要持續努力、不斷訓練才能夠達到。

四、教師要加強教法研究

教學是一項智慧性的工作，需要教師在教學實踐中不斷探索研究，讓教師的教學方法在不斷的實踐中完善。而足球運球繞桿技術作為一門新興的學科內容，這就需要我們的體育教師在實踐中不斷探索、不斷研究。在的教學過程中，教師要結合學生的實際掌握情況來進行分組式訓練。讓不同學習進度的學生彼此互相監督，促進他們的足球運球繞桿技術的提高，而不是要求一致性，從而讓掌握比較牢的學生止步不前，基礎比較差的學生一成不變。其次，部分學生可能在反復的訓練中產生枯燥乏味之感，這要求教師在不同的訓練時間段內來不斷調整教學方法，把學生的熱情始終維持在一定的高度上。

五、結語

提高學生的足球繞桿技術必須在遵守考試要求和運動項目特點的情況下進行。要實事求是，從學生的實際情況出發，循序漸進地開展教學，而不是揠苗助長。充分發揮學生在學習中的主體地位，相信學生是發展中的人，不斷調動學生學習的積極性，以此來打好學生的基礎，完善教師的教學方法，既促進學生的成績提高，又讓學生的身體在運動中健康發展。

參考文獻：

[1]孫國璽.如何提高中考足球運球繞桿技術的有效策略[J].考試周刊，2017（A4）.

[2]袁保才.體育高考足球專項運球繞桿射門易失分環節分析及解決策略[J].體育教學，2013（2）.

（責任編輯 袁霜）