羽毛球訓練對6~7歲小學生體質影響的實驗研究

姚廣

【摘? 要】? 本文探討了羽毛球訓練對6～7歲小學生體質的影響，選取合肥蜀山中學40名6～7歲小學生作為實驗對象，實驗組和對照組小學生的身高、體重均無顯著性變化，實驗組小學生的身體機能和身體素質均獲得了顯著提高。

【關鍵詞】? 羽毛球訓練;6～7歲小學生;體質

為了系統地了解我國國民體質現狀，2014年多部門聯合在全國31個?。▍^、市）進行了第4次國民體質監測，中小學生身體素質繼續呈現穩中向好趨勢。2014年國民體質監測公報監測指標主要包含身體形態、身體機能和身體素質三個方面，本文體質研究內容也是從這三個方面進行。

曾有研究顯示，普通學校 80%以上的學生喜歡羽毛球運動。體質是指人體的質量，可全面、準確地評價人體身體健康狀況。本文系統地探究羽毛球訓練對6～7歲小學生體質的影響。

一、研究對象與方法

1.研究對象。選取合肥蜀山中學40名6～7歲小學生作為實驗對象，20人作為實驗組，每周參加兩次羽毛球訓練;20人作為對照組，只參加學校體育課。

2.研究方法。測試儀器采用教育部和國家體育總局審定批準使用的測試器材，身高、體重、肺活量、坐位體前屈測試儀和秒表。

3.測試指標。本文選取《國家學生體質健康標準》里關于小學一、二年級的測試指標，分別為：身高、體重;肺活量、1分鐘跳繩;坐位體前屈、50米跑。

4.統計學分析。測試所獲得的數據用Microsoft Excel進行初步整理，然后用SPSS 18.0進行統計分析。

二、結果

1.實驗前實驗組和對照組體質測試結果比較。如表1所示，測試數據進行了獨立樣本t檢驗，P>0.05，實驗組與對照組身體素質狀況無顯著差異，符合實驗條件。

表1實驗前實驗組和對照組體質測試指標

2.實驗后實驗組和對照組體質測試結果比較。由表2可知：羽毛球訓練能顯著增強6～7歲小學生的肺活量，實驗數據還表明在1分鐘跳繩、坐位體前屈和50米跑這三個方面，兩組存在顯著性差異（P<0.05）。

表2實驗后實驗組和對照組體質測試指標

三、討論

身高是衡量人體生長發育的縱向指標，體重是橫向指標，兩者是人們身體形態的直接體現。本實驗研究結果顯示：一年的羽毛球訓練對6～7歲小學生的身高、體重沒有顯著性影響。這方面與劉立群在《羽毛球訓練對青少年身體素質的影響》中研究結果是一致的。

羽毛球運動屬于隔網對抗項目，其在運動過程中需不停地跑、跳，改善人體呼吸系統機能。萬洋在單、多球訓練對 7～10 歲少兒羽毛球教學中的對比實驗研究中發現，羽毛球訓練對少年兒童的身體素質的影響較為全面和突出。這與何佳佳、王健、楊艷在《羽毛球訓練對青少年身體素質的影響實驗研究》一文中的研究結果也是一致的。

一分鐘跳繩可用來判斷人體的速度素質和靈敏性，其數值越大，速度和靈敏性越高。在本研究中，6～7歲小學生經過羽毛球訓練后，1分鐘跳繩的均數得到提高，存在顯著性的差異（P<0.05）。

柔韌素質是人們日常工作和生活必不可少的。測試結果表明，經過羽毛球訓練的受試者的身體柔韌性有顯著改善。

四、結論與建議

（1）一年的羽毛球訓練后，6～7歲小學生的形體影響不明顯。

（2）一年的羽毛球訓練顯著提高了6～7歲小學生的體質水平。

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