基于體育心理學(xué)下的體育教學(xué)研究

湯江濤

【摘要】體育學(xué)科一直在穩(wěn)步的發(fā)展前進(jìn)，在教育體制改革之下，由于體育心理學(xué)是一門非常重要的學(xué)科，而且對于體育教學(xué)來說也有一定的輔助作用，所以應(yīng)該把體育心理學(xué)的教學(xué)研究的內(nèi)容更明確的落到實(shí)處中。體育心理學(xué)的發(fā)展有助于體育教育活動的實(shí)現(xiàn)和發(fā)展。學(xué)生們在學(xué)習(xí)體育心理知識之后，就可以對體育運(yùn)動有更加深刻的了解，并且能夠在一定程度上幫助學(xué)生們加強(qiáng)自身的心理機(jī)能。本篇文章主要針對體育心理學(xué)的研究和展開以及對體育教學(xué)的影響進(jìn)行分析，并且提出自己的意見和建議。

【關(guān)鍵詞】體育教學(xué) ?體育心理學(xué) ?教學(xué)研究

【中圖分類號】G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2020）18-0212-02

體育教育對我國來說是非常受重視的一門教育，我國的人口基數(shù)大，所以相應(yīng)的體育人數(shù)每年也在增多。這時候就需要與心理學(xué)相關(guān)的知識來幫助人們更好的了解體育活動。在正確的心理學(xué)的知識的引導(dǎo)下，去進(jìn)行體育知識和體育活動的學(xué)習(xí)。在體育活動中人們的心理狀況對他們的運(yùn)動發(fā)展至關(guān)重要，所以體育心理學(xué)也被認(rèn)為是一項(xiàng)非常重要課程。

1.體育心理學(xué)對于體育教學(xué)的重要意義

如果能在平時的體育運(yùn)動課堂上學(xué)習(xí)到有關(guān)體育心理知識，能夠在老師的提醒知識的幫助下去更好的學(xué)習(xí)相關(guān)的體育知識內(nèi)容和訓(xùn)練內(nèi)容，就可以更好的幫助學(xué)生們建立起強(qiáng)健的體魄和完成建設(shè)更良好的心理機(jī)制。也會在一定程度上幫助國家和學(xué)校以及社會開展素質(zhì)教育，有些學(xué)生的不良的心理狀況會對體育行動產(chǎn)生非常大的影響，稍不注意甚至可能會造成非常嚴(yán)重的后果，所以一定要注重在體育教學(xué)過程中，正確的運(yùn)用好體育知識與心理知識，讓體育心理知識作為輔助性的工具，來幫助體育教學(xué)更好的發(fā)展。體育心理學(xué)的重要性對于體育教學(xué)的工作來說非常大，在提升學(xué)生的心理素質(zhì)和激發(fā)他們學(xué)習(xí)體育技能的興趣方面，有很大的推動力和作用。

2.影響體育教學(xué)成果的心理因素

2.1性別差異傳統(tǒng)觀念影響大

男同學(xué)和女同學(xué)因?yàn)楦鞣N生理和心理上的因素的影響，對于體育活動的興趣也大不相同。體育活動的能力都是不同的甚至出現(xiàn)很大的差別。女同學(xué)們說是天生都不喜歡體育性的，強(qiáng)度高的項(xiàng)目和活動;而對于男同學(xué)們來說，相對而言更傾心于這種刺激性的，競爭性的，劇烈運(yùn)動型的項(xiàng)目。具體的教學(xué)過程中收到的效果也是不相同的，這個時候就需要對學(xué)生們進(jìn)行體育心理的輔導(dǎo)和教育，讓他們了解到體育運(yùn)動的內(nèi)容和相關(guān)的知識，讓他們更好的學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目增強(qiáng)強(qiáng)健的體魄。

2.2對體育教學(xué)項(xiàng)目產(chǎn)生恐懼心理

有些學(xué)生可能因?yàn)樯眢w先天比較弱，或者是聽完了許多有關(guān)運(yùn)動項(xiàng)目的不好的地方，從而對體育運(yùn)動產(chǎn)生恐懼心理。恐懼心理會使學(xué)生們對器材產(chǎn)生害怕，甚至對項(xiàng)目不感興趣，阻礙了體育項(xiàng)目的進(jìn)程。在面對一些運(yùn)動器材的時候。他們因?yàn)閯幼鞑灰?guī)范而出現(xiàn)的一些恐慌，甚至對這門課程產(chǎn)生害怕的心理，拒絕參與到課堂當(dāng)中，這既給學(xué)生們的身體素質(zhì)方面帶來很大不好的影響，也會給教師的課堂帶來很大的問題和煩惱。

3.體育心理學(xué)對體育教學(xué)的作用

3.1培養(yǎng)運(yùn)動習(xí)慣提高集中注意能力

知道體育心理學(xué)在體育教育中的作用之后，就一定要意識到，在學(xué)生們平時的運(yùn)動習(xí)慣的養(yǎng)成過程中去培養(yǎng)他們的運(yùn)動注意力和運(yùn)動習(xí)慣的養(yǎng)成，在體育教學(xué)的過程中對學(xué)生的運(yùn)動習(xí)慣的養(yǎng)成，并不是強(qiáng)迫他們?nèi)プ瞿撤N特定的運(yùn)動項(xiàng)目，而是讓他們對運(yùn)動項(xiàng)目產(chǎn)生興趣，從而自發(fā)的產(chǎn)生想要運(yùn)動的這種心理和做出類似的行為，才能夠幫助他們更好的形成運(yùn)動習(xí)慣。在樹立運(yùn)動習(xí)慣之前，先要給學(xué)生們灌輸一個健康的運(yùn)動學(xué)習(xí)的態(tài)度，讓他們在正確的態(tài)度的領(lǐng)導(dǎo)下去逐漸的發(fā)現(xiàn)運(yùn)動的美，根據(jù)自己的興趣去選擇自己想要的項(xiàng)目進(jìn)行學(xué)習(xí)，就會大大增加他們的學(xué)習(xí)效率。

在體育教學(xué)過程中，培養(yǎng)學(xué)生們的注意力的時候，一定要注意到讓他們自己去尋找注意力的意識培養(yǎng)，因?yàn)樽约簩ふ业呐d趣往往比別人提供的興趣更能夠堅(jiān)持下去。

3.2調(diào)動積極性克服恐懼心理

把心理學(xué)的知識運(yùn)用到體育教學(xué)過程中，可以有效的解決學(xué)生們對體育運(yùn)動恐懼的心理。用相關(guān)的體育心理學(xué)知識，幫助學(xué)生們理解體育運(yùn)動是一項(xiàng)怎樣的活動，并且在活動之后能夠獲得什么樣的收獲，幫助他們更好的樹立起一個目標(biāo)，能讓他們更好的學(xué)習(xí)，可以在一定程度上去解決學(xué)生們對于體育活動的恐懼。教師們也應(yīng)該學(xué)習(xí)相應(yīng)的知識，去慢慢的引導(dǎo)學(xué)生們對新鮮事物的探索，給學(xué)生們進(jìn)行正確的引導(dǎo)，幫助他們對體育運(yùn)動有更好的學(xué)習(xí)。

4.結(jié)語

綜上所述，體育心理學(xué)應(yīng)用到體育教學(xué)過程中，一定要發(fā)揮學(xué)生們的主觀能動性，把學(xué)生們當(dāng)作課堂的主體，讓學(xué)生們能夠主動的開展和樹立學(xué)習(xí)目標(biāo)，教師們在教授體育相關(guān)知識的時候，一定要注意因材施教，針對每個學(xué)生不同的特點(diǎn)和興趣，選擇他們適合的體育項(xiàng)目去學(xué)習(xí)，既可以讓他們的興趣上升，又可以幫助他們更好的學(xué)習(xí)體育的相關(guān)知識。

參考文獻(xiàn)：

[1]張強(qiáng).談體育心理學(xué)在教學(xué)中的應(yīng)用[J].學(xué)園，2017（04）：60-61